灵芝和灵芝孢子粉有什么区别？

“名气”不同：

二千多年以前，灵芝就已经声名鹊起了，并诞生了许多传说。最为人熟知的就是白蛇盗仙草的神话故事了：灵芝孢子粉则是从上世纪90年代才开始生产的，“成名”至今也不过才二三十年的时间。

其实有灵芝的时候，就有灵芝孢子粉了，只是因为灵芝孢子体积小，重量轻，如果是在自然野生环境，一旦脱离灵芝，就会被风吹散，收集的难度非常大，所以才在很长的时间里都不被人所知。

直到大量人工采集孢子粉的方法出现，灵芝孢子粉才开始作为一种健康产品出现在人们的视线之中。

剂型与服用方法不同：

成熟后的灵芝子实体已经木质化，不能像吃香菇一样直接食用，如果你吃的是灵芝实体，那一般就是煎水去渣或泡酒、泡茶、煲汤饮用了。

此外，灵芝还有切片、粉剂、片剂、胶囊几种剂型。其中，灵芝切片的服用方法和灵芝实体差不多，一般也是通过蒸煮、泡酒、泡茶、煲汤等方式来食用的。

灵芝孢子粉也有粉剂、胶囊和片剂，更常见的是粉剂和胶囊两种。粉剂一般是用温开水冲泡服用，胶囊一般用水送服即可。

营养价值不同：

灵芝孢子是灵芝成熟后的种子，是灵芝的精华，1吨灵芝大约能收集1公斤孢子，可见灵芝孢子粉的珍贵程度。

而实际上，经过专业检测，灵芝孢子的营养成分确实比灵芝要更加丰富，以比较重要的营养成分多糖为例：灵芝子实体中的多糖含量在1.38%左右，而灵芝孢子粉的多糖可达到1.81%-2.18%。

扩展资料：

灵芝孢子粉的功效大概包含以下几种

1、扶正固本，提升免疫力；

2、养心安神，调理睡眠；

3、辅助调节心血管系统；

4、保肝护肝；

5、调理气机，止咳平喘；

所以灵芝孢子粉和灵芝粉虽然都与灵芝有关，但是是完全不同的两种东西，有很大的差别，灵芝孢子粉作为灵芝的种子，功效要好的多。

百度百科 ?灵芝

百度百科 ?灵芝孢子粉

灵芝孢子是灵芝在发育后期产生释放来的种子，是灵芝的精华，灵芝孢子粉在自然条件下非常难收集，1吨灵芝大约能收集1公斤孢子，极其稀少珍贵。具有改善胰脏血液循环，提高胰脏生理功能，降低血糖等效果。 那么， ? 区别很大，首先灵芝孢子粉是灵芝的种子制成，灵芝粉是灵芝直接磨成的粉，营养价值不一样。另外灵芝破壁孢子粉一是破壁技术，需要采用高速超微粉碎设备，使灵芝孢子细胞壁破损，有利于灵芝孢子的有效成分溶出，孢子粉破壁后灵芝多糖析出，能够更易于身体吸收，但破壁之后多糖也很快会被氧化，失去有效作用，一般破壁后需要用胶囊或其他密封方法使灵芝多糖和空气隔绝，尽量避免氧化。灵芝粉是指灵芝全株打的粉，未使用破壁技术。 所以有条件建议吃灵芝破壁孢子粉。破壁的更容易吸收，有的黑心商家，把灵芝打成的粉出售，混淆灵芝粉与灵芝孢子粉的概念，请大家注意。 灵芝孢子粉为棕褐色粉状物，外观极其细腻，无成陀结块现状。用母指和食指轻轻磋摸，有光滑细腻感，无粘连、无沙砾等异物的感觉,即为纯正孢子粉，否则为劣质品(或假冒产品)用口尝试有明显苦味则为低质量的孢子粉。 康爱多药店所销售的药品都是正规、合法的，致力于帮助老百姓提高用药水平、降低用药费用，为病患朋友提供厂家直供、低价，绝对正品的优质药品。

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