南豆腐和北豆腐一样吗 有何区别

豆腐是我们生活中经常吃到的一种食材，它的营养价值多多，比如说含有丰富的蛋白质啊，还有钙质等等，好消化好吸收，而且适合各类人，南豆腐和北豆腐是其中的分类，那么有什么样的区别呢，来看看吧。

南豆腐和北豆腐不是地域的不同，而是做法的不同，南豆腐和北豆腐的区别还在于两者的口味不同，南豆腐比北豆腐更加的细和嫩。而北豆腐要更加坚实。

　北豆腐又称北方豆腐，汉族特色豆制品，豆浆煮开后加入盐卤，使凝结成块，压去一部分水分而成，比南豆腐水分少而硬。北豆腐又称卤水豆腐，顾名思义它的成型剂是卤水，相比南豆腐质地要坚实一些，切面也不如南豆腐细滑。北豆腐比南豆腐要硬一些，而且恢复会比较少一些，口感没有南豆腐那么细嫩的感觉，但是营养价值一点也不低。

1.北豆腐中含有铜、钙等矿物质对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。北豆腐中含有丰富的矿物质和微量元素，对于促进生长发育有很好的作用。

　2.北豆腐中还含有碳水化合物和蛋白质等物质，能够提高免疫力。调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。

关于南豆腐和北豆腐的一些区别，上面给大家介绍了，南豆腐和北豆腐在不同的区域，做法和口感也是不一样的，北豆腐就是北方的豆腐，是属于特色的，比南豆腐要坚实一些的，而且营养价值也是很高的。

南豆腐又叫嫩豆腐含水量90~92%.北豆腐又叫老豆腐含水量约85%

豆腐的分类其实就是看使用的是什么样的凝固剂。南豆腐是用石膏作为凝固剂的，而北豆腐是用盐卤作为凝固剂的。南豆腐相对水分多一些，所以适合做汤，而北豆腐，也就是我们常说的老豆腐，因为水分含量不高，更适合煎、炒、煮、炸。

一般意义上讲，盐卤作为凝固剂，做出来的豆腐风味是最好的。研究表明，盐卤里面有一种所谓的海洋气息，从而会使做出来的豆腐有一种很难言说的香甜味。而对南豆腐来讲，产量上可能要高一点，在口感上也更好一点。

居家过日子，谁都会做两道豆腐菜肴，都说豆腐有营养，可是它到底有什么营养呢？

豆腐的营养成分有十几种，其中最主要的就是蛋白质，每100克豆腐里面，蛋白质含量占了34％多。此外，它还含有十几种营养成分，比如说氨基酸、矿物质磷、钙等等，这些都对人的健康非常有益。但一定要记住，豆腐中缺乏一种您必需的营养素——蛋氨酸。

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