钙，液体钙，碳酸钙等等）有什么区别

目前常见的钙剂种类主要有：羟基磷灰石钙，碳酸钙（包括液体碳酸钙）、乳酸钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、氨基酸螯合钙，食物钙等几种

羟基磷灰石钙：是无机钙的一种，利用和吸收很差，需要消耗大量胃酸（盐酸），药片崩解和吸收较难，加之它含磷高，对肾功能障碍者有害，因此应用较少 碳酸钙：主要是由动物鲜骨、珍珠粉、贝壳等为原料加工成的。对胃酸质量和分泌数量的要求很高，胃酸不足的情况下补充碳酸钙，会导致严重便秘等情况发生。因此身体虚弱的病人和中老年人不适合补充碳酸钙

乳酸钙：是常见的有机钙，溶解度高、溶解速度快、不会加重胃的负担，胃舒服、无便秘口感好。吸收速度慢，适用于慢性缺钙症患者。可促进铁吸收，缺点是含钙低，不适合严重缺钙的人群使用。

葡萄糖酸钙：钙含量太低（仅9%）溶解度高、溶液稳定、对血管刺激性小，又可参与体内供能，是急性血钙缺乏症、过敏性疾病、镁中毒的首选注射用钙剂。用于静脉注射的效果要好于口服的效果。

柠檬酸钙：钙含量高于20%，对口腔、消化胃肠道均无刺激，在空腹及饱餐后吸收均好 氨基酸螯合钙：突破传统钙需维生素D参与的吸收方式，在肠道内通过氨基酸特定通道直接被吸收，对肠胃无刺激吸

食物钙：钙含量高于46%，以天然海藻球为原料然后研磨成粉，没有添加剂 只是纯粹的食品，因此海藻钙中不存在任何阻碍钙吸收的纤维质或其他有机物质(酸)，是最易被人体吸收的钙制剂!

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