竞技健美操和健身健美操的异同点

竞技健美操和健身健美操有以下异同点：

1、目的不同

健身竞技健美操的目的是健身锻炼，增进健康。竞技竞技健美操的目的是根据规则练习，最终参加比赛。

2、难度不同

健身竞技健美操难度较小，没有统一要求，动作简单易学，适合各类人群。竞技竞技健美操动作复杂强度大，对场地、人数、时间、动作等有统一严格的要求，对人的要求较高，难度较大。

扩展资料：

特点：

健身为主的健美操目的在于健身锻炼，而竞技健美操目的在于根据规则进行训练，最终为了参加比赛。男子健身操注重肩、胸、背、腹部的训练；女子健美操注重上胸、腰、腹、臀部的训练。青年男女健美操力度强、幅度大、消耗多、优美大方且富于时代特点，深受青年人的喜爱。

凡属健身健美操一般具有5个特点：

①练习动作简单易学能懂，适合于不同年龄层次；

②强调动作对称且重复练习；

③强调大幅度动作练习；

④集体练习为主；

⑤具有明快的节奏，形成动感和韵律风格。

参考资料：

形体和健美操在以下三个方面存在区别：

1. 功能不同：形体训练的主要功能是“塑身”，通过训练，能够修塑体型，改变体型。而健美操的功能则更为综合，它追求的是健康和美丽的效果，改善体质、增进健康、塑造体型等。

2. 难度和所需基础不同：形体仪态训练相对容易，是平民化的舞蹈项目，不需要任何舞蹈基础，只要愿意，就可以参与训练。而健美操的训练则相对较高，需要具备一定的体操、音乐、舞蹈、体育和美育等系列文化功底，对个人的综合素质要求较高。

3. 节奏与表现形式不同：形体训练通常是以舒展优美的舞蹈基础练习（以芭蕾为基础），结合古典舞、身韵、民族民间舞蹈进行综合训练，以塑造人们优美的体态，培养高雅的气质。而健美操的锻炼形式则更加强调体操、音乐、舞蹈的融合，追求欢快的节奏和动态的表现形式，以达到全身锻炼和塑造形体的效果。

总的来说，形体训练重在塑造优美的体态和培养高雅的气质，而健美操则以其综合性运动项目的特点，追求健康和美丽的效果，难度相对较高。

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