生活中，清虚热与燥热应该如何区分？

生活中什么都可以不好，心情不能不好;什么都可以缺乏，自信不能缺乏;什么都可以不要，快乐不能不要;什么都可以忘掉，健身不能忘掉。缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。关注我，每天一个健康小妙招！

老中医提醒：口干只是表面现象，这个症状不容忽视。

口干症状多属内热。如果是夜间口干，可能是湿热虚热。要结合自身健康等症状辨证，内热口干，分为实热、虚热、湿热等。

除口干外，还表现为口干舌燥、燥热易怒、大便干燥、小便发黄、面部频繁潮红。

这主要是由过热引起的体液损伤引起的。如果你也喜欢吃凉性食物，舌苔发红，那么多可能是由胃火引起的。

外感风热也会导致口干。

如果属于以上情况，适合喝温水可以很好的缓解。平时可以吃一些梨、苹果等水分丰富的食物，也可以吃一些清凉的食物，如鸭肉、银耳、苦瓜、黄瓜、西瓜、绿豆（芽）等。

只有在湿热的时候，你才能缓解口干舌燥。两者均可表现为口干，但无明显口渴症状。

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虚热

虚热，常有盗汗、咽干痛、乏力等症状。

如果是虚热，可以着重补益虚热。可以通过滋阴降火来缓解。你不需要做很多补益。选用枸杞子、山药、阿胶、党参、银耳、雪梨等温和成分。

湿热

湿热也表现为口干不渴。主要表现为消化功能差、大便粘、口苦、口臭、恶心、厌食。

如果天气炎热潮湿，可以重点进行除湿和除湿。你可以选择红豆粥和乔布斯的眼泪。可以选择冬瓜配生姜、桂皮等除湿祛寒。如果湿热较重，可适当使用茯苓、白术、艾叶等中药。

从西医来看，这不是疾病，西医会从疾病的角度考虑口干症的病因。但这些确实是不舒服的症状，依靠中医饮食调理仍是不错的选择。

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口干是糖尿病的典型前兆，也是口干、口渴的症状。

贫血可引起口干，这与中医虚热引起的口干相似。贫血本身就属于中医气虚血虚的范畴。

口腔疾病和念珠菌感染也会导致口干。

服用一些药物，如阿托品，会导致严重的口干，一些高血压药物和抗过敏药物也会导致口干。如果身体出现明显不适，要及时查明病因进行治疗。

湿热的一般表现为：肢体沉重，发热多在午后明显，并不因出汗而减轻；舌苔黄腻，脉数。具体表现因湿热所在不同的部位而有差别：在皮肉则为湿疹或疗疱；在关节筋脉则局部肿痛。但通常所说的湿热多指湿热深入脏腑，特别是脾胃的湿热，可见脘闷腹满，恶心厌食，便搐稀，尿短赤，脉濡数；其他如肝胆湿热表现为肝区胀痛，口苫食欲差，或身目发黄，或发热伯冷交替，脉弦数；膀胱湿热见尿频、尿急，涩少而痛：色黄浊；大肠湿热见腹痛腹泻，甚至里急后重，泻下脓血便，肛门灼热、口渴。燥热，又称燥火，指感受燥气，损伤津液，以致化热化火。多见目赤，牙龈焮肿、咽痛、耳鸣、或鼻衄、乾咳，咯血等症。

秋日易发病：

“燥热病”。

立秋渐渐带来了它的时令主气———燥。中医专家认为：燥易伤肺。在干燥气候环境中，人体可由此产生诸多的“干燥症”。比如咳嗽，常为干咳无痰，谓之“燥咳”。秋燥所袭，往往会导致咽干、口燥、音哑等不适。秋季出现的皮肤干涩，甚至毛发不荣，都和秋燥有关。

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