糖醋泡大蒜的功效与作用 糖醋泡大蒜的食用方式和注意事项

1 健胃消食

糖醋泡大蒜中含有大量的维生素、纤维素、有机酸以及多种矿物质成分，适量食用可以帮助人体刺激胃酸分泌，加快消化人体体内的毒素以及废物，具有一定健胃消食的作用，可以促进肠胃的蠕动，对人体肠胃具有好处。

糖醋泡大蒜中含有大量的大蒜素等成分物质，这些物质具有较好的抗菌作用，可以帮助抑制多种细菌以及病毒的危害，生活中适当吃一些糖醋蒜，可以帮助提高人体抵抗力流感病毒伤害，预防一些疾病发生。

糖醋泡大蒜主要制成材料是大蒜，大蒜中含有大量的大蒜素，而大蒜素属于一种天然的杀菌剂，对多种球菌、杆菌、病毒、蛲虫、阿米巴虫等病原菌和寄生虫都具有良好的杀灭效果，具有一定杀菌驱虫的作用。

糖醋泡大蒜味道酸酸甜甜，可以帮助刺激人体唾液和胃酸的分泌，起到提升食欲、促进胃口的作用，食欲不振、胃口不好者适量食用，可以帮助缓解其不适症状，提高人体的食欲。

醋是碱性食物!

首先要弄清楚什么是酸性食物和碱性食物。

凡含氯、硫、磷等非金属元素较高的食物，因其被摄入人体后最终的代谢产物呈酸性，故称为酸性食物。常见的酸性食物主要有:鱼、肉、禽、蛋类，大米、玉米、大麦、白面等谷类和花生、榛子、核桃等坚果类;还有啤酒、紫菜、芦笋等。

含钙、钾、钠、镁等金属元素较高的食物，因其被摄入人体后最终代谢产物呈碱性，故称碱性食物。常见的碱性食物主要有:蔬菜、水果、牛奶、大豆及豆制品、杏仁、栗子、椰子等。

这就是说，酸性食物和碱性食物并不足凭口感来定的。如水果因其给人的味道是酸的，就说水果是酸性食物是不科学的，是认识的一个误区。

健康人的体液呈弱碱性(pH值为7.3-7.4)。但是由于食物在体内分解会产生焦性葡萄糖酸、乳酸、脂肪酸。又由于工作疲劳、饮食过度、饮酒过量等，使得体内残余物质未除，产生有害的渣滓，因而引起人的疲劳，这时人的体液是呈弱酸性(pH值为6.8-7)。日本学者长田正松自1971年以来致力于醋的医疗功能的研究。他认为，在所有药物与食品中，醋是惟一能直接使人的体液呈现正常的弱碱性的食品。他说的醋包括食用醋中的醋酸和柠檬酸等。

醋酸是有机酸，呈酸性，它怎么能使乳酸、焦性葡萄糖酸在体内变成弱碱性呢?英国学者克里比斯曾发现了“克氏循环”，因此克里比斯获1953年诺贝尔化学奖)。在这循环中，醋酸与乳酸、柠檬酸与焦性葡萄糖酸结合(反应)，会放出二氧化碳和水，而二氧化碳则由肺部排出，因此减低了血液中的碳酸成分，使体液呈弱碱性。人们在服用醋2小时后，尿液将变清澈。醋还能使人对任何食品都感到味美，这也是人类适量服用醋可消除疲劳、提高预防疾病的能力、长保健康的原因。

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