高尔夫球杆为什么要分为木杆和铁杆？它们有什么区别？

木杆和铁杆的区别在于就是不同个的场地所使用不用的球杆，他们的主要区别就在材质上，还有击球后球的运动轨迹不同。

其实高尔夫球杆的种类可以分为四类分别是：木杆、铁杆、专用沙楔和推杆。其中木杆分为：1号、3号、5号，也有4杆、7杆，都是根据自己的需要来选择。铁杆：也叫混合杆，主要在木杆和铁杆之间。对于初学者来说，铁棍3、4比较难打，往往打不到远处，而混合杆相对容易打中。铁棒：2、3、4最多9根，有的有10和11根，相当于劈杆P和a.还有沙楔：一般有S沙坑杆，其他的有60度、64度等。根据个人需求配备。然后是推杆。推杆主要是球杆头的区别，分为条状和半龟壳状。最后是切杆：是指在果岭边缘击起飞行度较低的击球。

这些球杆的主要区分就是：首先可以看球杆的形状，或者球杆的大小，也可以看球杆的长度。球杆的用途大致可以分为：开球(木)、球道、精准控制(铁)、高抛球到果岭(沙楔、A、S)、把球打入球洞等。球杆的硬度可分为L、A、R、SR、S、x六个等级，高尔夫球杆是高尔夫运动中的基本装备，由球头、杆身和握把组成。

球杆也是分很多种材料的其中就是1.碳素材料：主要用于制造碳素轴。一般在石墨中加入陶瓷成分，或者加入碳和玻璃纤维，使其更轻更强。2.钛合金：一般用于制造驱动头。钛的密度很小，大约是铁的60%。但它具有强度高、易于高温热处理、可焊性和锻造等特点。钛合金是指加入其他金属以改善其性能的纯钛。3.钨：钨的密度相当大，约为钛的4.5倍，多用于杆头配重。4.低碳钢：软铁。铸造铁棒时，在不锈钢中加入2~4%的碳，使其变硬。

最新设计的球在球心和外壳内开始渗进钛、钨和镁等金属粉末，在球体中附加这类金属是为了加强其强度和改变球体内的重量分布。材料学是当代前沿科学之一，其研究成果运用到高尔夫器材上已非玩笑，很可能孕育着一场革命性的变革。对于这种“金属球”，有的职业球手开玩笑说，要是球洞里有块磁铁就好了。

从高尔夫球的硬度来分类

1、硬度90-105的球

高尔夫球本身有不同的硬度，因此在选购球的时候我们要注意这点，硬度不同的球击打出的感觉也是不一样的，数字越大球越硬，选择球的硬度的依据是击球者的挥杆力量和挥杆技术动作形态。一般来说，优秀职业球手选择硬度第90-105的球，大部分选手使用硬度105(超硬)，100(次硬)和95(中硬)。

2、硬度80-90的球

一般水平的中青年选手可以选择这一区间硬度的球来使用，较容易打出自己所需要的球。由于球的硬度与距离成正比，一般选手选择太硬的球不容易掌握方向性，因为硬度高，杆头接触球的时间变短，容易将球打飞打偏。

3、硬度70的球

适合初学者和高差点球手选用。其实，对于球的硬度的选择并无严格界限，球手可以从自身的年龄、体力、技术状况以及目的性出发作出选择。同一品牌不同硬度，在适度方面无甚差别，只是击球感觉不同罢了。

坚持打高尔夫对身体的好处

1、改善颈部、肩部、脊椎疾病

经常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题，正确的打球姿势要求背部挺直放松，长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善。

2、增强心脏能力

坚持打球会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加，各个器官的工作质量自然大大提高。另外高尔夫球会加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。通过全身的运动，促使静脉血流回心脏，还预防静脉内血栓形成。

3、加速新陈代谢 改善血液系统

有了强大的心脏血管系统，跑者的血液质量也好于常人，身体对长期打高尔夫球发生的适应性改变可改善新陈代谢，减低血脂和胆固醇水平。

高尔夫是一项非常健康，积极向上的运动，也是四大绅士运动之一哦。通过对上文的阅读，相信大家对高尔夫的种类，及坚持打高尔夫的好处有了更多的认识，希望大家能够多了解高尔夫运动知识，坚持打高尔夫球哦!

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