丝瓜和冬瓜的区别

外观的区别；丝瓜的整体都是呈现绿色，是长圆柱状，有的是直的也有一些是比较弯曲。而冬瓜的体积要更大一些，它的果实呈现长圆柱形，有一些和球状比较接近。

丝瓜和冬瓜的营养价值区别：丝瓜里面含有的营养物质非常丰富，像维生素b1，钙质，碳水化合物，脂肪，蛋白质，植物粘液，皂苷以及氨基酸等，适当的吃一些丝瓜能够起到抵抗坏血病作用，因为它的维生素c含量非常高，吃丝瓜还能达到美容养颜健脑作用，因为它里面的维生素b含量很高，对于年纪比较大的人来说就很适合，而且还能让儿童的大脑发育变得更好，让皮肤更加光滑，起到美容养颜，去除皱纹作用。适当的吃一些丝瓜还可以抵抗过敏以及抵抗病毒，能够让抵抗过敏的能力变得更强。而吃一些冬瓜可以达到消肿利水以及清热作用，它是一种寒性食材，对于水肿，高血压，冠心病，肝硬化腹水以及动脉硬化等都有很好的辅助治疗作用，冬瓜里面含有尼克酸，鹅黄素，硫胺素等营养物质，所以可以给身体带来的好处也是非常多的。

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