铅球和垒球的区别

项目类型不同，重量和尺寸不同。

1、项目类型不同：铅球是田径运动的投掷项目之一，属于个人运动；垒球则是一种类似于棒球的团体运动。

2、重量和尺寸不同：铅球的重量为7.257公斤，较大；垒球的重量相对较轻，不到1公斤，此外，铅球的直径要比垒球大得多。

铅球的重量是7.257公斤,是田径运动的投掷项目之一,是个人运动.

垒球是一种类似于棒球的团体运动.

这两项运动的动作要领是不一样的,垒球扔的时候,需要两脚前后开立,身子侧对目标方向,而且垒球扔的时候不需要使脚力,尤其是右脚（如果是右手拿球）,要虚着地,转身投球的时候右脚甚至要随着身体转动而抬起.其他方面比较主要的是需要腰部发力,全力转身投出球.而且铅球扔的时候还得把球放到颈窝上,而垒球则相反：手必须远离身体,不可折肘.如果把两种运动中上身的动作和腿上的动作联系起来,就记得住了.

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