如何知道自己是常见胃肠道疾病还是胃食管反流？

1.饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不反酸，胃口不好，体重逐渐减轻，面色轻度苍白或发灰，中老年人要考虑到慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。

2. 进食时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感，且时轻时重者，这往往提示患者可能有食管炎、食管憩室或食管早期癌。

3.饭后出现泛酸、烧心、嗳气、胸骨后痛(平卧或身体前屈或腹压增加时更明显)，要考虑胃食管反流病。

4. 饭后上腹痛，或有恶心、呕吐、积食感，症状持续多年，常在秋季发作，疼痛可能有节律性，如受凉、生气，或吃了刺激性食物后诱发，可能是胃溃疡。

5. 常常于饭后2小时胃痛，或半夜痛醒，进食后可以缓解，常有反酸现象，可能有十二指肠溃疡或炎症。

6.吃了油腻食物后有右上腹胀痛并放射到右侧肩部的，可能是患了胆囊炎或胆石症，尤其是喜食油腻食物、肥胖、不吃早餐的人更要注意。

那么如何预防胃肠道疾病及胃食管反流呢？

1.三餐规律。很多年轻人喜欢不吃早饭或者应付两口就完事，实际上这是最伤胃的行为。早饭一定要按时吃！还要吃得好。例如搭配米粥、稀饭、牛奶等易消化的食物，可以有效的促进肠胃消化。细嚼慢咽很重要。有一部人吃饭习惯狼吞虎咽，以不到5分钟的速度就解决乐吃饭，实际上是增加了肠胃负担。与此同时，经常吃夜宵，吃烧烤、喝啤酒等自嗨方式是最伤胃的！戒酒、少油腻、少辛辣刺激的饮食习惯很重要！

2.坚持锻炼。很多人吃完饭后就喜欢躺着趴着玩手机看电视了，这样子很是伤胃。吃完饭建议静坐两分钟，然后选择散步等缓慢的的运动方式来促进肠胃蠕动。同时还能增加身体提抗力！

3.发现肠胃不适，一定要及时就医。不要觉得抗一抗、吃片止痛药就可以了，小病不治，大病来找的俗话还是有一定道理的！同时，一部分人肚子不舒服了，图方便就拿起家里的胃药随便吃两粒，这样子是非常不对的。像奥美拉唑适合于胃溃疡、反流性食管炎等病症，枸橼酸莫沙必利片则适用于功能性消化不良、胃食管反流性等病症。药不能乱吃，需遵从医嘱，对症下药。

不论是胃肠道疾病还是胃食管反流，都建议您今早去医院做专业正规检查。

俗话说“病从口入”，不论是胃肠道疾病还是胃食管疾病，大多数都是由于不规律饮食、不 健康 饮食、环境因素等导致的胃肠道或是胃食管的功能异常，所以会出现一些消化液分泌紊乱而导致胃肠及胃食管粘膜保护屏障破坏，因此一些消化液或是又害物质直接破坏胃肠粘膜或是食管粘膜出现炎症反应。

首先胃肠疾病的症状是比较明显的，胃部疾病主要是由于各种因素导致胃部腺体分泌失调，导致一些胃酸等消化液直接刺激破坏胃粘膜出现胃部反酸、胃部隐痛不适、食欲不振、恶心呕吐等症状，而肠道疾病也是由于各种因素导致肠道蠕动及消化吸收功能受损，容易导致出现便秘或是腹泻、腹痛及粘液脓血便等出现。

而食管病变大多数除了进食一些刺激性强的食品直接破坏食管粘膜之外，还有就是食管自身发育不全导致功能不全，还有就是食管下端括约肌松弛导致胃内容物及胃酸反流入食管，而还有就是胃内消化液过多也会进入食管，所以食管疾病典型的症状就是反酸烧心、胸骨后灼烧感、食欲不振等症状。

因此对于胃肠道疾病还是胃食管疾病，一但出现这些类似的症状就应该及时治疗，避免导致病变进一步发展。

人的一生总会遇上反流症状，但这并不意味着都患上了胃食管反流病，而且在临床上，常会遇到患者自我症状和实际病情严重度相差甚远的状况。

例如，我们常在自助餐后出现反胃的症状，这是因为自助餐时，人们往往容易吃多喝高，胃中食物超载，不得不动用更多胃酸来消化食物，于是胃扛不住了，食物与胃酸你推我搡，夺门而出。然而，这种一过性的经历并不能成为胃食管反流病的证据。

1.胃食管反流

进食后，尤其是晚上或卧床休息时，有酸性液体或苦水或食物从胃食管反流入咽部或口腔，甚至会流入鼻腔，引起刺痛。少数患者伴有胸骨后或心窝处疼痛，有时疼痛可放射至后背、胸口。

2.胸骨后烧热感或灼痛

胸骨后灼热感称为“烧心”，是胃食管反流病的典型症状，多位于胸骨后、剑突下（腹部正中最高处），尤其在餐后特别是饱餐后出现。症状多在食后1 小时左右发生，半卧位、躯体前屈、弯腰或剧烈运动可诱发。在服制酸剂后可消失，而过热、过酸食物则可使之加重。

3.胃灼热、泛酸

进食后1 小时左右出现，进食后躺卧或剧烈运动更容易出现此症状，服用胃药如抑酸药症状减轻或消失，稍微进食过热或酸性的食物，症状明显加重。

4.吞咽疼痛、吞咽困难

有严重食管炎或食管溃疡时可出现吞咽疼痛，常吞咽食物时一过性疼痛。有时反流物刺激引起食管痉挛，可发生严重剧烈胸骨后刺痛，向背、腰、肩、颈部放射，酷似心绞痛。

前期，因食管痉挛或功能紊乱，部分患者可发生间歇性吞咽困难，进食时胸骨后梗噎感，感觉无法完全吞咽下去，进一步发展致吞咽困难频率明显增加但症状反而减轻；后期，当发生食管狭窄时吞咽困难持续加重，变成永久性吞咽困难。

对比以上4 个标准，你就能够大致判断是不是患上了胃食管反流病。当然如果需要确诊病情严重程度，还需到医院的胃食管反流专科做对应的检查，对自己身体负责。

胃食管反流属于胃肠道疾病的一种 ，胃食管反流与胃肠道疾病的症状表现差异还是比较明显的。 胃肠道疾病包含的疾病较多，症状表现往往更为复杂。

1.腹痛

腹痛是胃肠道疾病常见的典型症状。由于胃肠道疾病引起的，通常引起疼痛的炎性疾病包括消化性溃疡、阑尾炎、炎性肠病和感染性肠炎等。最常见的腹痛病因是肠易激综合征和功能性消化不良。

2.胃灼热感

胃灼热感、胸骨后烧灼感，至少间断出现在40%的人群中。传统上，胃灼热感是胃食管酸反流所导致。但是，也有一些是由于食管黏膜神经过度敏感导致的。

3.恶心和呕吐

恶心和呕吐可由胃肠道疾病、药物、毒素、急性和慢性感染、内分泌异常、前庭和中枢神经系统疾病所产生，最常见于肠易激综合征和上消化道功能性疾病患者。

4.排便习惯改变

排便习惯改变是消化道疾病患者的常见主诉。腹泻、便秘、排便费力、排便不尽感、血便、粘液便等。便秘的原因包括梗阻、结肠动力障碍、药物等。腹泻的原因包括感染性、炎性病因、吸收不良和药物因素。肠易激综合征可表现为便秘、腹泻或便秘-腹泻交替。

5.消化道出血

最常见的上消化道出血病因是溃疡病、胃十二指肠炎和食管炎。最常见的下消化道出血病因包括痔、肛裂、缺血性结肠炎等。其他原因包括肿瘤、炎性肠病、感染性结肠炎、药物相关结肠炎以及其他血管性病变。

6.其他症状

吞咽困难、吞咽痛和不明原因胸痛提示食管疾病。体重下降、厌食和乏力是肿瘤、炎症、动力性、胰腺、小肠黏膜和精神疾病的非特异性症状。炎性疾病可出现发热，但恶性肿瘤也会有发热反应。胃肠道疾病会伴发肠外表现。炎性肠病与肝胆功能失调、皮肤和眼部病变、关节炎等相关。

其它系统性疾病也可以累及胃肠道，如有些疾病会引起胃肠道缺血、持续性腹痛或出血等。

比起胃肠道疾病，胃食管反流疾病单一，症状表现也较为简单。

胃食管反流是由于食管和胃之间连接处的贲门肌肉松弛，导致胃内容物反流至食管，甚至口腔等部位。胃食管反流病分为三种类型：非糜烂性反流病、反流性食管炎、Barrett食管。

胃食管反流病都是以症状为主的，其症状分为食管本身的症状和食管外的症状，食管本身的症状常常表现为 烧心、反流、胸痛 等，食管外症状常引起 呼吸道、鼻子、眼睛 等部位出现症状，比如 咳嗽、哮喘或咽炎 反复发作等。

总之，不管是哪种疾病，出现不适就要及时就医。

希望对您有所帮助。

冀医生，我一直后背疼，说是胃食管返流，但是去年做的胃镜只有一小块糜烂，食管没有问题呀，一直后背不舒服，说话多了更难受，胃有时也不舒服，吃了几盒耐信作用不大，也喝了一段中药了，还是不舒服。

胃食管反流病是指在多种因素导致的贲门括约肌功能异常，使胃十二指肠内的胆汁、胰液、胃酸、胃蛋白酶等消化液反流入食管引起的食管局部及食管外的病变。如反流性食管炎、咽喉炎、支气管炎、哮喘等病变，以及上消化道出血、食管狭窄巴雷特食管等并发症。其中最常见的是反流性食管炎。

反流性食管炎的诊断主要依据典型的症状及胃镜检查。对于有典型反流和烧心症状的病人，可以拟诊为胃食管反流病，用质子泵抑制剂试验性治疗(如奥美拉座每次20mg，每天2次，连用7~14天），症状明显缓解，初步诊断为胃食管反流病。

由于胃食管反流病分为反流性食管炎和非糜烂性反流病，所以诊断方法有所不同。反流性食管炎的诊断依据：①有反流和(或)烧心症状；②胃镜下发现反流性食管炎。非糜烂性反流病的诊断依据：①有反流和(或)烧心症状；②胃镜检查没有食管病变；③24小时食管酸碱度监测表明食管存在过度的酸、碱反流；④质子泵抑制剂治疗有效。

胃食管反流病需要与其他食管病变(如感染性食管炎、嗜酸性粒细胞性食管炎、药物性食管炎、贲门失弛缓症和食管癌等)、消化性溃疡、胆道疾病等相鉴别。胃食管反流病引起的胸痛症状应该与心源性胸痛及其他原因引起的非心源性胸痛进行鉴别。胃食管反流病还应注意与功能性疾病如功能性烧心、功能性消化不良等疾病相鉴别。

总的来说，平时有“ 反酸烧心 ”症状，并伴有胸骨后不适症状，或者咽痛、顽固性咳嗽等症状时就要警惕发生胃食管反流病的可能，可以应用抑酸剂实验性治疗或胃镜检查等方法进行确诊。

谢谢阅读！

1、胃食管反流病进食后，尤其是晚上或卧床休息时，有酸性液体或苦水或胃食管反流病进食后，尤其是晚上或卧床休息时，有酸性液体或苦水或食物从胃食管反流入咽部或口腔，甚至会流入鼻腔，引起刺痛。少数患者伴有胸骨后或心窝处疼痛，有时疼痛可放射至后背、胸口。

2、胃食管反流病会胸骨后灼热感称为“烧心”，是胃食管反流病的典型症状，多位于胸骨后、剑突下（腹部正中最高处），尤其在餐后特别是饱餐后出现。症状多在食后1 小时左右发生，在服抑酸药后可消失，而过热、过酸食物则可使之加重。

3、有胃食管反流病时可出现吞咽疼痛，常吞咽食物时一过性疼痛。有时反流物刺激引起食管痉挛，可发生严重剧烈胸骨后刺痛，向背、腰、肩、颈部放射，酷似心绞痛。

对比以上3 个标准，患者可以从中大致判断是不是患上了胃食管反流病。

望闻问切，看舌头

我就有胃肠道疾病、 胃食管反流病，年初检查出来，自己胃溃疡、胃肠息肉、食管炎等疾病，8月份刚做完手术，在这之前其实就有症状，但我一直不知道是胃肠等毛病，看了很多次没有看对科，这种毛病症状是胃肠不舒服是肯定的、但胃不是特别痛、两边肋条骨有点涨的难受、总爱拉肚吃上药拉肚就好、大便不畅，最主要的是后背酸酸的难受，后背靠着肩胛骨封中间位置，有一元钱硬币一个点那么大，一直麻麻酥酥的感觉，其实就是食管炎，食管炎治好了！这个症状也消失了！这个病很容易误导自己和医生，以前什么骨科、胸透等等都看了？也没有查出什么？再一个就是后背肺子那个位置，也有一个点总是麻酥酥的感觉，其实就是胃溃疡、胃肠息肉带的病，手术完吃完药，这些症状都没有了！

胃溃疡的症状有哪些 相关饮食禁忌要记牢

食道炎的病因及症状

由于受到不正常的刺激，食道粘膜发生水肿和充血，就是食道炎。这些刺激有胃酸、十二指肠反呕上来的胆汁、烈酒、辣椒、太热的菜汤、过于浓热的茶，等等。

正常情况下，胃酸是不会反流到食道的，食道下半段有一处高压区，阻挡胃酸向食道反流，如果贲门因故变松，高压区的压力会下降甚至消失，胃酸、胆汁就会反流到食道，对食道粘膜刺激强烈，引发食道炎。餐后平躺，进食过量，甜食或油腻食物吃得太多都会引起胃里的东西向食道反流。

当感到“烧心“，或“心口疼“，喝热水或吃刺激性食物时胸骨后痛感明显，都是食道炎的症状。还有吞咽食物感到发噎，是由于食道水肿，食道内变窄或食道壁因炎症刺激而发生痉挛性收缩所致。食道炎应及时诊治，不然会恶化以至于发生食道粘膜溃疡，还会呕血或便血。

根据你的描述，如果没有上述症状，还应属于上呼吸道炎症，有可能是慢性咽炎的继续发作，建议除了积极使用相关药物治疗，日常饮食调理也有防治慢性咽炎和减少其复发的作用。

1.吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。

2.多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。

3.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。

4.经常饮用一些利咽生津的食疗饮品，以下两例供参考：绿茶蜂蜜饮：绿茶5克，蜂蜜适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂。可清热利咽，润肺生津。百合绿豆汤：百合20克，绿豆50克，冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖饮服，每日1剂。可清热润肺，养阴生津。

慢性浅表性胃炎的临床表现有哪些

慢性浅表性胃炎以上腹部疼痛为最常见症状，也有一些患者可无任何症状，其临床表现如下：

1．上腹痛：疼痛多不规律，与饮食无关，一般为弥漫性上腹部灼痛、隐痛、胀痛等，极少数患者表现为绞痛并向背部放射，易误诊为心绞痛。

2．嗳气：因胃酸缺乏，胃内发酵产气等因素使胃内气体积存，导致嗳气发生。

3．腹胀：因食物滞留、排空延迟、消化不良、进食不易消化的食物，导致腹胀发生。

4．食欲不振：慢性浅表性胃炎多有食欲减退或时好时坏。

5．恶心与呕吐：炎性胃粘膜受理化、生物因素刺激，以及胃动力学障碍、胃逆蠕动影响，出现恶心、呕吐。

6．便秘与腹泻：大多数患者有便秘症状，腹泻相对较少。

慢性浅表性胃炎有哪些临床表现？

慢性浅表性胃炎的临床表现缺乏特异性。不同的患者临床表现各有差异，有的患者可无症状和特征，多数患者可有上腹部隐痛、食后饱胀、食欲不振及嗳气等，且症状时轻时重，可反复发作或长期存在。兹将本病可能出现的临床表现作一归纳。

(1)最常见症状是上腹疼痛，约占85%。慢性浅表性胃炎患者的上腹部疼痛多数无规律，与饮食无关(有的患者空腹舒适，饭后不舒)，一般为弥慢性上腹部灼痛、隐痛、胀痛等。常因进冷食、硬食、辛辣或其他刺激性食物而症状加重，少数与气候变化有关。这种上腹疼痛用解痉剂及抗酸剂不易缓解。

(2)腹胀，占70%。常因胃内潴留、排空延迟、消化不良所致。

(3)嗳气，约占50%的患者有此症状，患者胃内气体增多，经食管排出，使上腹饱胀暂时缓解。

(4)反复出血也是慢性浅表性胃炎的常见表现。出血原因为慢性浅表性胃炎基础上并发的一种胃粘膜急性炎症改变。

(5)其他，食欲不振、反酸、恶心呕吐、乏力、便秘或腹泻等。

(6)慢性浅表性胃炎缺乏典型的阳性体征。体格检查时可有上腹压痛，少数患者可有消瘦及贫血。

慢性浅表性胃炎的病因有哪些

慢性浅表性胃炎的致病因素迄今尚未完全明了，经研究发现几乎任何能影响机体的因素都能引起慢性浅表性胃炎。其中比较明确的病因有：

(1)细菌、病毒及毒素：多见于急性胃炎之后，胃粘膜病变经久不愈或反复发作，逐渐演变而成慢性浅表性胃炎。

(2)鼻腔、口腔、咽部慢性感染：鼻腔、口腔、咽部等部位的慢性感染病灶，如齿槽溢脓、扁桃体炎、鼻窦炎等细菌或其毒素的长期吞食，可反复刺激胃粘膜而引起慢性浅表性胃炎。经发现90%慢性扁桃体炎患者胃内有慢性炎症改变。

(3)吸烟：烟草中主要有害成分是尼古丁，长期大量吸烟可使幽门括约肌松弛，十二指肠液反流，以及胃部血管收缩，胃酸分泌量增加，从而破坏胃粘膜屏障导致慢性炎性病变。根据 Eward发现，每天吸烟20支以上者40%可发生胃粘膜炎症。

(4)药物：某些药物如水杨酸制剂、皮质激素、洋地黄、消炎痛、保泰松等，可引起慢性胃粘膜损害。

(5)刺激性食物：长期食用烈酒、浓茶、咖啡、辛辣及粗糙食物，以及过饥或过饱等无规律的饮食方式均可破坏胃粘膜保护屏障而发生胃炎。

(6)循环及代谢功能障碍：胃粘膜的结构和功能的完整性及其对各种损伤因素的防御能力，均与充足的粘膜血流量密切相关。充血性心力衰竭或门静脉高压时，使胃长期处于瘀血和缺氧状态，导致胃粘膜屏障功能减弱，胃酸分泌减少，细菌大量繁殖，容易造成胃粘膜炎性损害。慢性肾功能衰竭时，尿素从胃肠道排出增多，经细菌或肠道水解酶作用产生碳酸铵和氨，对胃粘膜产生刺激性损害，导致胃粘膜充血水肿，甚至糜烂。

(7)胆汁或十二指肠液反流：经纤维胃镜发现或证实胆汁返流是引起慢性胃炎的一个重要原因。由于幽门括约肌功能失调或胃手术后十二指肠液或胆汁可反流至胃内，并破坏胃粘膜屏障，促使H?+及胃蛋白酶反向弥散至粘膜内引起一系列病理反应，导致慢性胃炎。

(8)幽门螺旋杆菌(HP)感染：1983年澳大利亚学者Marshall和Warren从慢性胃炎患者的胃窦粘液层及上皮细胞中首次分离出HP。此后众多学者对慢性胃炎患者进行了大量实验研究，在 60%～90%慢性胃炎患者的胃粘膜中培养出HP，继而发现HP的感染程度与胃粘膜的炎症程度呈正相关关系。故1986年，世界胃肠病学会第八届会议上提出了HP感染是慢性胃炎的重要原因之一。HP致病机理可能主要是通过破坏胃粘膜屏障，使H+反向弥散，最终引起胃粘膜的炎症。

(9)心身因素：由于心理卫生不健康，长期处于精神紧张、忧虑或抑闷状态，可引起全身交感神经和副交感神经功能失衡。尤其是交感神经长时间处于兴奋状态，亦会导致胃粘膜血管舒缩功能紊乱，造成胃粘膜血流量减少，破坏胃粘膜屏障作用，久而久之形成胃粘膜慢性炎症反应。

浅表性胃炎禁服的药物

慢性浅表性胃炎患者，因其胃黏膜已处于充血、水肿、点状出血与糜烂状态，因而对其服用的药物有一定的限制。如误服或使用下面几种药物，轻则加重胃黏膜的损伤，使上腹部不适、恶心、呕吐症状加重；重则引起胃溃疡和不易察觉的胃出血，使患者在不知不觉中出现贫血、体质下降、抵抗力低下，容易并发其他疾病。

慢性浅表性胃炎患者禁服的药物有：

（1）水杨酸类：阿司匹林，水杨酸钠。

（2）苯胺类：扑热息痛，非那西丁。

（3）比唑酮类：保泰松，氨基比林。

（4）其他抗炎有机酸：消炎痛，布洛芬。

（5）抗生素类：四环素。

（6）糖皮质激素：强的松，地塞米松，可的松。

慢性浅表性胃炎是一个常见病、多发病，男女老少均可罹患，而且病程长，易复发，对健康影响甚大。

治疗慢性浅表性胃炎的药物很多。以前采用解痛剂(如654－2、普鲁本辛等)，抗酸剂(如胃舒平、硫糖铝)，中药等，服药时间长，效果不好。

由于慢性浅表性胃炎病因尚不十分清楚，因此主要为症状性治疗。可根据不同的病情采用：①保护胃粘膜药物：硫糖铝、胃膜素、猴头菌片、麦滋林—S等；②减少胃酸分泌的药物：如抗胆碱能药物阿托品、普鲁本辛、654－2等，H2受体阻滞剂甲氰咪肌、雷尼替丁、法莫替丁等，还有前列素E!、洛赛克等；③胶态钳制剂：德诺等；④促进胃肠蠕动药物：胃复安、吗叮啉等，还有新研制成的西沙比利。一般治疗安排4—6周，一种药物治疗无效时，可选用或加用另一种药，联合用药不宜在同类药中选择。还可以中药治疗，可根据患者的临床症状及特点，结合病因、病理，进行辨证分型施治。

一般可采用雷尼替丁十庆大霉素口服治疗慢性浅表性胃炎，效果好，副作用少，复发率低。具体的方法是：

(1)雷尼替丁：每次2片，每天一次，睡前口服，连服2周3；

(2)庆大霉素片：每次2片，每天3次，连服3周。若个别病人服用庆大霉素后上腹不适，可改为卡那霉素，每次0．5克，每日2次口服。

若患者上腹疼痛明显，可加服654—2或心痛定，疼痛缓解后停用；上腹饱胀明显者，可先服3天乳酶生(每次1．5一3．0克，每天3次)，再服雷尼替丁十庆大霉素；伴有消化不良时，第1周配伍多酶片；遇症状严重，恶心、呕吐，不能进食的病人，先静脉滴注庆大霉素，肌注胃复安，待呕吐停止能进食后再行口服庆大霉素十雷尼替丁治疗。

医院诊断我患浅表性胃炎，吃东西稍不注意就难受。我朋友说他得过胃病，没吃药，坚持喝蜂蜜水治好了病。我抱着试试看的心情，坚持了一个多朋，果真也好了。方法是每天早上起床后，用温开水冲对一杯蜂蜜水(蜂蜜和水量可根据自己饮水的习惯掌握)空腹服下，活动一个多小时后再吃早饭。我现在仍坚持每天喝一杯，渐渐代替了饮茶的习惯。原先的经常上炎，便秘也都好了。(摘自网上)

慢性浅表性胃炎患者怎样调养

总原则：无刺激性，含低纤维质，易于消化，具有足够营养的饮食；少食多餐；进餐时要放松，保持心情愉快。

1、消除病因。彻底治疗急性胃炎；戒烟戒酒；避免有刺激性的食品和药物；治疗口腔慢性感染，饮食规律等。

2、多吃软食。食用易于消化的食品，尽量减少对胃粘膜的刺激，细嚼慢咽，让牙齿把食物完全磨碎使食物能与胃液充分混合。免用生冷、酸辣和硬质食品。少食多餐，粗粮细做。胃病患者可食5次饭，示范举例如下：

早餐：大米粥50克，花卷50克，煮鸡蛋1个，酱豆腐1块。

加餐一：牛奶300克加糖10克，饼干15克。

午餐：大米软饭100克，馏鱼片100克，菠菜鸡蛋汤。

加餐二：豆浆300克加白糖10克，蛋糕25克。

晚餐：大米粥50克，发糕50克，肉末炒土豆泥150克。

3、如有营养不良或贫血，应多给蛋类、多食新鲜蔬菜和动物肝脏、肾脏等。

4、胃酸过多者，应禁用浓缩肉汤及酸性食品，以免引起胃酸分泌更多，可用牛奶、菜泥、淀粉、面包等，味要清淡，少盐。

5、胃酸过少者可给浓肉汤、肉汁以刺激胃酸的分泌，帮助消化，促进食欲。

慢性浅表性胃炎保健小处方

1、生活有规律，心情乐观，戒烟忌酒，切勿暴饮暴食或饥饱不均。

2、少食多餐，避免难消化和刺激性强的食物，如咖啡、辛辣之物。

3、有胃闷胀、泛酸、嗳气者，宜用吗丁啉或胃复安，饭前半小时服用。

4、有胃部胀痛者，可用解疼剂或其他有止痛作用的胃药。

5、慢性萎缩性胃炎患者中有极少数人恶变胃癌，因此每年须进行一次胃镜复查。

参考资料：

胃溃疡患者可能无明显症状或出现隐匿症状,胃溃疡的症状主要有: 上腹部疼痛,位于剑突(心窝)下或上腹部中线周围,呈烧灼性、啮咬性或饥饿性钝痛、胀痛或隐痛.但有时也仅局限于胸腔下部.疼痛发生后会持续半小时到3小时.一阵阵的疼痛时发时消，经过历时数周的间歇性疼痛后,会出现一段短暂的无痛期.这种疼痛与饮食有关,常因饥饿、服药、酸性食物或饮料而诱发.疼痛可以因进食、饮水、食用碱性食物(如馒头)而缓解. 　 其他可能出现胃溃疡的症状有烧心、吐酸水、嗳气、食欲不振、体重减轻、贫血、偶尔呕吐,呕吐后疼痛缓解,黑色或柏油样大便. 常用药：1、奥美拉唑肠溶胶囊 基本情况 通用名：奥美拉唑肠溶胶囊 性 状 本品主要成份为奥美拉唑　适应 症 适用于胃溃疡、十二指肠溃疡、应激性溃疡、反流性食管炎和卓-艾综合症（胃泌素瘤）。 2、安胃片：组成延胡索(醋制)、白矾(煅)、海螵蛸(去壳)　性状本品为类白色至淡**的片；气微，味涩、微苦。 作用类别本品为胃脘痛类非处方药药品。　功能与主治行气活血，制酸止痛。用于气滞血瘀所致的胃脘刺痛，吞酸嗳气，脘闷不舒。（胃及十二指肠溃疡，慢性胃炎） 3、复胃散胶囊：功能主治：　本品具有补气健脾，制酸止痛，止血生肌的功能。用于胃酸过多，吐血便血，食减形瘦，胃及十二指肠溃疡等症。请在医生指导下使用。 溃疡病患者忌吃什么？ 溃疡病患者忌饮茶　对健康人来说，饮茶是有益的，但对溃疡病患者，饮茶则有害无益。　因为茶作用于胃粘膜后，可促使胃酸分泌增多，尤其是对十二指肠溃疡患者，这种作用更为明显。胃酸分泌过多，便抵消了抗酸药物的疗效，不利于溃疡的愈合。因此，为了促进溃疡面的愈合，奉劝溃疡病患者最好是不饮茶，特别是要禁饮浓茶。 溃疡病患者忌饮牛奶　牛奶鲜美可口，营养丰富，曾被认为是胃和十二指肠溃疡病人的理想饮料。但最近研究发现，溃疡病人饮牛奶，可使病情加剧。　因为牛奶和啤酒一样，可以引起胃酸的大量分泌。牛奶刚入胃时，能稀释胃酸的浓度，缓和胃酸对胃、十二指肠溃疡刺激，可使上腹不适得到暂时缓解。但过片刻后，牛奶又成了胃粘膜的刺激因素，从而产生更多的胃酸，使病情进一步恶化。因此，溃疡病患者不宜饮牛奶。 胃溃疡患者如何自我保健　胃溃疡是多发病、慢性病，易反复发作，呈慢性经过，因而要治愈胃溃疡，需要一个较为艰难持久的历程。患者除了配合医护人员进行积极治疗外，还应做好自我保健。　(l)必须坚持长期服药：由于胃溃疡是个慢性病，且易复发，要使其完全愈合，必须坚持长期服药。切不可症状稍有好转，便骤然停药，也不可朝三暮四，服用某种药物刚过几天，见病状未改善，又换另一种药。一般来说，一个疗程要服药4～6周，疼痛缓解后还得巩固治疗 l～3个月，甚至更长时间。　(2)避免精神紧张：胃溃疡是一种典型的心身疾病，心理因素对胃溃疡影响很大。精神紧张、情绪激动，或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激，使得丘脑下中枢的调节作用减弱或丧失，引起植物神经功能紊乱，不利于食物的消化和溃疡的愈合。保持轻松愉快的心境，是治愈胃溃疡的关键。　(3)讲究生活规律，注意气候变化：胃溃疡病人生活要有一定规律，不可过分疲劳，劳累过度不但会影响食物的消化，还会妨碍溃疡的愈合。溃疡病人一定要注意休息，生活起居要有规律。溃疡病发作与气候变化有一定的关系，因此溃疡病人必须注意气候变化，根据节气冷暖，及时添减衣被。　(4)注意饮食卫生：不注意饮食卫生、偏食、姚食、饥饱失度或过量进食冷饮冷食，或嗜好辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物，均可导致胃肠消化功能紊乱，不利于溃疡的愈合。注意饮食卫生，做到一日三餐定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽，是促进溃疡愈合的良好习惯。　(5)避免服用对胃粘膜有损害的药物：有些药物，如阿司匹林、地塞米松、强的松、消炎痛等，对胃粘膜有刺激作用，可加重胃溃疡的病情，应尽量避免使用。如果因疾病需要非得要服用，或向医生说明，改用他药，或遵医嘱，配合些其它辅助药物，或放在饭后服用，减少对胃的不良反应。　(6)消除细菌感染病因：以往认为胃溃疡与胃液消化作用有关，与神经内分泌机能失调有关，因而传统疗法是，制酸、解痛、止痛。近年据有关学者研究发现，有些胃溃疡是由细菌感染引起的，最常见的是幽门螺杆菌。这类病人必须采用抗生索治疗

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