玄幻小说中的武道境界是怎样的？

在玄幻小说中，存在着诸天万界，而诸天万界之中，按修练者的个人武力值，我们一般会把诸天万界分为低武世界、中武世界和高武世界，至于超武世界，可能是创世神所在的位面世界。

其中，我们平常的江湖世界以及武侠世界，有神功和武林高手，这种飞檐走壁、轻功绰绝的武林世界，就是低武世界。低武世界没有严格的等阶，因为受传承和功法限制，天人已是修练者的天花板。如果硬要划分境界，那就是：外劲-内劲-化劲（或暗劲）-先天-天人 ，外劲（习武高手）、内劲（武学强者）、化劲（武学大师）、先天（武道宗师）、天人（陆地神仙的神人）。

而修士所在的大陆，等武力值到了一定程度会飞升上界，这个由凡界和仙界构成的世界，这些修士成为仙人以后，可以掌裂星球，破碎虚空，我们称之为高武世界。高武世界中的凡人修炼者，我们一般称他们为修真（修仙）者或是修士。修真是现代都市文学小说中的修练者叫法，修仙或是修道则是古典仙侠文学小说中的修士叫法。修真的修炼体系，按境界划分为九大境界，比较正统和标准的应该是：练气期、筑基期、金丹期、元婴期、化神期、炼虚期、合体期、大乘期和渡劫期。仙人的等阶则是：天仙境、真仙境（太乙真仙）、玄仙境（大至玄仙）、金仙境（大罗金仙）、仙君境、仙尊境、仙帝境。

在低武世界和高武世界之间，还有一个以武道昌盛为主的中武世界。这个中武世界中，以武者居多，当然也有修练道术的练气士或术士。武者强化体魄和自身气血，强者可以平城郭、断山河。武者的境界等阶划分：武徒、武师、武宗、武王、武尊、武皇、武圣、武帝、武神。

以上就是对武道境界的等阶划分。

看过一些武侠小说的人应该都深有体会，那就是在武侠小说里面一般都有轻功或者是内功，非常的厉害，有的还会飞檐走壁，就比如大家比较熟悉的一部电视剧神雕侠侣中，里面很多人都会飞檐走壁，那么，在古代中，是否真的有轻功出现呢?其实，我也是在网上做了一番整理，据有关文献记载，当时并没有什么样的气功出现，这些都是一些骗人的小伎俩罢了。

在武侠题材的小说或影视动漫中，经常会出现气功、内功、内力的描述。这种能量具有种种神奇的功效，比如可以当做动力来源，跑几个时辰都不会累，一打就打个几天几夜，只要内力不枯竭就可以一直打下去。不仅如此，还能代替呼吸，直接闭气龟息，内力高深还能近于辟谷，饭都不用吃了。甚至，内力能形成保护罩，直接弹开对方的攻击;或内力外放隔空取物伤敌;附加在武器上提升伤害和坚固，什么酒杯中附着内力扔出去，能把人打死酒还不洒什么的。更不用说还能用来烘干衣物，冷藏保鲜;吸收夺取或者赠送他人。内力可以看成是一种应用广泛的优秀的能源。

我国上世纪九十年代还掀起了气功热，甚至某些大科学家还对内功深信不疑，曾写了一本著作。认为内功是次声波或红外线，特异功能是电磁场、电磁波。

那么，真的有内力这种东西吗?

其实，现在的科学研究并没有能检测到任何气功爱好者们所发出的?气?。那些种种的所谓特异功能，也都被证实不过是骗术或者一些特别的技巧而已。但在中国传统武术的内家拳中，确实也有内劲的说法，并且也有一些所谓心法的练气法门。难道这些也只是无稽之谈或是骗术吗?

首先，文艺创作自然不可当真，要真有什么神奇的能量源，现在社会的科技发展估计都不一样了。但是武侠小说中的内力、内功又是起源于什么呢?答案是来源于古代所提及的真气。真气这个词的出现就早了，早在《黄帝内经》里就有描述，《黄帝内经》第一篇《上古天真论》:?恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?。另外，春秋战国时期也有练气的记载。比如《庄子》中就有提到：?吹呴呼吸，吐故纳新。?那么这种真气到底是什么，目前来说现代科学还没有一个定论。是真有真气能帮助人强身健体，还是仅仅是心理暗示，这个确实还没定论。

其实，内家拳中经常会有观想之类的心法。这实际上是一种锻炼自身意志的方式。很明显，在对抗中，情绪对自身发挥的影响是非常大的。畏手畏脚的大块头可能连一个敢下死手斗狠的小个子都打不过。而攻击失利会感到焦躁，碰到强壮的对手会产生畏惧，甚至看到对方采取守势可能会骄傲轻敌。简单说，只要是人总会有情绪的，而这些情绪都会影响自身的发挥。所以在格斗中如何保持冷静，减少情绪对发挥的影响实际上是很重要的事情。内家拳经常练习摒除杂念，以求在格斗中负面情绪刚出现，就能很自然的习惯性摒除杂念，把精力集中在如何取胜这上面。这种练习确实不能让人飞天遁地，内力外放，但实际上对于意志力和专注力都有很大的帮助。现代搏击运动员也都有自己调节心理的技巧，但是并没有形成专门的训练体系，毕竟心理脆弱的人会被直接淘汰掉无法成为职业选手。

另外，传统武术的术语中还有内劲和整劲。这些不是精神层面的东西，而是具体的发力技巧。笔者先介绍一下整劲，在学习传统武术的时候，师傅教我们的时候都说要把劲练整，这是个什么意思呢?就是发力的时候身体的力量成为一个整体。这并不是什么玄幻的东西，只要练搏击格斗的人都可以做到。虽然各派具体技巧上有区别，但总体来说就是你出拳的时候，并不是单纯的用你胳膊的力量出拳。毕竟，胳膊肌肉的力量再大能有多大?

但是从脚蹬地开始，蹬地运动的踝关节是小腿发力，然后力量从小腿传导到大腿，然后大腿通过膝关节继续发力，从大腿传导到腰胯，拧腰摆胯，再带动肩膀，肩膀再用力催动肘，肘再催动手，然后全身的力量集中在拳上打出去。这个力量要比单纯用胳膊使劲发出的力量大太多太多。这也就是所谓的腰马之力，即腰和马步的力量。身体协调性不够，用不出来，你的劲就是散的。你能把全身力量集中在一点爆发出来，就算是把劲练整了，这就叫整劲。这就是为什么职业拳手一拳能把人打休克，没练过的人两人照脑袋互抡，打得气喘吁吁也只是鼻青脸肿，实际上屁事没有。因为光用胳膊的力量打人太轻了。

至于内劲，过去的武术家们认为最有力量的不是四肢，而是躯干。所以武术家们不断的探索怎么运动自身所有的力量，于是就研究出了丹田劲。举个例子吧，打喷嚏用的就是胸腹的力量。笔者有鼻炎，犯病的时候打喷嚏打多了腹肌就会痛。所以如果自己感觉的话，打喷嚏最开始其实是丹田那个位置最开始发力，腹肌膈肌肋间肌这些肌肉群一起发力后，打喷嚏时气流速度平均达177公里每小时，极限可达370公里每小时。你用手甩可甩不出这个速度。所以过去的武术家们就不断的研究怎么用上丹田力，能把这部分力量运用自如，集中在一点爆发出去，当然威力就很大了。这就是内劲，其实也就是利用躯干的肌肉群。

传统武术中还有透劲和放劲。所谓放劲就是把对方打出去，对方被打飞，离开攻击距离就不会反击伤害到自己，而对方身体产生位移，就会把施加在身上的能量消耗掉，而不至于受伤。友谊切磋的时候，能留得住手都是尽量用放劲。听起来好像挺神奇，说穿了也没什么，推人会不会?所谓放劲就是把人推出去，一种发力技巧而已。力量用长，施力的时间长点，力量放缓就可以了。之所以说这么多放劲，就是因为透劲只需要反着来就好了。快速、大力、短促的打击，让对方身体根本没来得及做出位移化解能量就好了，这样能量就集中在破坏对方身体上了。

另外传说中武术高手打人一拳，对方看起来没事，回到家就死了，也并非什么不可能做到的特异功能。其实就是内脏破裂大出血而已。所以传统武术中没有可以外放的内力，但是内劲也并非只是骗人的骗术。

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