乳酸菌与乳酸菌素有何区别?哪个更好些?

乳酸菌是微生物，一类细菌；

乳酸菌素是某些乳酸菌分泌的抑菌物质，乳酸菌素的作用类似抗生素，但作用机制不同，具专一性，完全不产生抗药性及毒性，而且不易被小肠中胰蛋白酶破坏，可有效抑制病原菌的生长。

一、双歧杆菌和乳酸菌的区别在哪里

1.两者性质不同

双歧杆菌和乳酸菌的区别就在于这两种益生菌的性质是不一样的。乳酸菌是一种能够让糖类发酵所产生的细菌，它主要包括了乳杆菌以及酵母等多种有益菌群。而双歧杆菌仅仅只是益生菌的一个种类。

2.作用效果不同

虽然说在某些作用效果方面，双歧杆菌和乳酸菌存在着相似的地方，但是总体来说这两种有益菌群对人体起到的作用还是不一样的。双歧杆菌主要的作用是促进人身体的发育，而且能够有效提高人身体的免疫功能，最关键的是能够延缓身体的衰老速度。

所以很多人将体内双歧杆菌的数量是作为健康的标志，一旦人的身体发作某些疾病的话，就比较容易导致自己体内双歧杆菌的数量下降。而乳酸菌的主要作用在于帮助人的身体抵抗各种类型的病菌

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