饭后马上刷牙好不好？哪些食物是牙齿的保护神？

很多人都说保护牙齿，应该勤刷牙，不仅仅是早晚刷牙，事实上，吃完饭之后就应该立即刷牙，这样才能保持口腔干净，防止细菌滋生，引发蛀牙，但是这样饭后刷牙对牙齿真的好吗？会不会有什么影响或者是危害呢？吃哪些食物对牙齿有利呢？

1、饭后马上刷牙好吗

但在刚吃完水果，喝完果汁、运动饮料、葡萄酒、苏打水等酸性食物立刻刷牙会削弱牙釉质，增加牙裂和牙齿发黄的风险。

对策：餐后可用清水漱口，40分钟后再刷牙。

2、吃什么对牙齿最好

芹菜

纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣。另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。

香菇

所含的香菇多醣等物质可以防止制造牙菌斑。

洋葱

洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。

3、有蛀牙的常见问题

1.蛀牙要补吗

（1）补牙有必要

一旦出现了蛀牙，说明口腔的环境受到了一定的影响，此时如果不注意口腔卫生，会加重龋变的程度。补牙可以帮助清洁发生龋变的牙齿，起到修护牙齿的作用，所以补牙是进行口腔护理的有效途径之一。需要提醒患者的是，补完牙之后，也要注意保养牙齿，避免食用含糖量过高的食物，否则牙齿会再度龋变。

（2）需要补牙的情况

如果通过补牙可以使牙齿恢复健康的状态，则可以选择补牙。但如果牙齿病变程度较深，无法恢复原有的形状和功能，此时则应该直接将牙拔掉。蛀牙越早发现越好，否则需要使用根管治疗技术补牙，非常疼。

（3）补牙的注意事项

如果补牙时，填充物与牙齿的釉质不能很好地贴合，牙缝里就仍然会存留有食物残渣，并且同样会滋生细菌，这样的治疗于事无补。补完牙之后，24小时以内不要咀嚼任何食物，当然也包括口香糖，口香糖对补牙的物质具有很强的破坏力，应当完全杜绝。如果补牙后，还感觉牙齿有冷、热、酸、甜的疼痛感，应当及时找医生复诊。

2.蛀牙要拔吗

（1）有必要拔掉蛀牙

如果蛀牙的龋变程度较深，可引起剧烈的疼痛，因此很有必要拔掉它。一旦蛀牙严重影响了自己的日常生活，就应该快刀斩乱麻，不要因为不舍得保留。有时候，蛀牙还会引发口臭，所以拔掉蛀牙也是给自己减少了一大困扰。

（2）拔牙后的注意事项

拔掉牙齿之后，容易流口水，此时需要将口水吞下去，来帮助愈合伤口；休息时采取半卧位的方式，不要平卧，否则容易让伤口流血；拔完牙齿后的6个小时，不要漱口，更要避免用热水漱口；2个小时以内进食时最好喝粥，避免吃比较硬的食物。

（3）拔牙时的具体情况

通常情况下，牙齿拔完后的5-15分钟之内，拔牙窝的表面会出现血凝块，不再有出血的情况。医生会在拔牙的部位塞一个棉球，帮助止血并防止创口感染，患者半个小时以后可以吐掉棉球。

3.蛀牙牙痛怎办

一般出现蛀牙的时候，要及时去医院补牙或者直接拔掉牙齿，不要甘愿忍受牙痛的折磨。那么，出现牙痛的时候，该如何暂时止痛呢？主要有以下几种方法：

（1）在疼痛的部位放一个花椒，并咬住。

（2）摘一朵丁香花，磨碎，放在疼痛的部位。

（3）找准“合谷穴”，进行按摩压迫。

（4）在牙痛程度较轻的时候，用盐水或者酒多漱几遍口。

（5）特定情形下，把冰袋放在脸颊，进行冷敷。

4.蛀牙口臭怎办

口臭让人十分尴尬，为了根治由蛀牙引发的口臭，还是需要解决蛀牙的问题。当然了，也可以通过吃一些食物来掩盖口臭的味道。小米杂粮、柠檬、绿茶、水果、芹菜、酸奶等都是可以用来遮挡口臭。还有很重要的一点是，患者需要每天早晚各刷一次牙，门牙、舌苔、上下、里里外外都要刷一遍，彻底清洁牙齿。

其实饭后刷牙这种想法是正确的，毕竟食物残渣留在口腔时间太长就会滋生细菌，但是饭后不能立即刷牙，否则容易损伤牙釉质，而且谁也不会随身携带牙刷牙膏，所以最好的方法就是饭后漱漱口就好啦，既不会损伤牙釉质，又方便，对牙齿也健康。

要想快一点的话就装一副烤瓷的，要想有和真牙一样的功能那只有种植2颗牙了（当然首先要把你那两颗牙剩余的部分拔掉）。具体价钱吗？有地区差异的，还有你去口腔医院的级别

部分牙特别是前牙缺失或折断影响美观、咀嚼和发音，是一件非常苦恼的事。以往的修复方式不外是活动的假牙和金属固定假牙修复。但是，活动假牙除了较美观的假牙外，还有一个附带的塑料或金属托；金属固定假牙虽没有托，却暴露出闪闪发光的金属，影响美观。 烤瓷牙的出现使患者看到了解除这一苦恼的希望。烤瓷牙兼美观、稳固、舒适等优点于一体，是当前最被患者认可的修复体。烤瓷牙以缺失牙的邻牙或残留的牙根做基础，内有坚固的金属内冠，外附洁白逼真的烤瓷（有十几种甚至几十种色号供患者选择配色），没有多余的基托和外露的金属。 不过，烤瓷修复价格较贵，除残冠修复外，需要磨除相邻牙的一部分牙体组织，这些应是患者在决定做烤瓷修复前专家指出：做烤瓷牙选材料要有针对性

洁白整齐的牙齿，不仅可以为你的容貌加分，还能让你更自信，当红唇轻启的瞬间，满口整齐洁白的牙齿让你的微笑更生动更富有魅力。但是，由于各种原因使得你的牙齿里出外进、七扭八歪，不仅不敢笑，就连说话也得遮遮掩掩。新的一年，来自美齿的诱惑挡也挡不住！

选择烤瓷牙材料要有针对性

既能恢复牙齿功能，又有美容作用的烤瓷牙，已经成为人们治疗和美齿的首选。但是很多朋友在就诊中，面对众多的烤瓷牙材料不知如何选择？口腔专业医生必须依据每个人的五官、嘴唇、牙齿外形、性别、年龄、职业等情况进行精心的个性化设计和精密的尺寸测量，做好临床的制备，提供给专科技师精确无误的烤瓷牙模型。同时，选用合适的烤瓷材料，保证烤瓷牙的形态、颜色要符合美学要求，烤瓷牙的中线做的要和面中线平行一致，微笑时上牙线要和下唇线内侧平行，牙龈正好被上唇线内侧覆盖。通过利用黄金分割后确定的烤瓷牙比例，不仅能增加微笑时嘴角的平衡性，使得微笑更自然，更富有生命力和灵魂，还能让修复后的牙齿变得舒服、好用。

要挑选适合自己的烤瓷牙，必须知道烤瓷牙种类及区别，烤瓷牙一般分为金属烤瓷牙和全瓷牙两大类。金属烤瓷牙分为非贵金属、半贵金属和贵金属，全瓷牙分为铸瓷牙和电脑全瓷牙，它们所用的材料不同，加工工艺也有区别，所达到的效果也会不一样。因此，选择烤瓷牙材料要有针对性。

恢复牙齿功能经济实惠——钛合金

非贵金属烤瓷牙虽然价格低廉，但是与组织的相容性差，刺激性较大，可发生过敏现象及变色，因此不建议顾客选用这种材料的烤瓷牙。半贵金属烤瓷牙的代表是钛合金，主要成份是钛或者钯－－银，钛合金烤瓷牙的价格介于非贵金属和贵金属之间，其生物相容性优于非贵金属，也比较耐久，可以避免牙龈出血及黑色牙龈的现象出现。而且经济、实用，适合大多数牙齿的修复，尤其适合后牙固定桥等固定修复。

治疗牙齿强度更高无刺激——贵金属

贵金属烤瓷牙的代表就是金合金烤瓷牙。黄金在我国很早就用作补牙的材料了，它是最理想的修复材料之一，拥有钛合金的优点，且强度更高，无刺激，而且金与瓷的结合很牢固，与组织的相容性更好，在瓷牙与牙龈接触的地方不会发青。另外，瓷粉能在黄金的表面反应自身的颜色，使烤瓷牙更美观，完全能满足美容修复的要求。

拥有明星一样的牙齿——全瓷牙

全瓷牙分为铸瓷牙和德国电脑全瓷牙，全瓷牙的色泽无论在灯光下和自然光中都能保持自然色，因此成为目前影视明星和公众人物牙齿美容的宠儿。全瓷牙完全由瓷粉构成，颜色和层次得到最大程度显现。耐久性较好，可以在口腔内永久保存，没有金属基底，质量轻，密度仅为黄金的四分之一，佩戴更舒服；导热性能低，仅为黄金的十七分之一，更有利于保护牙髓健康。对光线的反射和散射更接近于天然牙，具有更好的美观效果。由于全瓷牙的价格较高，因此更适合于高收入阶层的美齿需求。

烤瓷牙拥有共同功能——治病

牙周病和龋齿都是非常普遍而发病率又很高的口腔疾病。这两种口腔疾病如果不及时治疗的话，都会带来更严重的影响，还可能成为其他口腔疾病的源头。

通过烤瓷牙修复可最大限度地保留牙周疾病导致的松动牙。首先改变牙冠的长度，使之变短，让牙冠和牙龈的比例更协调，咀嚼食物时保持受力重心稳定，从而保护了牙齿的稳固性，相对延长了牙齿的使用寿命。通常，治疗龋齿的方法就是用树脂等复合材料进行补牙，有的顾客通过治疗并改善口腔卫生可以治疗好，但有些患者经过治疗后，每半年都会有新增三颗以上的龋齿，对于这些龋齿高危人群，为了有效避免细菌造成的快速龋齿，可以采用烤瓷牙的方式进行修复。经过高温处理的烤瓷牙坚固耐用，且细菌无法在其表面生存，就像为牙齿穿上坚固的“隔离衣”，使得龋害“无孔可入”。

专业操作＋合适的材料＝好效果

烤瓷牙的效果好坏不仅取决于烤瓷材料的选择，还取决于专业医生的操作，二者缺一不可。选择烤瓷牙进行修复牙齿的朋友，都希望“整形美容”能让不美观的牙齿达到美学效果。因此，口腔专业医生在美容修复前需进行精心的个性化设计，选择合适的材料后，还需要专业医生精确的临床制备，将合适的牙齿放在合适的位置上，只有这样才能把烤瓷牙的美齿效果发挥到极致，最大限度地显示出烤瓷修复后的完美效果。

要考虑的。

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