乳钙和乳酸钙的区别

其实对于乳钙和乳酸钙是不一样的，两者是不同概念的，其中乳钙是一种利用天然的牛乳通过物理制成的混合物，主要就是柠檬酸钙还有磷酸钙等。而乳酸钙是将乳酸和钙离子结合在一起的纯净物。不过碳酸钙对肠胃不好的婴儿，会出现胃酸的。所以对于婴儿还是乳钙更好一些。

乳钙是天然的牛乳钙提炼的，相对来说会比较易吸收，而碳酸钙因为就没有这么高的含钙量了，和乳钙比吸收就会比较差了。

有的婴儿如果对碳酸钙不适应的话，严重的还会使婴儿拉肚子的。所以在选择上还要根据婴儿的适应能力。

其实在给婴儿选择什么钙好的情况下，还是需要根据宝宝的适应能力的，一般碳酸钙和乳钙都是不错的选择，这时就要看宝宝的肠胃更适合哪种了，乳钙易吸收，碳酸钙也是种比较安全的物质，如果婴儿肠胃好是可以选择碳酸钙的。

婴儿补钙也是要适量就好，过多的补钙会出现适得其反的效果的。

保健品中的磷酸钙和乳酸钙的区别是什么？

碳酸钙是一种无机化合物，俗称灰石、石灰石、石粉、大理石等。碳酸钙是重要的建筑材料，工业上用途甚广。乳酸钙是补钙剂，具有促进骨骼及牙齿的钙化形成、维持神经与肌肉的正常兴奋性和降低毛细血管通透性等作用，因其溶解度较小，一般仅供口服给药。

区别1：碳酸钙是无机钙，乳酸钙是有机钙。碳酸钙的吸收率虽然很高，但是会消耗过多的胃酸，所以是不适合体弱的人和小宝宝吃，尤其是0-1岁宝宝。给小宝宝选择钙片应该选择有机钙，乳酸钙或者葡萄糖酸钙都是可以的。

区别2：两种物质都属于盐，碳酸钙就是我们平时看见的石头的主要成分，石灰水里面通电二氧化碳就能产生碳酸钙，乳酸钙就是由乳酸和钙结合产生的一种盐。

区别3：所有补钙产品，碳酸钙是吸收率最高的，能到30%。那些宣传90%吸收率的都是不实在的，补钙要晒太阳，增加体内的维生素D，有足够的Vd钙才能被身体吸收。多运动也能增加钙的吸收，补钙的同时不要吃补锌的药，会相互反应。

磷酸钙，Ca3（PO4）2，为白色固体，难溶于水，能非常缓慢地溶解于土壤里的多酸中。熔点1670℃,化肥称为重钙， 肥效慢。 所以说磷酸钙一般用于化肥中

乳酸钙 本品为α－羟基丙酸钙五水合物。含C6H10CaO6.5H2O应为98.0～103.0 ％。

性状 本品为白色或类白色结晶性或颗粒性粉末；几乎无臭；微有风化性。

本品在热水中易溶，在水中溶解，在乙醇、氯仿或乙醚中几乎不溶。

用于防治钙缺乏症如手足搐搦症、骨发育不全、佝偻病，以及结核病、妊娠和哺乳期妇女的钙盐补充。

用法及用量：口服每次成人１－４g，小儿０.３－０.６g，１日２－３次。需同时服维生素Ｄ（每日１万单位），以防钙吸收不良。

所以建议使用乳酸钙，同时也容易吸收

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