孕妇钙片哪一种好

　许多女性在怀孕的时候身体都是要补充大量的钙元素的，因为钙在孕妇的体内起着至关重要的作用。如果长期缺钙的话，孕妇就会引起一些不可避免的小问题。那么，孕妇钙片哪一种好呢?如果您想知道的话就仔细看看这篇文章吧!

　现在市面上有很多钙片，各种钙片区别不大，没有临床上的显著差异，重要的是每天要补够足量的钙。建议孕妇一天要补充1200毫克的钙片。喝牛奶比较多，晒太阳比较多，没有抽筋的孕妇，可以适量的少补一点。

　钙片目前市面上主要有钙尔奇D，迪巧，斯利安钙片等几种。钙尔奇D比较传统，药片相对大一点，导致便秘等不良反应相对多一些，但是价格便宜，可以报销。

　迪巧片相对药片小一些，也比较容易吸收。带有甜味，但是不能报销，价格贵一点。斯利安钙片跟迪巧片类似，也是比较好吃，但是不报销。挑选钙片的时候，主要还是要看剂量的补充，对于各种钙片可以亲自试一下比较一下它的作用，导致便秘等不良反应的程度，选择一种不良反应小的钙片。孕妇补钙首先要选钙含量高的，一般补钙的营养产品，保健产品都会标志着钙的含量。选择含有维生素d的复方钙制剂，维生素d能够促进钙的吸收，还有就是钙类型的吸收率，选择吸收率比较高的。平时也可以食补，比如大骨头汤，鱼汤，都是补钙的佳品。

　1、Swisse孕妇钙片+维生素D采用科学配比，双重营养，更易吸收。柠檬酸钙和维生素D，能够充分溶解吸收，促进骨骼发育。

　2、GNC健安喜柠檬酸孕妇钙片补充钙质，维护骨骼健康，舒缓神经紧张、缓和失眠症。

　3、纽崔莱孕妇钙镁D片，纯天然钙化海藻提取，丰富的碳酸钙与氧化镁，是钙两种营养素良好的存在形态，易于被人体吸收。

　4、汤臣倍健创立于1995年10月，2002年系统地将膳食营养补充剂引入中国非直销领域，并迅速成长为中国膳食营养补充剂领导品牌和标杆企业，也是中国保健行业第一家AAA信用等级企业。

　5、健美生维生素D3孕妇钙片高含量，每日只需一片，北美天然优质钙源，富含维生素D3，碳酸钙吸收更快。

　6、迪巧维D钙咀嚼片是最适合孕妇补钙的钙片之一，迪巧钙片选用优质钙源，它的钙质含量非常高，同时不含蔗糖，孕妇不容易便秘。

孕妇吃什么牌子的钙片补钙效果好？汉维碳酸钙D3咀嚼片怎么样？

1、成分不同

碳酸钙D3为复方制剂，既含有碳酸钙、维生素D3，又含有微晶纤维素、交联羧甲基纤维素钠、硬脂酸镁、交联吡咯烷酮、吡咯烷酮、月桂醇硫酸钠、轻质矿物油(包衣材料)、灰色色素(包衣材料)等辅料。

维生素D为固醇类衍生物，具抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素。

2、性质不同

碳酸钙D3是补钙的产品，是维生素及矿物质类非处方药药品。

维生素D能够促进人体对钙成分的吸收，是一种脂溶性维生素。并且维生素D可降低老年人的骨折风险；服用维生素D和钙会延长寿命；饮食中维生素D不足，可能会导致东亚抑郁症；维生素D可以维持情绪波动幅度，防止更年期的女性体重增加。

3、作用不同

碳酸钙D3可用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并可帮助防治骨质疏松症。

维生素D可降低老年人的骨折风险；服用维生素D和钙会延长寿命；饮食中维生素D不足，可能会导致东亚抑郁症；维生素D可以维持情绪波动幅度，防止更年期的女性体重增加。

百度百科-维生素D3

维生素D

孕妇补钙非常重要，但选择适合的品牌需要谨慎考虑。钙片的补钙效果与个体情况可能有所不同，但有一些常见的品牌备受推荐和认可。咀嚼片形式更易吸收，例如汉维牌碳酸钙D3咀嚼片。该品牌的每片含钙量为500毫克，维生素D为200国际单位。此产品在妊娠期和哺乳期的女性、儿童、更年期妇女以及老年人中使用较为广泛。

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