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刘畊宏“草原抖肩操”抖音上线,你如何评价此健身操

乐乐1年前 (2023-12-05)阅读数 6#抖音技巧
文章标签动作毽子

健身达人刘耕宏的健子操火了之后,紧接着又发了草原抖肩操,草原抖肩操相比较毽子操来说更魔性,节奏更加的欢快。选择草原上信号不太好为背景音乐,健身效果一下就开始变得欢快热闹起来。不得不说,草原抖肩操比毽子操的健身锻炼效果更好,毽子操只有4个动作,而草原抖肩操的动作更加的难,草原抖剪操更像是一个全身的运动操,帮助用户更快的进行燃脂。这样一组动作魔性,节奏欢快的健身操,真的很有画面感。

一、全身锻炼操。

刘畊宏的草原抖肩操,选择了以蒙古舞为健身操的主要元素,整体动作幅度更大,能够起到燃脂全身的效果。这组健身操能够练习肩,手臂,腿,腰等多个部位,再结合了蒙古舞中的一些经典动作,配上欢快节奏感强的音乐,非常的有画面感,一下子好像进入到了蒙古。

二、动作魔性

草原抖肩操,主打全身燃脂,很多用户在听到全身燃脂纷纷加入刘畊宏的训练直播间,但是很多用户又被抖肩操中的动作劝退。一些动作看起来好像在跳蒙古舞,需要掌握运动的节奏和韵律,身体要随风自由摇摆,看起来并没有多么的美观。

三、特别考验肩颈的灵活性。

这组草原抖肩操,虽然主打全身燃脂,但是对于肩颈部位的灵活性要求比较高。动作中包括了抖肩,耸肩等相关动作,对于很多用户来说是比较难的。虽然采取的是比较简单的动作,但是很多用户还是没办法跟上刘畊宏的运动节奏。这些动作在运动过程中仿佛踏入了大草原,好像在草原上飞驰。刘畊宏这次健身操中搭配了蒙古舞为主要元素,虽然很不错,但是对于绝大部分用户来说,不如毽子操来的简单好学。

刘畊宏直播间在哪个平台

截至4月25日,刘畊宏的抖音号已吸粉4605.9万,获赞3885.4万。在业内看来,运动健身不仅仅局限于运动场,更拓宽于家庭、办公室、户外等,他得到如此热烈的关注有多方面原因。刘畊宏的直播风格不同于传统健身教练的强号召。

直播简介

刘畊宏“草原抖肩操”抖音上线,你如何评价此健身操

他通常是带着妻子一起运动,并且以家庭场景为背景,有天然拉近与观众之间距离的作用。另外,他本人具备一定的名人效应,再加上互动语言风格偏轻松幽默,很容易将观众拉入他的语境中。他还很善于运用音乐。

比如,他把好友周杰伦的歌曲本草纲目变成了直播间的健身BGM,编排了一套男女老少皆宜的燃脂毽子操。在动感的音乐节奏中,刘畊宏一边跳操,一边讲解动作的发力点,用搞笑段子为跟练者加油打气,直播间的氛围颇具感染力,为网友们带来了在家就有明星私教的新体验。

刘畊宏在抖音直播,搜索刘畊宏就能看到。

刘畊宏,1972年10月7日出生于台湾省高雄市,中国台湾男歌手、创作人、主持人和演员。1990年刘畊宏参演电视剧《佳家福》,自此开始演艺生涯。2021年1月15日制片并特别出演的热血励志赛车题材**《叱咤风云》上映。

刘畊宏直播特点:

从其直播中可以看出,他足够有趣,且屡次因穿着“清凉”被平台误封,也带来了一定的话题性。毕竟在网络中想要快速传播,不来点“梗”都不行。而他健谈有趣的直播风格,再加上作为搭档老婆Vivi的“划水”形象,也更加迎合健身小白的心态,同时也更容易产生共鸣。

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