脚踝是哪个部位解

脚踝部位图解：

在解剖学上，脚踝（拼音：jiǎo huái），或称踝关节是人类足部与腿相连的部位，组成包括7块跗骨加上足部的跖骨和小腿的骨骼。脚部是人的第二心脏，而脚踝是左右脚部血液流动的重要关口。人体下半身血液循环的畅通与否，对全身的气血流通影响很大。

脚踝是左右脚部血液流经的重要部位，如果脚踝柔软有弹性，则回心的静脉血液就能顺利通过脚踝；如果脚踝僵硬、老化，则回心血液就会淤滞在脚踝附近，使正常的血液循环受到影响。因此，通过体操或按摩，使脚踝保持柔软灵活的状态，对人体健康大有裨益。

扩展资料：

老年人需要简便、安全运动的特点。建议老年人在活动脚踝的时候，做以下几个动作：

1、上下活动：

坐在椅子上或床上，一只脚着地，另一只脚略微伸 直，配合呼吸活动脚踝及脚掌。即呼气时脚尖尽量向下压，吸气时脚尖尽量往上勾。呼吸速度不宜太急，两脚各做10次(多做不限)。

2、旋转脚踝：

以跷二郎腿的姿势，将左脚抬起，置于右侧大腿上，以右手手指能轻易握住左脚趾为标准。然后左手握住左脚踝的上方，使脚踝不致移动，右手握住左脚前掌，向左右各旋转10次，然后换右脚来做。

3、伸直脚踝：

跪坐，脚背朝下，上身缓缓向后仰，以尽量拉伸脚踝前端的肌肉(此刻脚踝被拉得很酸)，保持这个姿势约1分钟(或更长)。

4、强化脚踝：

老年人可以站在台阶上或木板上，两脚脚尖前1/3着地，其余2/3悬空站立。为了强化脚踝力量，可踮起脚尖，放下；再踮起，再放下，共做10次。

百度百科-脚踝

脚腕的词语解释是：脚与胫接连处，即腿肚下面的部分。

脚腕的词语解释是：脚与胫接连处，即腿肚下面的部分。注音是：ㄐ一ㄠˇㄨㄢ_。拼音是：jiǎowàn。结构是：脚(左右结构)腕(左右结构)。

脚腕的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：

一、引证解释点此查看计划详细内容

⒈脚与胫接连处，即腿肚下面的部分。引《后汉书·律历志下》“小雪”南朝梁刘昭注：“小雪，晷长一丈一尺八分。当至不至，来年蚕麦不成，多病脚腕痛。”元杨显之《酷寒亭》第三折：“把孩儿风流罪犯寻些_，吊着脚腕又不敢将脚尖那。”

二、网络解释

脚腕脚腕是指脚与胫接连处，即腿肚下面的部分。

关于脚腕的单词

hough

关于脚腕的成语

壮士解腕扼腕兴嗟铁腕人物揎腕攘臂扼腕叹息壮士断腕扼腕长叹扼腕抵掌蛇螫断腕_目扼腕

关于脚腕的词语

壮士断腕扼腕长叹壮士解腕_目扼腕铁腕人物揎腕攘臂扼腕兴嗟耍手腕攘袂扼腕蛇螫断腕

关于脚腕的造句

1、秋高气爽，丹桂飘香，早晚寒凉，增添衣衫，晨起喝粥，银耳放点，夜间保暖，肚皮关键，温水泡脚，没过脚腕，搓揉双耳，肾气补满，关怀送上，愿你康健！

2、前肢直，不论从那个角度观察都是垂直的，脚腕结实、骨量充足。

3、他一共有两条毯子，他从其中的一条撕下一长条，把脚腕子捆紧。

4、金风送爽秋来到，加厚衣衫莫太早，喝粥祛凉又防燥，银耳百合多吃妙，热水泡脚养肾气，水过脚腕最为好，踏青赏景聚欢笑，赶跑秋愁没烦恼。愿安康围绕！

5、一次打比赛，在进第三垒时，我的防滑钉被卡住了，身体朝前栽倒，脚腕却扭向右后方。

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