苦荞茶和荞麦茶的区别
苦荞茶和荞麦茶都是由荞麦制作的茶饮料,但它们之间存在一些区别。
1.制作方法不同
苦荞茶是以苦荞叶为原料,通过采摘、晒干、筛选、加工等多道工序制作而成。而荞麦茶则是以荞麦为原料,经过捣碎、浸泡、筛选、烤干等制作过程制作而成。
2.风味不同
苦荞茶味道苦涩,口感爽凉。荞麦茶的味道相对柔和,口感稍微有些酸甜。
3.营养成分含量不同
苦荞茶中所含的营养成分相对更多,如蛋白质、糖分、维生素C和铁等。而荞麦茶则含有更多的膳食纤维、维生素B和镁等。
4.功效不同
苦荞茶具有清热解毒、清肝明目、降血压血脂等功效。而荞麦茶则具有帮助降低胆固醇、预防动脉硬化、保护肝脏等功效。
综上所述,苦荞茶和荞麦茶虽然都是以荞麦为原料制作的茶饮,但它们之间在制作方法、风味、营养成分和功效上都存在差异。
原料
茶
水
杯子
方法/步骤
1
红茶
红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能;还能能辅助血糖调节,有养胃的功效。
但是红茶是温性茶,起能到暖胃的作用,所以胃热的人不宜喝;结石患者或者正在服药的,也不能喝。
2
普洱茶
普洱茶可以降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。
低血压低血糖患者、缺铁性贫血、神经衰弱、动性胃溃疡患者、体质虚寒者不宜过量饮用;胃不好的人忌喝生普洱,喝熟普洱可养胃。
3
铁观音
除具有一般茶叶的保健功能外,铁观音还具有抗衰老、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火,敌烟醒酒等功效禁忌。
然而心脏病、高血压患者忌喝,避免诱发或加重病情;空腹忌喝,胃不好的人少喝;经期和孕期不宜喝,其含的鞣酸影响铁质吸收。
4
大麦茶
大麦茶可以消温解毒,健脾瘦身,清热解暑,去腥膻,去油腻,助消化,润肤乌发。
但是,习惯性便秘患者,肝、肾病患者,高血压及心脏病患者忌用;空腹时也不宜饮用,因为大麦茶有回奶的作用,所以哺乳期妇女不可饮用。
5
苦荞茶
苦荞茶可以软化血管,改善微循环,清热解毒、活血化瘀
然而苦荞偏寒性,所以胃寒的人要少吃。
6
乌龙茶
乌龙茶可以消除危害美容与健康的活性氧;?每天喝1公升乌龙茶能改善皮肤过敏;饮用乌龙茶能瘦身;乌龙茶还可以抗肿瘤、预防老化功效。
乌龙茶也有几个禁忌,包括:1、忌空腹饮用。2、忌睡前饮茶。乌龙茶还有丰富的茶多酚等元素,如果睡前饮用它,很容易导致我们产生足够的兴奋情绪,将很难在正常的作息时间内得到入眠和休息!3、忌饮冷茶。4、忌生理特殊时期饮茶。
END
注意事项
睡前不宜饮茶
不宜喝冷茶,也不宜泡好了马上喝茶
经期和怀孕期最好少喝茶
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