百科狗爬山和爬楼梯的性质是不是一样？
效果是不一样的，爬山属于有氧运动，能更好的锻炼除了身体肌肉之外的五脏六腑。当然有的人不一定有方便的爬山的条件，可以跑下步，在跑步回来上楼的时候可以跳楼梯，可以在跳动的情况下放松刚刚跑步绷起的肌肉。有利于减肥和增高。
登山和爬山是一样的，是对一个动作的两种称呼而已。
在人类密集区，所有的山都没有大的风险，衣食住行都没有问题。但是所有的山又都是有危险的，只要不注意或者故意都有可能出危险。
登山不要冒险，要顺着路走，走路时不要东张西望，要专注于路面；要是想看风景，就要停下来。这也是人类总结出来的“走路不看景，看景不走路”。
再就是尽量不要夜间登山（很成熟的旅游区除外）。
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