柔道与合气道的差别是什么

　柔道与合气道虽然有其共通之处，但毕竟是两种武道，彼此之间还是有明显的差别的。它们两者之间的差别可从七个方面来区分。下面就和我一起看看吧。

柔道与合气道的差别

　首先，说一说柔道与合气道的相通之处吧。柔道与合气道都是从古代柔术发展而来的，都强调以柔克刚，同样讲究练习的安全性，而且创始的时间也相距较近。在日本武道中，人们往往把柔道与合气道相提并论。

　第一，柔道在防守的同时对进攻是非常重视的。而合气道只用于防守，不提倡主动进攻，甚至没有主动进攻的技术。

　第二，柔道虽也讲究以柔克刚，但在运用时往往会有激烈对抗的情况。而合气道是反对对抗的，讲究顺应外势，不可以有半点勉强。

　第三，柔道有比赛的形式，在比赛时要严格遵守规则。而合气道，除个别流派外，是不举行比赛的。

　第四，柔道主要研究的是一对一的格斗技术。而合气道把一对多的格斗，作为主要格斗形式之一。

　第五，柔道主要研究徒手格斗技术。而在合气道中，徒手格斗、徒手对兵器的格斗、兵器对兵器的格斗等，都是主要的格斗形式。

　第六，在技术方面，柔道大量地使用舍身技、绞技、抱压技等技术。而合气道则很少使用舍身技、绞技、抱压技等技术。

　第七、合气道的徒手格斗技术中，有大量技术来源于剑道技术。这一点与柔道也有明显的区别。

　 柔道基本站立姿势教学

　1.正自然体:正自然体的姿势，是柔道站立的基本体势。在极其自然的站立中。一切敏 捷而准确的动作将由此产生。两脚左右开立，脚跟之间的距离约为一脚长，并在一条直线上，两脚成 ?八? 字形，身体重心在两腿之间。全身肌肉放松，气向下沉，精神集中，劲力内含。这种姿势，无论是进攻或是防守，都可以随机适应。

　2.右自然体:右自然的姿 势，是由正自然体站立后，右脚向右前方迈出一步，身体重心在两腿之间，成为身体右侧向前的站立姿势。

　3.左自然体:左自然体的姿势与右相同，只是方向相反。

　正自然体对练方法:以正自然体站立后，双方互相用左手抓住对方的右中袖外侧，右 手抓住对方左前领进行对练。

　右自然体对练方法:以右自然体站立后。双方互相用右手抓住对方左前领，左手抓住对方的右中袖外侧进行对练。

　左自然体对练方法:以左自然体站立后，双方互相用左手抓住对方的右前领，右手抓住对方的左中袖外侧进行对练。

　4.正自护体:自护体的站立姿势，既利于防守动作又利于进攻技术。正自护体站立时，上体保持正自然体的姿势，两膝沿脚趾方向弯屈，身体重心在两腿间，整个身体要均衡用力。

　5.右自护体:右自护体的站立姿势，是由正自护体站立后，右脚向右前方迈出一步，两腿弯屈，身体重心在两腿之间，成为身体右侧向前的站立姿势。

　6.左自护体:左自护体的姿势与右相同，只是方向相反。

　正自护体对练方法：以正自护体站立后，两手抓住对方的左、右前领或左、右中袖进行对练。

　右自护体对练方法。两腿. 弯屈，腰部下沉(身体重心降低)，成为身体右侧向前的右自护体站立姿势。 双方互相把右手伸向对方的右腋下，抓住对方的右里袖，左手从对方右臂外侧抓住其右外袖、形成用两手抓住对方右臂的姿势对练。

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