黑小米跟黄小米有什么区别

小米是我们日常生活中比较常见的一种谷物，它有很多种颜色，其中比较常见的是黑小米和黄小米。那么，这两种小米有什么区别呢？下面我们来一一解析。

外观区别

黑小米的外观比较暗淡，颜色偏黑，有点类似黑芝麻的颜色，而黄小米的颜色则是比较鲜艳的**。

营养成分区别

黑小米和黄小米的营养成分也有所不同。黑小米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、烟酸、钙、磷、铁等多种营养成分，其中尤以铁质含量较高；而黄小米则富含蛋白质、碳水化合物、维生素B1、B2、B6、E、钙、磷、铁等多种营养成分，其中尤以维生素B1含量较高。

适宜人群区别

由于黑小米富含铁质，因此适宜于贫血人群食用，而黄小米则适宜于缺乏维生素B1的人群食用。此外，黑小米还有助于补肾壮阳、滋补身体、补充体力等功效，而黄小米则有助于健脾开胃、增强免疫力等功效。

综上所述，虽然黑小米和黄小米都是谷物中的佼佼者，但它们的外观、营养成分和适宜人群都有所不同。因此，在选择食用时，应根据自己的身体状况和需求来选择不同的小米。

为什么小米会有两种不同的颜色？

一共有三个版本，分别是标准版、高配版和尊享版

主要是机身存储、机身材质与价格上有区别

具体区别：

标准版：64GB存储、玻璃机身、售价2499元；

高配版：128GB存储、玻璃机身、售价2899元；

尊享版：128GB存储、陶瓷机身、售价2999元。

小米各方面参数：

参考资料

小米6手机有几个版本？小米6陶瓷尊享版/高配版/标准版区别对比评测.脚本之家[引用时间2018-1-14]

小米6.搜狗购物[引用时间2018-1-14]

小米颜色不同和品种有关。

目前市场上有黑小米、绿小米、黄小米和白小米等不同颜色的非黏性品种，其中白小米最好消化，颜色越深的品种，越不适合胃酸少的人。

黑小米营养价值非常高，是一种安全性较高的食品基料，尤其适合于孕产妇、婴幼儿和病弱体虚人群食用，因此，又被誉为“谷中营养之王”。

扩展资料

1、黑小米药用功效独特，中医学认为，小米味甘，性微寒，有补虚损、健脾胃、清虚热、安眠等功效。

2、绿小米是吉林省国家级农业科技园区从谷子种质资源中选育出的独具特色的纯天然绿色小米谷子新品种。通过国内知名的谷子育种、基因研究、营养学等方面专家的技术鉴定，该品种被一致认为填补了全球自然界无绿色小米的空白，有望成为继“沁州黄”小米之后身份最高的谷类作物。

参考资料

黑小米--百度百科

绿小米--百度百科

吃小米弄清几件事--人民网

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