怀孕为什么会犯困，为什么怀孕8个月感觉好累好困

　很多孕期的妈妈们都会在孕期感到疲劳，表现为没有精神，走几步路就累的不行，没有办法坚持站着或者行走，总想睡或者窝在沙发上，另外也会觉得头昏昏沉沉，总是不像以前那么有精力，这究竟是什么原因，应该如何缓解呢？

　你会突然感到疲倦，甚至觉得筋疲力竭吗?没有人确切地知道怀孕早期的疲劳是由什么引起的，不过，快速增加的孕酮(也叫黄体酮)水平可能会使你感到特别困倦。一旦进入怀孕中期，你就会开始感到精力比孕早期更充沛了，但是到了怀孕的晚期，疲倦感通常会再次出现。因为，这时你的体重会大幅增加，而且孕期常见的不适反应也会影响你晚间的睡眠质量。

　孕妇嗜睡是很普遍的早孕反应，每个妈妈因为体质不同、生活习惯和饮食习惯不同，有无嗜睡反应不尽相同，嗜睡反应的轻重也不尽相同，孕妈妈们如果在孕期中觉得整天都很疲乏很想睡觉，不用过于紧张，这是很正常的孕期反应。

　充足的睡眠对于孕妈妈来说非常重要，有嗜睡反应的孕妈妈不用紧张，想睡觉就可以睡，在孕期，由于胎儿吸收母体的营养，孕妈妈容易感到疲惫，如果孕妈妈觉得困顿，不妨小睡片刻，缓解疲劳。

孕妇一直犯困爱睡觉，这样正常吗？

萧扬怀孕了5周。她最近经常累，它睡得越来越睡觉。后来，她咨询了医生，医生告诉她：这是一个正常的现象，别担心太多了。怀孕的妈妈是非常正常的，但如果这些症状伴随着，它们会尽快更好。在怀孕早期，由于运动电机中的激素增加，可能很容易睡觉。另外，随着代谢的增加，怀孕座右铭的热量快，如果有短的血糖，怀孕的母亲很容易睡觉。但是，这种情况一般出现在怀孕早期，在怀孕的第14周，嗜睡的情况将减少，如果怀孕中间和三个三个月都有这样的现象，则有必要进行医疗时间。

身体太弱了，一些怀孕的母亲经常出现在怀孕中，也觉得头晕，疲惫，强大等。怀孕的母亲可能没有足够的铁，以满足身体的需要，尤其是怀孕，而且晚期易患贫血。此外，在怀孕早期，由于对胎儿的恐惧，怀孕的妈妈可能会变得更加巧合，这将使怀孕的妈妈感到疲倦。因此，如果怀孕的母亲经常让睡眠，而且身体仍然薄弱，它不仅是由生理因素引起的，而怀孕的母亲应该更加关注自己。如果需要及时寻求医疗治疗。

睡眠是严肃的，对于第一个怀孕的女人，因为没有经验，他们将更担心胎儿的发展，所以预期的出生日期越多，更焦虑，这种情绪会带来很多精神压力，可以原因怀孕的妈妈。晚上失眠或睡眠不实际，可能发生抑郁现象。我晚上睡不着觉，白天会很累，怀孕的母亲更有可能让睡眠，如果发生这种情况，请务必调整心态，以避免影响宝宝的发展。我经常在晚上醒来。

一些怀孕的母亲经常醒来，如饥饿，常急排尿或不舒服的睡眠等，会影响孕妇的正常休息。特别是在晚上，厕所频繁，不仅无法睡觉，而且它会成为情绪博鬼。所以这一次，怀孕的妈妈还喝了更少的水，尽量减少厕所的数量，以确保基本睡眠。当然，如果怀孕母亲的夜醒是更严重的，如果你无法解决它，最好帮助医生。怀孕是一件很难的事情，怀孕的母亲应该更加关注自己。虽然怀孕期间的嗜睡是正常的，但如果它伴有三种情况，则应特别注意。

孕妇一直犯困爱睡觉，这样正常吗？

嗜睡是怀孕的一大显著特点，这是正常的生理现象，与怀孕后体内激素的变化有关。

孕妇嗜睡是在怀孕早期或中后期会出现的一种正常的状况，通常到了怀孕中期就可以获得减轻，准妈妈不用过度担心，只需按时去医院体检中心，谨遵医嘱，饮食搭配上要注意营养搭配，确保充足睡眠就可以。

怀孕早期，准妈妈常常觉得睡意十足，犯困，这是没问题的生理现象，不必过度担心。怀孕后女士身体发生了很大的转变，身体内荷尔蒙代谢的增多会促使准妈妈造成嗜睡的病症。此外，身体上的改变又会直接影响到心理状态，因此孕妇常常会出现心烦、焦虑情绪等躁动不安心态。一方面希望孩子健康好看，另一方面又担心小宝宝存有健康问题，乃至还会继续担心自身产后身材恢复会走形等，这般繁杂的情绪令准妈妈们心存疲倦，更难以入眠。

孕妇嗜睡是很广泛的早孕反应，每一个母亲由于身体素质不一样、生活方式和饮食结构不一样，有没有嗜睡反映各有不同，嗜睡反映的轻和重也各有不同，准妈妈们假如在怀孕期间中感觉一天到晚都很疲倦很犯困，无需过度焦虑不安，这也是很常规的孕吐反应。

怀孕后，孕妇增重会增加孑宫内的工作压力，从而造成心输出血提升，因此孕妇常常头昏昏犯困，可是睡眠通常又不高，非常容易吓醒、失眠症等。怀孕后，孕妇的心态产生变化，会不时地觉得焦虑情绪焦虑不安，这会减少孕妇的睡眠，也是造成嗜睡的一个关键缘故。

怀孕后觉得散漫、浑身无力，是孕妇身体内生长激素所造成。科学研究睡眠质量的权威专家发觉，在总会有疲惫感的孕妇的血夜里，有一种身体自身代谢的相近麻醉药的生长激素，它的主要成分是黄体酮，关键功能于孑宫。这种食物使孑宫的肌肉组织松散，防止太早的痛疼，进而促使宝宝可以不会受到影响地发展。

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