拉丁舞扭胯会伤导致胃痛吗?

由于拉丁舞动作幅度大、跳舞场地又比较滑，注意力一不集中，很容易拉伤、扭伤，而长期跳拉丁舞，也容易导致以下痛症：

1、膝盖软骨软化症：属于膝盖软骨损耗性病变的一种，位于膝关节的最前端。膝盖骨两边及上缘都与大腿四头肌联系着，下端则联系着膝盖韧带。正常情况下，四头肌与膝盖韧带负责控制膝盖骨在关节上滑动，但当长期跳运动量大的拉丁舞时，膝盖软骨所受的压力会大幅增加，而过大的压力会令膝盖软骨磨擦股骨下端的软骨而受损，继而出现退化情况。如果膝盖软骨磨损严重，膝关节便会出现退化性关节炎现象，造成永久的损伤，难以完全复元。

2、脚底筋膜炎：高危患者多为穿高跟鞋跳舞的女士，穿高跟鞋时，脚后跟已被扯起，长期容易令脚后跟发炎。跳拉丁舞时，足部活动量增大令脚后跟负荷加重，易引发脚底筋膜炎。

3、阿基里斯腱炎：又是穿高跟鞋惹的祸，当每跳一步时，脚后跟得不到适当承托，踏下的时候脚向两面摇晃，造成阿基里斯腱发炎。

4、后胫肌腱炎：上小腿疼痛，也是穿高跟鞋所致。

5、内膝盖痛及外膝盖痛：跳拉丁舞时对内外膝盖有一定程度的拉扯，所引起的痛楚。

6、梨状肌症候群：梨状肌即接近臀部的肌肉位置，运动量大的拉丁舞会容易刺激梨状肌症的激痛点，产生疼痛并传导麻痹，也会产生一些神经压迫的症状。当梨状肌的传导痛到大腿后侧，会导致坐骨神经痛，患者通常不能久坐，或久坐起来会膝盖僵硬，严重者连走路都有困难。

7、髂胫束摩擦症候群：大腿外侧及膝盖外侧出现的剧痛，因跳舞者常做双手双腿拉开的动作，髂胫束（一条从髋关节到膝盖一条很厚的纤维性韧带）长期被拉扯便会拉伤。此症常被人混淆为坐骨神经痛。

8、下背痛：腰椎与腰肌劳损。所以，孩子学习拉丁舞需要去正规专业舞蹈学校学习，一个好的舞蹈学校能给出最专业的舞蹈意见，也能避免孩子在学习舞蹈的过程中受伤。八八空间开设多种儿童适合的舞蹈，在提升孩子气质和形体的同时，培养他们良好的合作能力和独立自主能力。

所以，孩子学习拉丁舞需要去正规专业舞蹈学校学习，一个好的舞蹈学校能给出最专业的舞蹈意见，也能避免孩子在学习舞蹈的过程中受伤。八八空间开设多种儿童适合的舞蹈，在提升孩子气质和形体的同时，培养他们良好的合作能力和独立自主能力，同时八八空间是国家考级单位，提供各种舞蹈考级。

坐骨神经痛的症状主要表现在臀部、大腿后侧及小腿后外侧的疼痛。大部分病人可能会感觉的轻微的刺痛，隐隐作痛，麻木或灼烧的感觉。在某些情况下，疼痛加重会导致行走困难。

而马尾神经却不一样，马尾神经在解剖学上包括腰2-5骶1-3神经根，所以坐骨神经也包括在马尾神经里面。临床上我们不能把坐骨神经的症状归于马尾神经损伤，理由就是两者预后的差别太大。

单纯是坐骨神经出现症状的话，90%的病患是可以进行保守治疗的，即便出现损伤症状，恢复的可能性也较大。而马尾神经一旦损伤除了坐骨神经的症状会出现以外还会出现括约肌障碍，大小便失禁或尿潴留，鞍区麻木，男性病人出现性功能障碍。恢复的可能性大大降低。

所以说90%的腰突病人可能会出现坐骨神经的症状，而这其中有些不明马尾神经的病人可能会因为误诊，没有及时处理好马尾神经的损伤情况，导致后期的症状不好恢复，也是越来越多的并发症出现的原因。

这就是为什么马尾神经损伤包含了坐骨神经痛的症状，而坐骨神经痛却不一定是马尾神经损伤了。

那么马尾神经损伤应该如何治疗呢？

要知道马尾神经在体内位于椎管内，由于位置较深且周围都有椎骨保护，是非常不容易受到损伤的地方，临床上导致马尾神经损伤的主要原因是腰椎骨折、严重的腰椎间盘突出、意外伤害等。腰椎骨折主要是椎骨破裂，骨块游离入椎管导致对马尾神经的直接损伤，患者常有下肢麻木、疼痛、无力、大小便失禁、性功能障碍等，椎骨骨折的患者应及时进行手术治疗，清除骨折块并给予营养神经药物应用。肢体无力的患者应配合针灸、推拿、按摩、中药等治疗恢复方法，腰椎间盘突出的患者平时应注意休息，避免重体力劳动和久坐，睡硬板床可行腰椎牵引、推拿按摩，以上治疗不佳的可选择椎间孔镜，切除突出的椎间盘而缓解对马尾神经的压迫。

赵大夫说，马尾神经损伤症状复杂，除开多见的麻木、大小便障碍问题等病症外，某些非运动病症可能也是马尾神经损伤患者康复过程中的一大难题，主要包括性功能障碍、严重便秘、尿失禁、消极心态、焦虑自卑等，但这种病症通常非常容易被忽略。“马尾神经损伤病人大多数就诊经历坎坷，找见我们时，往往已走过许多弯路，它是一个很痛心的事。”

马尾神经损伤服用西药对部分患者可以起到改善症状，但是一旦渡过药物蜜月期，药物刺激性和副作用就会接踵而来，对身体产生新的影响。长期服用甚至有人会产生药物依赖性，从而引发腹泻、头晕、呕吐、皮疹等症状出现。严重的患者会加重神经感知异常手脚麻木，反应迟缓等异常症状。等到药物产生耐药性了西药疗效便会大打折扣，对于某些患者而言。此时，继续服用甲钴胺等营养神经药物非但无实质的治疗意义，还有可能会造成体内维生素B12过量，引发其他疾病。

赵大夫认为马尾神经损伤的主要病机特点是脾胃不和、肝肾亏损、髓枯筋痿、经髓阻滞，治疗以疏气和胃、滋肝补肾、温阳化瘀、益气活血、疏经通络为基本治法。

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