跆拳道正踢和前踢有什么区别？

百变鹏仔12个月前 (12-05)阅读数 6#综合百科

文章标签动作跆拳道

正踢膝盖不弯，是直着抬直着放的。

前提是先抬膝盖，然后弹小腿，再收，再放（踢收放），前踢是用弹力弹对方滴下巴··。

正踢啊，纯粹是练习柔韧滴，是踢自己头的

前踢其实不是实用的脚法，就如同你说的，它是踢胯下的。前踢是最简单又是最基础的脚法，它的意义在与让你知道要正提膝。因为正提膝在接下去的脚法学习都要用到，几乎可以说不能很好的掌握正提膝，就练不好跆拳道。

一般前踢踢脚靶的位置在个人腰带左右高度，要求正提膝，脚背蹦直踢出去。而套路品势中的前踢，目标在下巴，要求，正提膝，用脚跟去攻击下巴。

正踢！3个步骤！提膝，转胯，踢腿。

注意事项：脚背要绷直！转胯到位！

好好练习，才能学有所成。

芭蕾中小踢腿的重要性

这个问题很难回答，目前在世界上推广得多的跆拳道有WTF（奥运比赛项目）、ITF之分，而传统的跆拳道比作为奥运比赛项目的跆拳道技术要广泛得多，例如，早先的跆拳道技术中膝、肘、手刀都可以用，但是现代奥运比赛项目的跆拳道技术中膝、肘、手刀都限制使用。空手道也流派众多（刚柔、松涛、糸东、和道、极真等等），作为即将列入奥运会比赛项目的空手道采用“寸止”的做法，不可以实实在地打到对手，这样有些技术就不适合，例如踵落（跆拳道叫做下劈）很难控制做到“寸止”。

以WTF跆拳道腿法为例列举腿法对比空手道常见的腿法说明一下：

前弹踢——跆拳道的前弹踢速度快，WTF比赛中一般用不出来；空手道中前踢可能不同流派略有不同。

横踢——空手道叫做回转踢，跆拳道的横踢速度快，蹬地、正向顶膝起腿，然后转脚、翻胯、弹踢，完成，一般攻击中位-胸腹的高度或者高位-头；空手道的回转踢除了和跆拳道的横踢一样可以攻击胸腹、头之外还可以攻击低位-腿，起腿的时候是蹬地、向外侧顶膝起腿，而且向下切扣的力量明显。

下劈——空手道中叫踵落，英语中大概都用Axe Kick这一说法，似乎都可以用脚底面和脚跟部分攻击对手的头、肩膀锁骨位置，跆拳道中有直腿下劈和曲腿下劈之分，空手道中似乎是直腿的技术。

后踹——空手道中也有后踹，不过稍有不同，空手道的后踹类似前脚为轴转身+侧踹——因为接下来可以用拳，所以上半身暴露一部分也不是太要紧；跆拳道的后踹是要压肩扣胯，上半身不能侧，否则后踹不中，很容易被对方反击。

后摆——WTF跆拳道中的后摆是曲腿起（类似勾踢的大小腿夹紧的曲腿起），ITF中的后摆有直腿起的，也叫反抡踢，两者都是用脚底和脚跟击打对方的头部；空手道中也有后摆，不过有直腿起，用脚的外侧击打对方这种技术。

旋风踢——WTF跆拳道新规则中鼓励用的腿法之一，空手道中很少有合适的距离用旋风踢，用得比较少。

双飞——WTF跆拳道比赛中主要得分技术之一，对腰腹力量、出腿速度、时机掌握、和协调性要求比较高。空手道中似乎没有，双飞中容易被正拳打到（空手道中用拳多）。

侧踹——跆拳道的侧踹和空手道的侧踹没有太明显的不同，跆拳道的侧踹在出腿前有收腿在体前团紧再踹出的；空手道中也有采用此种方法的，也可以没有收腿在体前团紧这一步，直接踹出的。ITF比赛中侧踢应用得多，变化也多，结合步法，滑步侧踹、踮步侧踹等等，练侧踢可以多参考ITF的侧踢技术。

勾踢——两者基本一样。

刺踢——两者基本一样。

正蹬——两者基本一样。

此外，空手道中有舍身技后回蹴这样的腿法（绿健儿在比赛中多次用过这个腿法，很华丽），踢到对方，自己倒地。WTF跆拳道中现在不允许踢到对方后倒地的技术了，例如后摆后自己倒地。

总体来说目前的跆拳道腿法重在速度快，空手道腿法重在击打的破坏性。目前WTF比赛规则限制了一些技术的应用，比赛中主要以弧线腿法为主，新规则鼓励使用转身腿法，以提高比赛的观赏性。寸止的空手道比赛规则中可以手脚并用，技术丰富一些。