怎么知道自己的脂肪是松软的还是紧致的
脂肪松软还是紧致要从你的体重来衡量,如果你的体重较重而三围又不是很大的话,那你的脂肪含量就是紧致的;当如果你的体重较轻,三围有比较大的话,脂肪是松软的。
人体脂肪率是指人体脂肪与体重之百分比,使用身高及体重之比率(即BMI,体重除以身高的平方值)可以算出脂肪率。
扩展资料:
人体脂肪率
人体脂肪率是指人体内的脂肪量在体重中所占的比率。
男生体脂率约17-23% 女生体脂率约20-27%
男生30岁以下14~20% 男生30岁以上17~23%
女生30岁以下17~24% 女生30岁以上20~27%
平均男生BMI值约20~25% 女生BMI值约19~24%
反式脂肪的危害
增加心脏病的危险,增加坏胆固醇,减少好胆固醇;增加多种癌症的危险,因为它们会降低人体用来抵抗癌症的酶系统活性;促进肥胖的力度比其他脂肪更大,而且强烈促进腰腹肥胖;
增加糖尿病的危险,干扰胰岛素受体的功能;降低免疫反应能力,使人体抵抗力下降;妨碍人体对omega-3脂肪酸的利用,增加哮喘和过敏的危险;降低人的生育能力,降低产生性激素所必需的酶系统的活性。
百度百科-脂肪
提拉紧致,顾名思义
都是对面部轮廓加以改善
紧致,是对熟龄肌肤使用,一般25以后就能用
主要是改善细纹,面部弹性修复以及老化造成的松弛
提拉是对年龄较大的人使用,一般34岁左右
其功能是提升面部轮廓,对皱纹,脸部轮廓下榻的人适用
比紧致更高一层,是老龄化的,两个概念其实都差不多,只是分年龄
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