百科狗炒熟的米煮粥有什么功效
可以减配、养肥。在炒制的过程中，米里所含的淀粉全部被破坏、分解，变成了活性炭。活性炭这种东西，可以把附在胃里、肠子里的脂肪吸走，排出体外。因此，它特别的“刮肠、刮油”，消暑解渴，而且护胃。
苹果玉米南瓜炒米粥的做法
准备材料：炒米、南瓜、苹果、水、糯玉米
1、将炒米放入锅中，大火烧开。
2、加入糯玉米同煮。
3、煮至米饭沸腾时，加入去皮切丁的青苹果。
4、加入去皮切丁的南瓜。
5、煮开后转中小火，至南瓜熟烂苹果变软，米饭变稠即可。
百度百科-炒米
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