小红菊花的功效与作用

小红菊花（也叫红菊花）是一种很常见的中草药，其主要功效与作用如下：

1.清热解毒：小红菊花具有清热解毒的作用，能有效地消除体内毒素，预防感冒、喉炎、肺炎、疮疖等疾病。

2.止血散淤：小红菊花中含有黄酮类化合物和皂甙等成分，能够促进血液循环，增强微血管的弹性和韧性，使血液不易凝结，具有止血散淤的作用，对于外伤出血、内出血等有较好的辅助治疗作用。

3.抗炎镇痛：小红菊花可以有效地缓解炎症反应，减轻疼痛症状，对于肝炎、胃炎、风湿病等炎症性疾病有很好的治疗作用。

4.养颜美容：小红菊花含有多种抗氧化物质和维生素，能够防止细胞老化，促进皮肤新陈代谢，具有一定的养颜美容功效。

5.调节血脂：小红菊花中含有丰富的黄酮类和氨基酸，能够调节血脂，降低胆固醇和三酰甘油的含量，预防心血管疾病。

总之，小红菊花具有多种功效，对于人体健康非常有益。但是需要指出的是，由于个体差异以及药物配伍等原因，小红菊花不能单独作为治疗手段，需要在专业医生指导下使用。

白菊花的功效与作用白菊花对人体有什么好处

在《本草纲目》中对菊花茶的药效有详细的记载：性甘、味寒，具有散风热，平肝明目之功效。现代科学分析，菊花的主要成分是菊甙、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、黄酮类等，还含有维生素A、维生素B及铁、锌、铜、硒等微量元素。

现代药理研究表明：菊花中的有效成分对革兰氏阳性菌、结核杆菌、流感病毒及皮肤真菌都有抑制作用，并有降压、改善冠状动脉血流量、增强毛细血管抵抗力等功效。

可以用来入药的菊花有几种：黄紫菊花可以消肿拔毒，红菊花能平肝凉血，白菊花能清热明目，紫菊花能利肺清喘。药用菊花一般都是花头多，花朵较小。

临床证实，菊花对老年高血脂、高血压及动脉硬化等都有良好的治疗效果，不愧为保健益寿佳品，也说明菊花自古被誉为“延寿客”是有些道理的。

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核心功效

清肝明目、清心降火、润喉生津

简介：

白菊花一般指杭白菊，是我国传统的茶用菊，也是菊花茶中最好的一个品种。杭白菊亦名小汤黄、小白菊，为杭州地区的特产。它与安徽的滁菊、亳菊以及河南的怀菊都是国内驰名的茶用菊。杭菊在我国有悠久的栽培历史，“杭白贡菊”一向与“龙井名茶”并提，古时曾作贡品。

功效与作用：

1、清肝明目，杭白菊归肺、肝经，可以清肝泻火、平肝明目，对于目赤昏花、目赤肿痛等症有帮助。可以和枸杞一起饮用，能够增强清肝明目的功效。

2、清心降火，杭白菊性辛、甘、苦，微寒，有疏散风热的功效，对于风热感冒、发热头痛均有不错辅助疗效。同时，日常适量饮用杭白菊茶，可以有效控制上火引起的一系列症状，如便秘、眼睛红肿、皮肤干燥等。

3、润喉生津，杭白菊的肉质肥厚，味道清醇甜美，特别适合泡茶饮用。尤其是夏季天气太热，有喉咙不适、口干口渴之证的人群，可搭配罗汉果、蜂蜜等食材来喝，起到利咽润喉、生津止渴的功效。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

体质偏虚寒者、咽喉炎症患者、慢性结肠炎患者、过敏体质者。

不宜同食

鸡肉、猪肉、芹菜

原因：菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒，而且也不可以和芹菜一起食用，可能会引起呕吐等症状。

食用方法：

1、白菊花茶

将金银花、白菊花、山楂片一起放进杯中，再冲入开水泡一会儿，即可饮用。

2、菊花粥

取白菊花末10~15克、大米100克，大米淘洗干净，与白菊花一起倒入锅中，加水适量煮粥，煮上30-60分钟，食用前加白糖更佳。菊花粥，适用于中老年高血压患者。

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