阳虚气虚有什么症状 阳虚自汗和气虚自汗区别

1 阳虚气虚有什么症状 1、阳虚

阳虚体质的人阳热不足、新陈代谢低，最主要的症状为怕冷，常表现为畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等症状。

气虚体质的人为元气不足引起，主要症状有身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。

如患者既有阳虚又有气虚的话，则两种体质的症状都会出现，如面色晄白，头晕目眩，少气懒言，神疲乏力，甚则晕厥；兼有畏寒肢冷、自汗，脉沉缓或迟而无力，舌质胖淡舌苔白。

根据身体的具体情况来进行判断。

1、如果患者阳虚不是特别严重的话，一般会先补气，因为气虚久了不补气的话，就会损伤阳气，导致阳虚补阳起不到相应疗效，可以通过服用些中成药或者是中药来进行治疗，常见的补气药物有人参、党参、黄芪、白术、山药等。

2、如果患者阳虚较为严重，最好是气阳双补、温养气血，可在医生指导下服用人参、附子、黄芪等中药补阳益气，注意正常的作息及适度户外运动，避免气虚病况加重。

气虚阳虚主要从饮食调理、生活运动、中药调理、穴位刺激等方面入手治疗，如：

气虚阳虚体质的人可以多吃一些温补性的食物，比如山药、木耳、香菇、小米、大米、虾肉、牛肉等，忌吃破气耗气之物，忌吃生冷性凉、油腻厚味、辛辣食物，否则可能会加重气虚和阳虚的症状。

生活上首先要养成良好的作息习惯，晚上不要熬夜，每天保持适量的运动，提高新陈代谢，补阳加强体质，运动上可选择自己喜欢的运动项目，每次保持30分钟以上为宜，如跳操、舞蹈、慢跑、球类项目等。

可就诊专业的中医师，根据自身病症情况，服用一些补阳、补气类的药物进行治疗，不过中药需对症下药，不同的人，其阳虚和气虚病症各不相同，如脾气虚的人需健脾益气，服用党参、茯苓、白术、甘草、法半夏、陈皮等中药调理；而肺气虚的人则要补益肺气，服用党参、茯苓、白术、甘草、黄芪、防风等中药调理。

如艾灸穴位治疗，用关元、神阙、肾俞，中腕，三阴交，足三里等穴位升阳保健，长期坚持可改善体质。

阳虚自汗和气虚自汗主要在病因、症状和治疗上有所区别，如：

阳虚自汗常因父母体质阳虚，或在胎儿期受寒，也可能是长期穿衣较少、食用寒凉食物，或在阴寒环境中工作，导致阳气虚弱。此外，纵欲过度，元阳消耗过多有可能导致阳虚自汗。

而气虚自汗往往是因为后天不足，如脾虚运化无力，气血生化无源，或过度劳累导致精气消耗过度，或长期过度用嗓致肺气虚等，气虚不能固摄腠理开合，遂出现自汗现象，要注意长时间气虚可进一步导致阳虚。

阳虚自汗，除了自汗的症状，还会伴有阳虚的症状，如出现畏寒怕冷、四肢不温、小便清长、大便溏泄的症状。

气虚自汗，除了自汗症，患者往往还会出现疲乏无力、声低懒言、不欲动等气虚相关症状。

简单的说就是气虚的患者不一定会怕冷，但是阳虚的患者则有明显畏寒、怕冷的症状。

阳虚自汗的治疗需要温阳固表，而气虚自汗的治疗需要益气固表，所用药物是不同的；而且在日常调理上阳虚的人更要注重防寒保暖、避免寒冷食物，而气虚的人群更要注意锻炼身体，增强体质。

自汗和盗汗的区别在哪？

医学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”；将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。盗汗的病人，有的一入睡即盗汗出，有的入睡至半夜后盗汗出，有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量，相差悬殊很大。根据盗汗病人的临床表现，可分为轻型、中型和重型三种。轻型盗汗的病人，多数在入睡已深，或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出，汗出量较少，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。中型盗汗的病人，多数入睡后不久汗液即可泄出，甚则可使睡装湿透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗，病人常有烘热感，热作汗出，醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。重型盗汗的病人，汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时，即有汗夜大量涌出，汗出后即可惊醒，醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常带有淡咸味，或汗出同时混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸湿，一夜非数次替换睡装则无法安睡，有个别重证病人能使被褥湿透，被褥较薄或用席子时，汗液可在床板上印出汗迹。这些病人常伴有明显的烘热感，心情也表现的烦燥，汗后口干舌燥，喜欢凉水。平时可伴有低热或潮热，五心烦热，颧红，头晕，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥。轻型与中型盗汗，对身体损伤不会太大，但重型盗汗病人，时间久了常会使病情恶化，向“ 脱症”发展，严重威胁着患者的健康与生命安全。　怎样区分生理性和病理性盗汗?盗汗有生理性和病理性之分，尤其是小孩生理性盗汗的发生率很高，有时弄得家长非常紧张，这就需要掌握如何区分生理性和病理性盗汗。(1)生理性盗汗：小儿时期，皮肤十分幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。若小儿在入睡前活动过多，机体内的各脏器功能代谢活跃，可使机体产热增加，在睡眠时，皮肤血管扩张，汗腺分泌增多，大汗淋漓，以利于散热。其次，睡前进食可使胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺的分泌也随之增加，这可造成小儿入睡后出汗较多，尤其在入睡最初2 小时之内。此外，若室内温度过高，或被子盖的过厚，或使用电热毯时，均可引起睡眠时出大汗。(二)病理性盗汗：有些小儿入睡后，出汗以上半夜为主，这往往是血钙偏低引起的。低钙容易使交感神经兴奋性增强，好比打开了汗腺的“水龙头”，这种情况在佝偻病患儿中尤其多见。但盗汗并非是佝偻病特有的表现，应根据小儿的喂养情况，室外活动情况等进行综合分析，还要查血钙、血磷及腕骨X线摄片等，以确定小儿是否有活动性佝偻病。结核病患儿的盗汗以整夜出汗为特点。除此还有，面色潮红、低热消瘦，食欲不振，情绪发生改变等症状。检查血沉，抗结核抗体、胸片等，常可发现异常。有一点要注意，详细查颈部有无淋巴结肿大，这对小儿结核病的诊断极有价值。　综上所述，凡是影响人体体温调节中枢，以及使交感神经兴奋性增高的原因和疾病，都可以引起小儿盗汗。作为家长，应仔细观察小儿，综合分析后再作出判断，不可盲目服药，以免引起不良后果。　盗汗病人应怎样自我养护?　中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。在治疗的同时，还要特别注意自我养护。主要有以下几点：(1)在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。(2)在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。(3)在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。(4)患者的被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或凉晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。(5)重症盗汗且长期卧床的病人，家属应特别注意加强护理，避免发生褥疮。还要注意观察病人的面色、神志、出汗量大小，如有特殊改变要及时向医生报告。

自汗、盗汗中医认为是阴阳失调，腠理不顾而致汗液外泄失常的原因。此病不受外界环境、体力活动和心理情绪的任何影响，超乎寻常的出汗，也称为“汗出异常”。“自汗”表现为不动就出汗，动则更出汗。“盗汗”表现为睡觉时出汗醒则汗止，二者在生活中会常见到。

“自汗”多属于气虚不固，患者极易出现“感冒、体倦乏力、面色少华、舌苔薄白等症状”。。“盗汗”属于阴虚内热，会出现“夜寐盗汗、手足心热、心烦口干、舌红少苔”等症状。

中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。在治疗的同时，还要特别注意自我养护。古人说“药补不如食补”。自汗者宜吃鸡、鸭、鱼、蛋、山药、扁豆、羊肉、桂圆、狗肉等；盗汗者宜吃鱼、甲鱼、乌龟、蛤士蟆、猪肝、白木耳、菠菜、白菜等。宜吃生冷的瓜菜，少吃凉拌的菜肴；盗汗者不宜吃辛辣的食品，尽量少饮或不饮酒。

自汗与盗汗仅仅是一种外在的表现，它可是由多种疾病引起，如：甲状腺功能亢进、植物神经功能紊乱、结核病、风湿病和慢性消耗性疾病等等，所以在治疗汗证的同时，更要注意它的原发病灶。

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