利湿是什么意思

利湿在中医的角度是：清热解毒，消炎祛湿的意思。

一般如果出现尿频，尿急，腹胀，舌苔黄腻，咽喉肿痛，扁桃体发炎，皮肤湿疹，皮肤瘙痒的等情况之后，就需要利湿。

常见的利湿药物是夏桑菊颗粒，板蓝根颗粒，清热利湿颗粒，参苓白术丸，龙胆泻肝丸等。利湿的食物是：薏米，冬瓜，白扁豆，玉米须，山药，辣椒等。平时注意少吃油腻煎炸食物，不要酗酒，暴饮暴食，多喝温水，适当的锻炼。

清热利湿是用清热利湿药品使湿浊自小便排出来的方式，有淡渗清热利湿、温阳利湿、补阴清热利湿、清暑清热利湿、清热祛湿、温肾利湿等法，适合中下焦湿浊。

除通过饮食调理外，也不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能。适度饮水，避免水湿内停或湿从外入。

应早睡早起，室内经常通风换气，能不用空调尽量不用，养成按时大便的习惯。早起出来活动到出汗为止，出汗可帮助排湿，但也不要大汗淋漓以免伤气。

体内湿热，如果只表现为轻微的症状时，通过以上调理就会有所好转，如果症状严重通过调理效果不好的，最好找中医辨证论治后再调理。

祛湿，胜湿，除湿的区别，祛风与息风的区别

清热利湿 ，利湿法之一。治疗下焦湿热的方法。湿热下注，或蕴结下焦，症见小腹胀满、小便浑赤、尿频涩痛、淋沥不畅，甚则癃闭不通，舌苔黄腻，常用方剂如八正散。清除湿热的方法可以用健脾除湿，清热利尿的方法。首先是健脾，脾胃好，体内湿热得以运华，身体适应能力增强，如何健脾，就不用说了。除湿的食疗主要包括薏米、茯苓，药物包括茵陈、泽泻等。成药主要是藿香正气。绿豆百合薏米莲子粥，可以清热利尿补虚健脾。

一、祛湿，胜湿，除湿的区别：

1、祛湿和除湿是一样的，即去除体内或体外的湿邪。

二、祛风与息风的区别：

1、中医讲的祛风与息风的差别在于，祛风是指去除外风比如外感风寒等。

2、而息风是指平熄内风比如肝阳化风，阴虚风动等。

3、治疗两种风的办法是不一致的，祛风可以用辛温发散的药物比如桂枝，麻黄等，息风可以用平抑肝阳，滋阴润燥的药物比如天麻，钩藤，知母等。

扩展资料：

《新修本草》称本品可：“令人面色好”，《本草经疏》谓其能：“去皮肤诸风，故能灭黑黚及诸疮瘢痕。”

现代研究认为，本品具抗病毒、抗过敏的功能，与中医学所谓祛风解痉、化痰散结相合。凡因肝气不舒、肺蕴痰热、气血不和，而脸生褐斑或发生皮肤瘙痒等症者可以选用。

参考资料：

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