针清祛痘和自己用消毒针挑破有什么不同？

针清不容易留痘印，但是建议还是自己好哈一个是早睡，不要熬夜。第二个就是要注意均衡的饮食，多喝温水，多补充水果蔬菜，尽量的不要吃零食，饮料和冰冻的东西，也不要吃腌制的食品和一些辛辣刺激或者是煎炸烧烤的食物起了青春痘以后，如果破了就会留下这个痘印。去除痘印首先更重要的应该是预防痘的产生，青春痘产生的少，那么这痘印发生的机会就少，但是一旦形成了，那么去除肯定要早期注意防晒，也可以做一些激光的治疗，可以外用一些药物，这些都可以促进痘印恢复。当然主要的还是靠时间，因为任何组织的损伤都有一个恢复的时间的过程，有的人对这个外伤以后的反应就是说局部色素的沉着。那痘印也是它一个损伤以后机体的一个反应，但是每个人的体质不一样，这个痘印的存在的时间也不一样，那么外来的干涉都可以促进他恢复，大家根据自己的情况去到医院去咨询医生，然后采取相应的治疗来促进痘印的恢复

针清祛痘效果一般，还是要合理的休息和饮水才能祛痘。

方法：

1、切忌熬夜哦，熬夜会导致内分泌失调，产生痘痘。充足的睡眠也是完美肌肤必要的一个关键，每天尽量在22点入睡，睡足八小时。

2、清晨起床就喝一大杯水，清理肠道毒素垃圾，减少痘痘的产生，每天一定要喝足八杯水，才会有好的肌肤。

3、不要用手挤痘痘，让痘痘自行脱落，用手挤会留下难看的痘印，还会使手上的细菌带至痘痘上，使痘痘发炎加重。

4、平时睡得床单和被套一定要定期换洗，不然很容易滋生螨虫。

5、易感染痘痘。建议每星期换一次床单、枕套。

禁忌：

一：油腻食物忌食。中医认为应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品，容易引起消化不良，导致新陈代谢不正常，而引发青春痘。

二：辛辣温热食物忌食。辛辣食物容易引起暗疮复发、刺激肌肤正常代谢。咖啡、狗肉等也要避免食用。

以上内容参考：百度百科--祛痘美白

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