泡脚用开水好还是热水好

洗脚时水的温度一般保持在40℃～50℃左右，水量以淹没脚踝部为好。

热水泡脚，也就是单一的用热水泡脚，不添加任何附加物品，所使用的器具与其他泡脚方式无异。单一的热水泡脚，一样可以加速血液循环、通气血、排毒、提高身体的新陈代谢，同样具有很好的保健作用；当然如果身体方面有疾病，那么单一的热水泡脚对治病就没什么效用了。要注意用热水泡脚的时候不要泡到大汗淋漓，因为身体失水过多容易虚，泡到后背微微出汗额头轻微冒汗即可。

洗脚水问题洗脚水用开水和用热水有什么区别吗

热水好。

泡脚的水温不宜过热或过凉，一般维持在38℃～43℃为宜。如果有条件，可以先将脚放入38℃左右的水中，然后让浴水逐渐变热至42℃左右即可保持水温，足浴时水通常要淹过踝部，

并且要时常搓动。但是，糖尿病患者要注意，由于皮肤对外界刺激不敏感，温度过高的水很容易导致烫伤。

扩展资料：

泡脚的好处

1、消除疲劳。在泡脚的时候，促进脚部的血液循环，从而消除疲劳。

2、改善睡眠。泡完脚后，身体达到放松状态，能更快地入睡。

3、泡脚可以使体温升高，促进末梢血管的血流顺畅，并减轻心脏的负担。

4、养肾护肝。泡脚后，按摩涌泉穴和太冲穴，从而起到养肾护肝的作用。

5、通便。刺激脚底的大肠反射区，还能起到通便的效果。

6、排除毒素。泡脚促进血液循环，让人出汗，从而使某些毒素随着汗液排出。?

人民网-泡脚最佳时长和最佳水温

百度百科-泡脚

是什么水不是很重要。

至于水温和时间，如果是洗脚，自己舒适就行。

如果是泡脚(属于保健了哦)，水温40摄氏度，泡30分钟。可以用艾叶、红花(可加适量生姜)泡水。记得泡的时候要不断加新水，使水温保持在40度上下。

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