适合发抖音的心灵鸡汤文案

一.不开心的时候，总想做点什么事，比如剪短发，跑十公里，删掉所有朋友圈和微博。而事实上，你只能好好过，生活不易，请照顾好自己。

二.每个人都可能会碰到特别难熬的阶段，或长或短，让你感到绝望，看不到光。可是，沉溺于抱怨.苦恼是没有用的，难过痛苦更加无济于事，倒不如收拾收拾心情，抖擞抖擞精神，昂首挺胸去面对，也许一切就会柳暗花明。

三.除了生老病死，人生里真正重要的事，其实没有几件。没必要为了小事愁容满面，也没必要去跟小人争个长短。记得对自己好点儿。

四.没有人说晚安，就自己跟自己说；没有人送早餐，就自己给自己做；没有人嘘寒问暖，就自己关注晴雨气温；没有人约，就自己计划一个充实的周末。老盯着端在手中的水反而会洒，老想着摆脱单身反而欲速则不达。怎么都不会错的事情就是，努力让自己更精彩，你若盛开，清风自来。

五.不要向不相干的人诉苦，因为20％的人不关心，剩下的80％听了会很高兴。摆正心态，温柔自相随，人生就是哭给自己听，笑给别人看！

六.很多时候，当下那个我们以为迈不过去的槛，一段时间之后回过头看其实早就轻松跳过；当下那个我们以为撑不过去的时刻，其实忍着熬着也就自然而然地过去了。所有没能打败你的东西，都将使你变得更加强大。时间也是，它没能打败你，便会给你救赎。

做抖音，在初期的内容选题用完之后，难免会陷入瓶颈期，建议你这样试试看：

多跟热点

注意自己账号的数据

这样做的好处：抖音每天都有热点上榜，热点始终是抖音最大的流量入口，抓住了热点你的账号就能迅速涨赞涨粉。

那怎样才能准确抓住热点呢？我分享下自己追热点时的工作流程吧！

1. 时刻关注热点

有很多抖音数据分析平台，会抓取抖音最新的热点信息。我习惯用优略来查看抖音12小时内点赞最高的视频、最热的抖音话题、使用最多的抖音道具、最火的bgm等等。在内容创作的时候，我买就可以参考这些热门内容，再结合自己账号的定位、内容风格进行优化，一个爆款这样就出来啦~

优略数据-热点分析

2. 每天查看自己的账号数据

内容质量的好坏可以通过账号数据观察出来，我在优略上拉了几个账号的账号的数据可以作为参考。发完视频第二天分析数据时，粉丝数据的变化，用户点赞评论的数据变化都说明了我们制作的内容是否受用户欢迎。如果数据好，可以继续走这个方向；如果不好，可以及时调整。

优略-个人数据分析

如果你做内容的时候遇到了瓶颈，也可以使用优略的功能做一下尝试！

最后，请采纳！

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