怀孕了能吃三月李和三华李吗

三华李是属于李子的一个品种，也是夏天常见的水果，它性味甘酸平，有清肝涤热、生津、利水的作用，夏季食用三华李，有生津止渴，去暑解热的功能，孕妇吃三华李也是很有益的，可以开胃促进食欲，饭后食用还可以帮助消化。

夏天是李子上市的季节，李子有很多个品种，其中三华李是最常见的，也是人们最喜欢吃的，三华李味酸甜，果皮呈紫红色，果粉较厚，有一股特别的香气，而且很爽脆，吃起来很开胃，这也是人们喜爱它的原因，夏天吃一些三华李可以促进食欲，那么，怀孕可以吃三华李吗?

孕妇可以适当吃一些三华李，夏天多数孕妇会感到食欲不好，这时候要吃一些开胃的食物，三华李的有机酸含量很高，能刺激胃消化酶的分泌，促进胃肠消化，从而提高食欲，所以孕妇适量吃一些三华李是很合适的。三华李可以生吃，也可以煮汤、泡茶，还可以腌制或制成果酱。

三华李含有糖分、脂肪、微量蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、B2、维生素C等营养成分，有清热、生津、护肝、利水的作用，怀孕呕吐的时候吃一些三华李梅子可止吐，还可以增进食欲，饭后吃一些可以帮助消化。在盛夏季节，吃三华李有止渴、解暑热的作用。孕妇很容易出现便秘，吃三华李可以增加胃肠蠕动，对改善便秘有一定的帮助。

有些孕妇担心吃三华李会上火，其实是不会的，三华李不是热性水果，食用后不会引起内热，因此不用担心上火。适量食用对健康是有一定好处的。

但孕妇吃三华李也应适量，因为过量食用会损害健康，三华李酸性大，孕妇吃的时候尽量选择完全成熟的，因为不成熟的三华李酸度大，单宁酸含量较高，食用后对胃的刺激很大，可能会引起胃痛、胃胀，会影响营养吸收，这样对胎儿的发育是不利的。孕妇每天可以吃3-5个三华李，每周可以吃三次，不要每天都吃，假如孕妇天天吃或大量吃三华李，不仅会引起胃病，还会损害牙齿。

玫瑰李和三华李一样吗

不一样。

一、产地不同

1、三华李产地：广东省翁源县特产。

2、李子产地：世界各地广泛栽培。

二、生长习性不同

1、三华李生长习性：翁源县地处北回归线以上，属中亚热带季风气候区。南部靠近翁绍公路的山区是南亚热带和中亚热带的过渡地带。四季分明，季节明显。很适合三华李果树生长、发育、开花挂果的正常需求。

2、李子生长习性：对气候适应性强。只要土壤深厚，有一定的肥力，就可以种植在任何一种土壤质量上。对空气和土壤湿度要求较高，极不耐滞水，果园排水不畅，常导致根系腐烂、生长不良或易患各种疾病。宜在土壤疏松、渗排良好、土层深和地下水位较低的地方建园。

扩展资料：

李子的营养略低于桃子，含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素b1.b2.c、烟酸、钙、磷、铁、天冬酰胺、谷氨酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等成分。

100克李子的可食用部分含有117.2-221.9千焦耳能量、8.8克糖、0.7克蛋白质、0.25克脂肪、100-360毫克维生素A（胡萝卜素）、0.3毫克烟酸、6毫克以上钙、12毫克磷、0.3毫克铁、130毫克钾，2-7毫克维生素C，另外含有其它矿物质、多种氨基酸、天门冬素以及纤维素等。

百度百科-李子

百度百科-三华李

玫瑰李和三华李不一样，玫瑰李原产美国，山东省果树研究所1993年引进。果实特大，平均果重105.2克，最大果重148克。果顶平，缝合线浅，明显，两半部对称。果皮中厚，底色金黄，果面光亮，着色全面鲜红。果点小而密，不明显，果粉少。果肉橙**，溶质，致密，细嫩，清脆爽口，汁液丰富，风味酸甜适中，有香味，品质上等。

三华李，广东省翁源县特产，中国国家地理标志产品。三华李果型白里透红，闻之清雅芬芳，入口无涩且有蜜味，爽脆清甜满口香。果圆形或近圆形，单果重?40克，果粉厚，果皮紫红色。具芳香味，质地爽脆，有蜜味。

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