帮您了解冠心病的预防与治疗-

随着我们生活水平的提高，冠心病的发病率逐年提高，已经严重危害着人们的身体 健康 。但这个疾病究竟是怎样发生的？有什么样的特点？

什么是冠心病

冠心病是一种心内科非常常见的疾病，尤其是一些中老年人，发病率非常的高，冠心病是由于冠状动脉粥样硬化从而导致冠状动脉狭窄，引起心肌供血不足，从而出现的心脏疾病。主要的临床表现就是缺血以后导致的心慌、气短、胸闷、胸骨后痛，有的病人呈为濒死样痛、压榨样痛，可以放射到左肩痛，有的病人可以体现到牙痛、颈部紧缩感或者上腹部痛。

易引发冠心病的因素有哪些?

冠心病的病因主要和以下八个因素有关：

1、肥胖症；

2、高脂血症；

3、高血压；

4、年龄与性别：40岁后冠心病发病率升高,女性绝经期前发病率低于男性,绝经期后与男性相等。

5、糖尿病：冠心病是未成年糖尿病患者首要的死因,冠心病占糖尿病病人所有死亡原因和住院率的80%。

6、吸烟：吸烟是冠心病的重要危险因素,是唯一最可避免的死亡原因。

7、久坐生活方式：不爱运动的人冠心病的发生和死亡危险性将翻一倍。

8、遗传，饮酒，环境因素等。

一旦发生冠心病，该如何自救？

当出现胸痛胸闷（左侧为主）时，应该立即原地休息，并含服“硝酸甘油”，疼痛半小时内不能缓解的话，一定要马上去医院就诊。

如何预防冠心病的发作

1、每三个月或者半年检查一次血脂血糖，将血糖、血脂、血压保持达标，患冠心病的危险就会大大降低。

2、科学饮食：

①坚持低胆固醇、低脂肪、低盐、低糖饮食；

②多吃含蛋白质高的食物、谷类、水果、蔬菜、家禽、鱼类食物；　

③少吃动物脂肪、油炸类食物、蛋黄（每周不超过2个）；

④晚餐不宜过饱。

3、适量运动：可选择散步、游泳、慢跑、太极拳等运动，每周运动3-5次，每次30分钟。

4、控制体重。预防冠心病就要坚持减轻自己的体重，直到达到标准体重。

5、戒除不良嗜好。彻底戒烟（包括二手烟），喝酒的人应尽量减少喝酒，男性每天喝酒不超过30毫升，女性不超过15毫升，不喝酒的人则坚决不要喝，保证充足的睡眠。

6、保持平和的心境：减少心理压力，不要对自己要求过高，避免过度紧张、激动和忧郁。

7、注意肠道通畅，预防便秘。冠心病患者不能用力排便，因用力排便会使心脏负担加重，可诱发心绞痛或发生意外。

高血压和冠心病有哪些不同的症状？

　疾病对人的身体有很大的威胁，而冠心病现在正威胁人类的健康。大家知道冠心病的原因是什么吗?冠心病有哪些早期症状呢?下面由我为大家讲解下冠心病的内容吧。

　一、肥胖

　特别是年轻人，以代谢综合征为集中代表，表现为腹型肥胖、高血压、高脂血症、糖耐量异常等，主要于饮食习惯、生活方式相关，减肥是规避这一危险因素的有效手段。

　二、?三高?

　即高脂血症、高血压、高血糖(糖尿病)，这是众所周知是冠心病危险因素，也是三种慢性病，重在长期控制，它们的危害是缓慢的、全面的，往往需要数十年才能发病，故不能引起某些患者的重视，但一旦犯病，都是复杂的、多系统的棘手疾病，如冠心病合并肾功能不全、脑动脉硬化、外周动脉硬化等等。

　三、不良生活方式

　久坐不动，缺乏锻炼。久坐或影响脂肪代谢，大幅减少了脂朊脂酶的活性。而这种酶可分解血脂循环，给肌肉供能。该酶活性的降低使血液中的脂肪及甘油三酯含量上升，增加患冠心病的风险，因此，摒弃不良生活方式，是预防冠心病的一大手段。

　四、遗传因素

　具体机制在目前尚不清楚。研究表明家族有早发冠心病史(

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