奥运会举重队员和世界大力士到底那个厉害

大力士可以说是非常全面的可以扛可以提可以抱而且重量都可以极大，举重比大力士唯一强的就是挺举和抓举其它方面就不如大力士了综合起来说力量还是大力士的大 ，可以说大力士身上所有的肌肉都很有力量，举重的除了大腿和腰部力量比较大以外别的肌肉就差些了

大力士和牛谁的力气大

过去几个月了 我给你回答吧。要有一定的运动基础 至少一个月的基础训练 对腰部和关节的训练 我说下面这些你可能懂了。

大力士训练是 大力量少次数的训练 比如用安全些的 50KG大米热热身 抱着大米袋子蹲起5次即可 之后用手按摩肌肉 ，每过几个小时来一次 当然经常按摩肌肉是必不可少的 不然肌肉经常出现酸疼

慢慢增加重量 50KG开始练习 ?练习方法只要能抱得动即可 不需要举起来之类的 少给关节伤害 缓慢增加重量 ?每个月初可以增加5KG就可以了，当然跟着训练重量的增加要对 腰和关节每次练习前都要有热身运动

饮食问题是 为了肌肉美观产生大块肌肉而需要特别的增肥 每天肉类的摄取量慢慢增多直到可以增加2倍的实物以上 需要胖些的身材肌肉练出来才会大 ?

大力士训练比别的训练更危险 因为是用极限的重物品练习力量所以容易受伤 可以做到练习时谨慎 训练器械需要刚开始用软些的大米袋子之类 ?或者沙袋子 如果用硬物练习失误可是较大的问题了 很容易受伤

大力士和牛相比牛的力气大。大力士和成年公牛正面对抗的话力量上是绝对比不过牛的，牛的大骨头又粗又沉，骨壁奇厚，尤其是牛膝骨。成年公牛的力气是400-800千克，人类大力士的力气在300千克，这是最顶尖的大力士，成年公牛的力气是人类远远达不到的。所以大力士和牛相比牛的力气大。

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