百科狗矿物质水好还是纯净水好 有什么区别
矿物水里面含有很多人体所需的矿物质，
但是水质也较硬~矿物质未必能完全被人体吸收，
中老年人喝多了容易长结石~
纯净水水质软，吸收好~就是营养差一点~
不过个人认为这些营养只要有正常、均衡的三餐就足以提供了~
毕竟钙、镁、钠等矿物质离子存在很普遍~
总的来说~有条件的话就两者循环着来喝吧~
喝一段时间矿物质水再喝喝纯净水清理一下消化道应该会比较好~
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