胃病为什么变严重了，记得分清胃热和胃寒，做好哪4件事，更健康？

小肉包1年前 (2023-12-04)阅读数 11#综合百科

胃病是现代人常见的疾病，生活不规律，饮食不规律导致很多人都收到胃病的侵袭，但是胃病也分为胃寒和胃热，那么胃寒与胃热应该如何区分?

胃寒、胃热与什么有关?

一般来说胃寒大多数是与饮食结构有关，如饮食搭配不节，嗜食生冷食物这些。常常热冷食材一起吃，用餐不准时或是饥饱不均匀，长此以往便会导致胃寒。而胃热大多数由挑食辛辣食物肥甘，胃火旺素旺，或邪热犯胃，或气郁化火而致。表现症状或口干喜冷食，或口腔异味，牙龈肿胀，衄血，或严重便秘溲赤，舌红苔黄，脉滑数。

胃寒与胃热应该如何区分?胃寒、胃热的病症都有哪些?

1、胃寒：一般来说胃寒多忽然发病，是由于腹腔受凉或过多进餐生果、冷食造成的，症状表现为胃里忽然冷痛、痛疼强烈、口淡口不干，乃至有头疼，关节肌肉痛，舌色淡，苔白厚。或是主要表现为腹腔稍着凉或饮食稍不留意便会并发，舌淡，苔白。主要表现为胃疼，轻则绵绵不绝万分，重则剧烈疼痛，遇凉加重，假如用开水敷，则“得温痛减”

2、胃热：胃热患者大多数因吃完过多辛辣食物油炸油腻感的食材而成，或因心情压抑，郁而化火等造成胃热。大多数主要表现为胃部疼痛或有烧灼感，伴随口腔异味或牙龈肿胀，口腔上火，大便干硬，心悸失眠，舌红苔黄，脉滑数。或是主要表现为肠胃不适，口干口苦，牙龈肿痛，疲劳后或经常熬夜后加剧，口腔异味，大便干燥，口干舌燥不愿饮水，舌淡胖大稍嫩红，浮紧等。

胃寒与胃热的食物禁忌有哪些

胃寒患者不要吃生冷食物性的食材，例如刺身，黑豆、柿子饼、生西红柿、梨、生菜瓜、生萝卜、生藕、蟹等。胃寒患者应该多吃暖胃的食物，例如牛肉、生猪肉、牛羊肉、白木耳、大枣、核桃仁、老红糖、小茴香、绿茶等。

胃寒与胃热应该如何区分？在文章内容最终也为您详细介绍了胃寒与胃热的食物禁忌有哪些。实际上，无论胃寒或是胃热的患者，最重要是要保证一个饮食搭配与生活的规律，仅有如此才可以养好胃，让自身避开胃病的摧残。

胃寒和胃热说起来比较复杂,简单地说是指胃部对外部环境不同而产生的不同适应状况。

通常情况下，胃寒的症状表现为：常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。

胃热的症状表现为：经常口干、咽干，喜饮食冷品，不喜热品，大量饮食冷品后有舒适感，胃热疼痛时，多伴有胃内糙杂感。

胃热，即是胃火。多由邪热犯胃；或因嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味，助火生热；或因气滞、血瘀、痰，湿、食积等郁结化热、化火，均能导致胃热(胃火)；肝胆之火，横逆犯胃，亦可引起胃热(胃火)。

其病理表现是，胃热炽盛，则腐熟功能过于亢进，可出现胃中嘈杂，消谷善饥等症，热盛火炽，多消烁津液，而致燥热内结，胃失和降，可见口苦、口渴引饮、大便秘结等症。甚则耗伤阴液而致胃阴虚。胃火上炎，可致胃气上逆，可见恶心、呕吐酸苦黄水等症。胃火循经上炎，或为齿痛龈肿，或为衄血，火热灼伤胃之脉络，则血上溢而为呕血。

胃热证的临床表现及宜忌食物

临床表现：

以胃热为主者，胃脘灼热疼痛明显，并伴有能食易饥。有面红身热、口干、口苦、口臭、喜欢冷饮食、心烦、小便少而黄，舌质红、苔黄燥，脉滑数。

宜食食物：

性质寒凉，具有清胃火、泻肠热作用的食物，如小米、小麦、豆腐、绿豆、绿豆芽、苦瓜、冬瓜、黄瓜、苋莱、白菜、芹菜、茭白、西瓜、香蕉、枇杷、梨、桃子、兔肉等。

忌食食物：

1、性质温热，具有补阳助热作用的食物，如籼米、核桃仁、狗肉、羊肉、鸡肉、河虾、海虾、龙眼肉、荔枝、链鱼、草鱼、薤白、芥菜、刀豆、红糖、红枣等。