软脂肪和硬脂肪的区别

在现在这个人人都在瘦身的年代里，有个纤细的身材是很受欢迎的，但是生活中还是有很多每天拖着肥胖的身体，这样是很影响美观的，因为大家都知道肥胖的原因是因为脂肪多，那么下面给大家介绍一下软脂肪，和硬脂肪的区别，硬脂肪块多是自小形成脂肪细胞多，软脂肪块则是每个脂肪细胞的体积大等等。

脂肪是由甘油和脂肪酸组成的三酰甘油酯，其中甘油的分子比较简单，而脂肪酸的种类和长短却不相同。脂肪也有软硬之分，通常脂肪的软硬，通过触摸便可得知。医生认为，硬脂肪块多是自小形成，那是脂肪细胞数量多，软脂肪块则是每个脂肪细胞的体积大。所谓硬脂肪酸也就是通常所说的脂肪，而软脂肪酸就是油，软脂肪酸的不饱和双键要比硬的多很多，这对于人体来说是很有好处的。

由于脂肪的类型不同，所以选择的减肥方法也不同，需要根据自己的特点选择一个最有效的减肥方法。如：软脂肪比较适用针灸减肥，而硬脂肪则不太适用，效果不好。相对于硬脂肪块来说，针灸减肥更适合减少软脂肪块。脂肪的软硬，通过触摸便可得知。硬脂肪块多是自小形成，那是脂肪细胞数量多，单纯的针灸减肥是无法减少脂肪细胞数量的，因此针灸减肥对此类脂肪块作用不大。

以上是关于软脂肪和硬脂肪的区别相关的介绍，希望以此可以帮到大家。

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