百科狗怎么区别小腿上的肉是肌肉还是肥肉
判断自己小腿上的肉是肌肉还是肥肉的方法如下：
用肉眼看，一般肥肉的话，看上去比较粗实。而肌肉看起来会比较健实。
可以坐在椅子上，放松全身特别是小腿，然后用手轻轻拍打，如果左右晃悠的厉害就是肥肉。相反，肌肉很结实就不肥了。
小腿肚上的肌肉专业的名字叫小腿三头肌，由三块肌肉组成（鱼肠肌、腓肠肌和比目鱼肌），一般来说，条带状的肌肉韧性和耐力较好，所以比较适合耐力性项目；块状肌肉力量大，但耐力较差，容易产生疲劳感，所以适合一些时间不是很长的运动，如健美、百米跑等。
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