透明的母乳和白色的母乳有啥区别吗

母乳是每一个宝宝都离开的，作为宝宝唯一的食源，母乳的质量就相当重要。如果母乳质量不好，就会导致宝宝的生长发育受到影响。

每一个宝妈的体质不同，饮食不同，那母乳的营养成分和颜色就会有一定差异。多数宝妈的母乳都是乳白色或者乳**的，但乳汁分为前奶和后奶，前奶多数是透明的，后奶才是乳白色的。因此母乳透明不是没营养，而是宝宝还没有把后奶吸吮出来。等宝宝吸吮几分钟后，乳汁就会变成乳白色。

每次给宝宝喂奶的时候，一定要让宝宝吃到后奶，因为后奶更有营养。宝妈也可以先把乳汁挤掉一点之后再给宝宝吃，这样就能更容易让宝宝吃到后奶。

但如果后奶也是没有颜色的透明状，那就可能是营养不足导致的。这时宝妈要想办法改善乳汁的质量，多吃一些蛋白质高的食物，比如牛奶、鱼虾、瘦肉、鸡蛋等，慢慢的乳汁就会恢复正常。而且要多让宝宝吸吮，因为吸吮可以增加乳汁的分泌量，改善乳汁的质量。

母乳和牛奶的营养成分有哪些区别呢？本文将从蛋白质、氨基酸、乳糖、脂肪、无机盐、微量元素六个方面进行介绍。

人乳中乳白蛋白占总蛋白的70%以上，与酪蛋白的比例为2：1。牛乳的比例为1：4.5。乳白蛋白可促进糖的合成，在胃中遇酸后形成的凝块小，利于消化。而牛奶中大部分是酪蛋白，在婴儿胃中容易结成硬块，不易消化，且可使大便干燥。

人乳中含牛磺酸较牛乳为多。牛磺酸与胆汁酸结合，在消化过程中起重要作用，它可维持细胞的稳定性。

母乳中所含乳糖比牛羊奶含量高，对婴儿脑发育有促进作用。母乳中所含的乙型乳糖有间接抑制大肠杆菌生长的作用。而牛乳中是甲型乳糖，能间接促进大肠杆菌的生长。另外，乙型乳糖还有助于钙的吸收。

母乳中脂肪球少，且含多种消化酶，加上小儿吸吮乳汁时舌咽分泌的舌脂酶，有助于脂肪的消化。故对缺乏胰脂酶的新生儿和早产儿更为有利。此外，母乳中的不饱和脂肪酸对婴儿脑和神经的发育有益。

母乳中钙磷的比例为2：1，易于吸收。对防治佝偻病有一定作用。而牛奶为1：2，不易吸收。

母乳中锌的吸收率可达59.2%，而牛乳仅为42%。母乳中铁的吸收率为45%-75%，而牛奶中铁的吸收率为13%。此外，母乳中还有丰富的铜，对保护婴儿娇嫩心血管有很大作用。

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