人像摄影时几种合适的姿势

　 导语 ：摄影师相约模特拍摄前，视乎心目中拍摄的照片数目，应该先想好十多二十个姿势让模特参考。亦可将参考照片储存在手机中，拍摄前先让模特看看。必要时，摄影师甚至要亲身向模特示范如何摆出心目中的姿势，这样她们摆姿势时会更有信心。一起来看看吧！

　全身照姿势

　拍摄全身人像照，就是要将模特由头到脚都拍摄进去。如果是站着拍摄的话，模特占照片的比例便最小，背景的处理变得相当重要。初学者选择背景时，尽量考虑一些简单、较暗的背景，这样通常更为容易突出模特。模特也尽量避免笔直地站着，可以指导她们将头部或身体稍为倾侧、按着膝盖、拉裙子等。如果是坐着拍摄全身照的话，可以让模特屈腿、抱膝、伸展腿部等。

　相比起正面，侧面拍摄能够令腰部看来较为纤细，较能突出模特的线条美。

　脚部的.摆放方法也可以令照片加添变化。基本上重心要只放在一只脚上，避免双脚一起用力。

　坐着的话，可以让上半身稍为向前倾，缩短上半身的比例。

　坐着拍摄时，通常只会坐在椅子的边缘，刚好保持平衡就行了。

　穿高跟鞋并伸展腿部可以让模特看起来较为修长。想要效果更好，就要让腿的正面向着镜头而非侧面。

　坐在地上也是常见的全身姿势。

　可以用手拉拉裙子，可以增加美感，又可解决手部摆放的问题。

　蹲着拍摄也是常用的姿势。

　趴下摆姿势时，用手托着头部会较为自然，而腿部可以稍为翘起。

1、照相机的位置在腰下方

在拍照的时候，相机应该水平对着拍摄对象的腰部以下位置，不要站直了拍、从上往下拍或者直接蹲下拍，很容易拍出双下巴的感觉，在腰下方拍的好处这样做的好处是可以突出人物身高、服装和魅力，还特别显腿长。当然，焦点还是要对着脸部、手和脚配合摆出一姿势即可。

2、留白的比例狠重要

如果拍全身照，那么就要把整个身体都拍进画面的构图当中，这时候，留白的比例就相当重要了，决定了你这人的身高和气质，正常来说，拍摄对象的脚紧贴构图底部，稍微一点留白就可以，而人物的头部距离构图上方就可以留白多一点，给人感觉不会拥挤和压抑。

3、不想露脸

总有一些妹纸对自己的脸蛋不满意，这时候就可以低头看东西或者拍侧脸，另外，还可以借用一些小道具把脸自然的遮起来，比如帽子、墨镜等或者其他比较别致的小道具都可以。

4、半蹲着拍照

侧对着镜头，找一个阶梯半蹲，一只手放在高突的膝盖，手托着脸，随便一蹲，都可以拍出很自然的照片。

5、侧对镜头站

在拍照的时候，身材苗条的女生，可以选择侧对镜头站，显高又显瘦，这个拍照动作，不用刻意去做表情，有口袋的，手插口袋，没有的，一只手拧着衣服。

5、抬起腿拍照

抬起一条腿，单脚站着拍照，这个拍照动作，绷直脚面，腿显得长，三角跟L型的构图方式，很好地增加了画面稳定性。

6、单手抓头发

如果是留长发，在拍照的时候，不妨把头发，当作小道具，单手把散落的头发抓起来，看向镜头，很简单的拍照动作。

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