液体钙和钙片有什么区别，哪个好

不少人存在这样的疑问，液体钙和钙片哪个好?大家判断一个产品好坏的标准是什么，无非就是产品的效果对不对。而对于补钙产品的判断，也是从它的补钙效果来入手。其实不管是液体钙还是钙片，它们的好坏都取决于服用人群对于钙的吸收效果，因此并不能说液体钙就一定比钙片好，只是液体钙更适合肠胃不好以及消化不良的朋友食用。

液体钙是以牛奶为原料，经过超低温冷冻处理提取浓缩而成的乳液状补钙产品，主要是采用无污染地区的深海天然珠贝为原料精制而成。因为存在形式是液体，颗粒细小，不容易在人体内造成结石的症状。相比之下，液态钙可迅速在胃肠道中均匀分布开来，安全性相对高、吸收较好。

液体钙推荐九港集团的这款液体钙软胶囊，其添加了维生素D，对于钙质的吸收有促进作用；

一般来说，中老年补钙是一个长期的过程，建议30岁以后人群都进行一定量的补充，此款每日服用2次，每次1粒，单瓶可服用50天；

固体钙顾名思义是固体的，形式比如粉末、片剂等，一般成分是碳酸钙、乳酸钙、骨骼钙等，其中以碳酸钙最为常见。钙片营养价值高，对肠胃没有刺激，不会造成任何毒副作用。

不同情况选择不同补钙产品

到底是选择液体钙还是钙片，不少人对此也会感到纠结。其实根据上面所述，答案已经很明显了。如果肠胃健康状态良好，只选择钙剂中含量高的和含有维生素D的就可以了，不用管是液体钙还是其他形态的钙。而如果是肠胃吸收不好的人或者是老人，那么更建议液体钙。液体钙更能快速吸收，当然含有维生素D的液体钙是最好的选择则了，如钙D软胶囊就非常适合老人吃。

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