扬子江鲜奶好还是纯牛奶好

扬子江鲜奶和纯牛奶都有其特点，具体哪一个好，取决于个人的需求和偏好。

扬子江鲜奶含有大量的蛋白质、矿物质、脂肪、乳糖等成分，营养价值非常高，可以补充人体所需的多种营养物质。另外，由于其杀菌方式不同于纯牛奶，可能使其营养成分的含量略有不同，具体差异可能因产品而异。

纯牛奶也含有大量的蛋白质、矿物质、脂肪、乳糖等成分，同样具有很高的营养价值。它与鲜奶的区别主要在于杀菌方式和一些营养成分的含量。

总的来说，选择扬子江鲜奶还是纯牛奶，应该根据个人的需求和偏好来决定。如果您更喜欢鲜奶的口感和味道，或者希望避免高温灭菌过程中的营养成分损失，那么可以选择扬子江鲜奶。如果您更注重方便和保质期，或者对乳糖不耐受，那么可以选择纯牛奶。

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