护肝茶有哪些

养肝和护肝茶有很多，比如日常当中我们可以选择一些蒲公英，蒲公英有清热解毒，利尿，消肿等功效和作用，这些功效和作用对于养肝护肝也有一定的帮助，另外还可以采用三七花茶，三七花茶本身对于保肝明目，降血脂和降血压，以及将血糖都都有非常不错的作用，长期坚持的去服用三七花茶，不仅可以有效地养肝护肝，而且还可以治疗三高。另外，生活当中有耳鸣和咽喉肿痛的人群也可以去服用三七花茶，一般情况下，在线下的很多超市都可以购买到一杯茶水，可以用五六朵用热水冲泡之后就可以去饮用。现在我们应该已经清楚了护肝茶有哪些，除了以上的两种茶叶之外，我们还可以去选择起杞菊乌龙茶，杞菊乌龙茶有非常丰富的维生素B，维生素C和胡萝卜素以及氨基酸等物质，经常饮用，对于促进血液循环和加速新陈代谢，预防肝内的脂肪吨堆积，疏风明目和滋补肝肾都有非常不错的作用，也是养肝护肝比较好的饮品，长期坚持饮用可以明显感觉到身心舒畅，身体状态也会比以前好很多。

养肝茶顾名思义就是针对肝脏修复的保健茶，对于人体有以下的功效与作用：

1、消炎。炎症是人体容易得的病症，可能由于上火，也有可能由于器官感染，养肝茶能够消除肝脏等器官炎症，增强人体对疾病的抵御力和自愈力。

2、清脂。多余的脂肪会导致人体肥胖，从而可能出现高脂肪、高血糖、高血压等病症。养肝茶中含有活性成分皂苷、黄酮、多糖三大健康因子，能够清除囤积在肝脏及血液中的多余脂肪，平衡人体脂肪代谢，解决脂代谢障碍。

3、排毒。排毒与养颜是有息息相关的作用的，由于饮食或其他因素，身体中会含有看不到的毒素。而养肝茶有清肝养肝的作用，能够有效将体内堆积的药毒、酒毒等及时排出体外，通过排毒功能让人体的皮肤血色更好。

4、修复。如果在日常有吃药的朋友，药物对于肝脏等器官都是有一定的损伤的，而养肝茶能够修复人体内的器官损伤，修复人体脂代谢系统。

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