瑜伽馆活动海报怎么做?瑜伽馆怎样发传单有效果

瑜伽馆怎么样去做宣传

首先做瑜伽的人一般都是女生为主，也有男的，但是相对来说不是很多。所以女人圈是肯定要做宣传的。

要吸引女生，最好做比较精美的广告宣传页。

首先从瑜伽馆周边的写字楼或者是居民区发传单或者是宣传纸。

可以写明，过来参观瑜伽馆的可以收到精美的小礼物。比如小扇子，最近比较热，或者是一小瓶的风油精。或者是一个漂亮的小画册，主要是你们瑜伽馆的介绍和瑜伽的介绍。

在本地的网站上或者是博客，或者是商业中心宣传。这些地方人流相对比较的多，比较的会有消费人群。

瑜伽馆怎样发传单有效果有一个比传单更快的宣传办法，你的瑜伽馆可以和团购网站合作，这样会取得突破性的宣传效果！内容可以采用如下形式：10块钱团购《瑜伽学习课程*初级美体班》在团购网站上一般这样打出去的广告会有数百到上千个将你们的课程卖出去的可能性。虽然这仅仅是10块钱，但，这个初级启蒙班的目地是为了扩大宣传面，发现这些人中的潜在客户，至于这一节课或许仅有120分钟，但这120分钟如何营销那就要看你们的瑜伽老师是如何用心教学和趣味教学并且抓住了来上课的学员们的心！而且，但凡上了团购网站，那可是几十万人在一天之内都有可能会看到你们的课程团购信息！这个宣传要比直接在某些地方做广告还要有效！并且，但凡出现在团购网站上，一般人都会认为价格想都不用想就一定非常低，非常实惠！你还可以在课程券（也是传单的一种形式，做成传单与课程券二合一的创新形式），其中再加一条，和朋友一起来（一般两个人或和同事一起来都不会陌生并且愿意两个人一起产生消费共振可以更好的促进报名与销售）就可以得到50%或多的优惠！别把焦点全放在传单上，传单的创新与改进以及宣传上的灵活，都可以做为这次瑜伽营销的突破点。宣传单改进：宣传单外型设计，合一功能设计，兴趣点，发现兴趣点，吸引顾客例如从外型上改进宣传单：书签书的简化宣传单，印有你的瑜伽馆的网站收到这样的可爱造型的书签的小广告单又有谁会舍得扔掉？以前还经常有人在报纸上夹入广告，只要给报刊亭的老板每张报纸提一两分钱就行了，这种做法很多传单现在至今还在延用。校园海报人气与流量：利用团购网站的日几十万人次的流量利用开办初级启蒙课程激发潜在学员兴趣点（想想那些传销的激励营销方式吧）就这多吧。瑜伽的活动策划书

充实的工作生活一不留神就过去了，我们又将迎来新的工作内容，有新的工作目标，需要认真地为此写一份策划书。那么你会写策划书吗？下面是我为大家整理的关于瑜伽的活动策划书（精选5篇），欢迎阅读与收藏。

瑜伽的活动策划书1

一、活动背景

练习常规瑜伽，调养身心，缓解压力，放松心情。

二、活动主题

瑜伽是一种生活，是一种宁静，是一种美，是一种专汪。

三、活动目的及意义

学习自然呼吸与腹式呼吸，热身体式以及拜日式。学会静心养气，动作协调，以平衡身心，达到健康的作用。使内分泌平衡，身体四肢均衡发展。全身舒畅，心灵平静，内在充满能量；睡眠时间不需要太长。学会以瑜伽活动消除烦恼，平静心境。维持姿势平稳，能够净化血液、净化肉体、调节人的体重。

四、活动单位

主办单位：四川工商学院校团委学生社团联合会。

承办单位：律动健身协会。

五、活动时间

星期一中午12：00~13：00，星期三12：30~13：30

六、活动地点

2教2C602

七、活动领导小组及参与人

领导小组：组长：何雪

副组长：宋玉

参与人：律动健身协会所有会员及干事。

八、活动流程

活动前期：通知会员及干事上课的时间和教室，做好准备。所有的干事们包括会长团的成员必须将自己负责的人通知到，并保证所有人在律动健身协会的瑜伽常规活动的那一天尽量不空缺。

活动中期：学习自然呼吸与腹式呼吸，热身体式以及拜日式。学会静心养气，动作协调，以平衡身心，达到健康的作用。

活动后期：保持场地的整洁，收取各会员意见，便于改进。

九、活动安排

1、活动部负责写活动策划和场地申请。

2、监察部负责做好记录，检查人数。

3、财务部做好财务收支。

十、经费预算

伍佰元整

瑜伽的活动策划书2

一、前言

（一）策划背景

梧州相对于忙碌的大城市而言是个较为休闲的城市。根据《梧州市市民休闲行为方式及其特征调查报告》中可以知道梧州市民随着社会经济的发展和科学技术的不断进步以及人民物质文化水平的提高，梧州市市民的闲暇时间的总量相对较高。城市居民对休闲生活质量要求的不断提高，休闲方式日趋多样化，对于休闲时间的分配也越来越丰富，从而对于休闲方式的多样性要求也日益提高。梧州学院坐落于这个对于休闲活动有着较高要求的城市，在一定程度上也影响到了梧州学院学生的生活偏向。

大学生处于离开高压的高中生活和充满吸引力和力的社会生活中的大学生活，学生对于自身的身体素质有着不同与高中的要求。有着对于在自身能力开发过程中的好奇与敢于尝试，但是却有着一定程度上对于事物了解的不全面与看法的片面性的特点。

瑜伽通过呼吸调息、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复本身的自觉与自愈，改变人的亚健康状态。瑜伽通过各种呼吸及各种不同的独特姿势给予头脑、筋肉、内脏、神经、荷尔蒙腺体适度的刺激，通过强化腹腔内脏器官，除去身体的不安定因素，保存并增加体内生命能量使之不浪费不虚耗，从而令身心健康自然统一安定。

而梧州瑜伽相对于其他城市起步较晚，对于市场的开拓程度较低，宣传力度一般。而对于梧州学院的学生而言，瑜茜茜伽店在梧州学院的宣传手段较为单一，力度不强，在临近假期的时间里，茜茜在其中发现了商机，并有了在校内进行宣传的决心。

（二）策划目的

针对梧州学院学生的消费等各方面情况来制定相应的瑜薏瑜伽品牌推广方案。使茜茜瑜伽店在梧州学院增加其品牌影响力，达到广而告之的目的。增加梧州学院学生对于瑜伽和茜茜这个品牌的了解，认知，从而。使茜茜在梧州学院其市场占有率得到提升，达到个梧州学院学生和茜茜双赢的局面。

（三）策划调研方法

以调查问卷形式在梧州学院校道上随机发放，并现场填写。调查问卷相关内容经过细致的讨论，于12月1日中午在梧州学院十字路口发放。一共发放210份，回收199份，回收率高达94%。排除由于随机调查所产生的误差，调查结果仍是有效，为进行此次瑜薏品牌推广大赛提供了强有力的资料证明。

二、策划主题与目标

策划主题：让专业成为一种态度

瑜伽的活动策划书3

瑜伽是一种时尚健康身心合一的运动，通过在轻柔的音乐声中，舞姿般的动作放松你的心灵、调理身体、塑造良好的体态，建立时尚健康的生活。唤醒沉睡的身体，倾听身体的声音！其中含有舞韵瑜伽，纤体瑜伽，养生瑜伽，普拉提等等的课程动作学习，充分感受瑜伽带来的那份自然的健康！

一、活动内容：

养生瑜伽的知识宣讲赛

二、活动时间：

三、举办单位：

四、活动目的：

为了让更多的人感受到一份自然的健康，弘扬一份自然时尚的健康，丰富同学的课余生活，为丰富学院社团生活出一份力量！

五、活动简介：

瑜伽协会计划在11月15日举办一个养生瑜伽的知识宣讲赛，从练习中让同学体会到身心的放松，从语言中让同学感受瑜伽的魅力，从而巩固一段时间所学的瑜伽动作和瑜伽方面的知识要领，也因此为大家创造一个交流的平台，谈谈大家对学习瑜伽的心得，尽最大的努力解决同学在生活中，练习中所带来的烦恼或困扰，让瑜伽这份健康时尚的精神带给更多的朋友！从而提高同学的自信以及拥有更好的学习状态和工作态度！

六、活动地点及负责人

地点：江苏科技大学东校区

负责人：张煜

七、活动步骤：

1、宣传安排

1.1由组织部出面租借帐篷2顶，办公室负责同其他社团协调场地。

1.2宣传部对宣传海报进行设计。要求，撇去以往大红大紫的夸张设计，力求简朴、迎合广大同学（尤其是大一新入学同学），可考虑采用实物模型吸引大家眼球。

1.3宣传部在报名期间以传单形式向过往同学介绍本次活动。要求，禁止使用扩音喇叭等易烦躁工具。

1.4由总会长出面同西区广播站协商，争取广播宣传。

2、比赛场地安排

本次大赛对于赛场噪音处理、音响设备、赛场纪律有着特别高的要求。

2.1由总会长与组织部长出面，尽一切可能争取到图书馆学术报告厅的.使用权。

2.2由组织部、办公室负责大赛现场的秩序维护。要求，出场号为前10位的参赛队伍入座前阶梯会场，其余队伍按顺序坐在后阶梯会场。各部门干事控制会场纪律，严禁不合乎赛场气氛的其他声音。

2.3宣传部早大赛开始前1个小时入场，布置赛场氛围。要求，力求简单朴素、避免夸张浪浪费。

3、报名工作

3.1报名表力求最简洁。要求，不打宣传口号，只出现大赛内容，将获奖所得奖励放于最显眼处。

3.2本次大赛因预估选手数量较大，故在报名期间先进行随机选号。此环节严禁作弊！

4、物品采购

八、活动实践：

1、11月10日前完成前期宣传工作，务必通知到位，各项准备工作积极配合完成，收集好资料。

2、确定固定各步骤是否安排妥当，由工作部员记录拍摄留念，便于该活动的长期开展。

3、在开展活动前并向大家介绍本次活动具体流程及开展意义。

九、注意事项

1、保持场地最后的整洁。

2、资料以及各方面收集的意见要认真吸取改正，取长补短；积极配合学院及社团的工作安排。

瑜伽的活动策划书4

瑜珈是一种呼吸，冥想和形体运动的完美结合，包含了动（练筋、骨、皮）和静（练精、气、神）的养生键身的运动，它更是一种心灵疗法，可调整人们的内心活动，消除烦恼，清楚潜意识的垃圾，是一种减压和心灵美容的良方。瑜珈是集医学，运动学，哲学之大成，是一种内容广泛的科学，能使人们在内在精神、意识、性格及潜能都得到改善。

四十八中学瑜伽健身社团是学生社团活动的特色活动之一。

一、活动概述

活动主题：瑜珈健身

活动时间：20xx年3月—6月（每单周周一下午）

活动地点：学校操场升旗台旁

主办方：四十八中学

主持老师：陈圣俊指导老师：方晓利冯黎

二、活动策略

1、活动目标

此次活动的目标是通过活动提高学生学习兴趣，在宣传瑜珈的同时对瑜珈进行大幅度的宣传，让更多的人知道“瑜珈健身术”，使得知道此次活动的人想要进行瑜珈锻炼的时候能够第一时间想到的是瑜伽健身社团；同时，通过此次活动，探索学生的兴趣分类，使更多的人选择瑜珈锻炼。

2、总体策略

为了达到预期的目的，本次文化节将采用场外室内两种方式进行，共分为三个部分，各个部分相互联系，相互支撑，形成一个完整的活动，通过室内讲课增进“瑜伽健身术”好感度，完成最终目标。

3、活动策略

活动目标：通过活动提高瑜珈健身术的知名度，使更多的人了解瑜珈；同时，为学校开展后续社团工作积累活动经验，为顺利实现社团活动提供人员保障和跟进基础。

活动描述：现场瑜珈表演、真人现场讲解、瑜珈知识问答。

项目描述：

a、现场瑜珈表演（拜日式表演）：在现场舞台上由瑜珈教练进行瑜珈表演，包括瑜珈动作演示，让人们从直观，的角度了解瑜珈。

b、现场讲解和教习：进行简单的讲解，让学生跟着模仿练习。

c、瑜珈知识问答：在现场表演之间不定时的穿插一些知识问答题目。

室内活动部分

1、先确定参加人数，然后再预定场地。

2、讲授瑜伽的练习作用和注意事项。

瑜伽的活动策划书5

夏天烈日炎炎，天气干燥，大多数同学出现食欲不振，睡眠不好，抵抗力差，情绪焦躁等现象。夏天练习瑜伽具有排毒换肤的作用。在这个季节气血比较畅通，练习起来不但轻松很多，充分舒展后的身体也会变得更加畅快、舒适。尤其对很多年纪大的长者，所患关节炎往往是冬天严重、夏天缓解，更应抓住这个机会练习瑜伽，针对受损的关节做一些辅助性的锻炼，有助于体内寒气瘀血和积湿排出体外。不过，在这个闷热得让人心烦意乱的季节练瑜伽，最大的好处还是让烦躁的心情平复下来。改善睡眠质量，提高食欲，增强抵抗力。

一、活动目的

众所周知，练习瑜伽，有令身心畅通、提升或恢复元气，达到头脑冷静、情绪稳定的作用。当人变得健康，心灵变得更豁达、更坚强了，自然更能面对生活上种种无形的压力和挫折；其提神醒脑的调息法为脑部提供更多氧气，令整个精神状态变得平静和积极。此外，洁净身心的瑜伽法有极大的放松及静心作用，予人一种既松弛又平和的感觉。当我们将这份感觉伸延到日常生活里，人际关系便会变得和谐，我们也能对周遭的一切更宽容、更自在。当然，长期练习瑜伽可预防百病，尤其是糖尿病、高血压、饮食失衡等慢性疾病。当我们明白生理、心理和精神三方面的健康并不能分割处理时，自然会对整体生命有更透彻的了解。瑜伽的最终目的，是拓宽个人意识，令我们更了解当下生命的意义和价值。

与瑜伽有个约会——百人瑜伽活动

二、活动时间

5月13日下午

三、活动地点

有鸣潭前（半圆平台）

四、活动对象

瑜伽协会全体会员及全校范围对瑜伽有兴趣的同学们（会外同学提前报名，然后组织训练）。

五、活动准备

瑜伽协会，大学生联合会相关部门，校团委三组织一起宣传召集学员，召集完由瑜伽协会组织训练，活动当天瑜伽协会会员带领完成展示。团委老师提前与保卫处老师联系，做好当天的安全保卫工作。

六、注意事项

1）夏季练瑜伽注意事项：

2）练习者不能在过饥或过饱的状态下练习。

3）运动前无需喝太多水，反而是运动出汗后应立即补充水分或盐分（如0.9%的生理盐水）。

4）练习时间应根据个质来定，一般初学者在30分钟左右为宜，切忌过量甚至超负荷练习。

5）练习过程中若感到胸闷、心慌、气短、头痛等不适状况。应马上停止练习，经休息不能自行缓解或症状严重者应及时就医。

6）运动后，因体液流失或高温环境也许会造成短暂性的大脑缺氧，避免马上洗冷水澡、吹空调或喝冷饮，经过短暂休息和补充水分后方可洗热水澡；切忌运动后为图一时之快而马上“叹空调”或对着空调出风口直吹。

首先，你要给自己的账号定位，明确自己的作品面向哪一类人群。比如你阳光帅气或者长相出众独具个性，那么这类人是属于最好运营抖音的，因为抖音的广告语设定就是：记录美好生活。所以这类作者的作品面向的人群是一二线城市24岁以下的年轻小伙伴。

通过颜值的吸引，才艺的展示，让观众们喜欢上你的作品并且为之点赞。

注意看下图上方

俗话说，颜值不够，才艺来凑。比如你会画画，跳舞精通，会搞笑，会说各类引人捧腹的段子，总之你有一项常人无法比拟的技能，那么恭喜你，你运营抖音也能起到事半功倍的效果。

随着时下95后消费能力的日渐增强，他们更愿意去接受新鲜的事物，他们是不缺乏物质的一代，从而更注重精神层面的满足感。

如果您既没有颜值，也没有才艺，那么小编建议你往分享各种生活小技巧。这类作品爆红的机会也往往是非常大的。比如前段时间火起来的如何利用热水与马桶器修复汽车凹陷，优雅的剥小龙虾。等等这类作品也是非常感兴趣的。

再不会的话，小编送你一句话：”专注培养下一代“，时下各类小萌娃对于阿姨级别的吸粉能力，往往极大的超乎你的想象。

要想运营好自己的抖音号，这是一个长期坚持与经验积累的过程。也许你不经意间拍出来的一个作品，就如平静的湖面投入一块巨石，激起无数涟漪！

最后希望文章对大家有用，教会你如何去运营自己的作品！

首先，你要给自己的账号定位，明确自己的作品面向哪一类人群。比如你阳光帅气或者长相出众独具个性，那么这类人是属于最好运营抖音的，因为抖音的广告语设定就是：记录美好生活。所以这类作者的作品面向的人群是一二线城市24岁以下的年轻小伙伴。

通过颜值的吸引，才艺的展示，让观众们喜欢上你的作品并且为之点赞。

注意看下图上方

俗话说，颜值不够，才艺来凑。比如你会画画，跳舞精通，会搞笑，会说各类引人捧腹的段子，总之你有一项常人无法比拟的技能，那么恭喜你，你运营抖音也能起到事半功倍的效果。

随着时下95后消费能力的日渐增强，他们更愿意去接受新鲜的事物，他们是不缺乏物质的一代，从而更注重精神层面的满足感。

如果您既没有颜值，也没有才艺，那么小编建议你往分享各种生活小技巧。抖音是经过长期唱歌才有的，我以前唱歌的时候也不会，但后来唱了一年多时间自己就有了，刚开始会有点点小颤音，还不会运用，一旦你唱歌出现了抖音，就要学会掌控他，这个需要长时间练习，不是一天两天的事情，如何练习，就用能让你唱出颤音的歌加以练习，练到完全掌控和运用为止，比如一段歌词。 “你那天天气好吗”，那个“吗”字能让你唱出颤音，你就反复练习这一句。从18年火遍全网的抖音如今已经延伸出了电商的新玩法，这样玩法的出现意味着更多的流量与商机，那作为营销人员的我们怎么做才能尽快分一杯羹呢？

确实无论是对于企业还是个人，抖音无疑都是一个门槛很低的平台。但最近玩过抖音的人就会无奈的发现，抖音现在越来越难做了，为什么？因为相似的内容实在是太多了，几乎覆盖到了所有领域，可谓是好创意难求，但山寨与模仿总是显得轻而易举，可能你费劲三四天拍了一个优秀的内容，别人半天就把你模仿的一模一样，甚至热度比你还高，经常会有原创不火翻版火的事情发生，那面对如此的境地该如何破局呢？今天会长就跟大家来分析一下。

抖音运营基本思路

1、建立人设

建立人设的目的是为了能以人格化的形式来聚集用户群体和增加粉丝粘性。在抖音上面想要持续的火爆，打造人设就是最重要的一个步骤。

具体操作流程就是首先可以先分析用户人群的需求的从而来设置账号定位，确定好账号人设和内容主线。之后再通过制作优质的视频内容来提高用户的崭新，最后可以通过品牌账号优质内容的沉淀影响，持续吸引目标用户，从而搭建抖音自有的粉丝流量池。

2、注重视频文案

抖音能发挥文案作用的地方有标题、评论以及字幕这三处地方。标题、评论和字幕的作用都是为了更好的服务于内容，让用户直观地理解作者思路，这样才能触发他们互动的欲望。

标题在提高视频播放完成度和互动率上起着关键作用，视频标题不够吸引人，就不会有人打开看视频，自然也就没有用户行为;有些视频的字幕也很重要，通常会需要在关键步骤上去添加字幕帮助用户看懂内容。

3、制造传播热点

抖音的用户互动性特别高，这一特点也非常适合营销活动的传播和扩散。之前中国国家博物馆与七家地方博物馆联合抖音一起推出的“第一届文物戏精大会”H5刷爆某社交平台的这一个案例就可以看出来。

抖音运营的4点启示

1、调整人设提高辨识度。

玩抖音的人很多，如何让用户在这多人当中维度记住你了，我们要做的就是提高我们账户的辨识度。这里跟大家举个例子。

在抖音上有个账户叫可爷，一个女孩子分享各种自己的日常，在前期账户一直不温不火，后来她发布一个视频“21天马甲线养成“也就是记录自己锻炼马甲线的过程，通过这一系列的视频粉丝量涨到100万，其实这就是打造自己的一个人设，之后他还换了名字由可爷变成小哪吒，发型从之前的中分长发定型为哪吒造型，眉间也点了红色的朱砂，辨识度瞬间提高。

2、发布时间稳定

经过我的观察，很多大v的发布时间大致是三个时间点，分别是上午的11:30，中午的13:30和下午的17:30，前期确实可以多发视频去检测哪个流量会好一些，但一开始建议一天发3-5个去检测时间点就够了，持续一周或者半月差不多就可以摸索出到底哪个时间点更适合账号调性，当然，流量是一方面，内容的优质才是获得巨大流量的不二之路。

3、工具与字幕

所谓磨刀不误砍柴工，要想玩好抖音，必要的道具自然少不了，也就是拍摄工具、剪辑软件等等。

另外还有一点就是字幕，因为在视频播放中，粉丝可能看不清商品的名字或价格，但肯定会看到视频中的字幕，这本身就是非常醒目的呀，也没法去忽略，所以要把握好对于字幕的使用。

在这也分享几款剪辑工具和运营工具，iOS的Videoleap，效果堪比PR，安卓的一闪可进行简单的剪辑+字幕等等，还有一款字说可以直接语音转文字，类似AE字幕的样子，如果你还想做的更好，那就AE、PR都掌握起来吧。

4、及时进行战略调整，大方向不变得前提下进行转型

一个账号做活还是做死，一方面是内容，另一方面也跟平台有关。一般一个月没有太明显的起色的话我们都会选择放弃，再拿新号去孵化。

所以当你发现，爆款之后发的新视频如果数据一般，就要根据数据反馈（评论区或是其他）进行调整，或者干脆挖掘新的方向或形式，给予它新的活力。新手玩抖音该如何入门？抖音如何运营？

1.新注册账号不能立马发作品，需要先养号

很多人对于养号，有不同的说法，有人觉得养号就是多余的，养号根本没必要，只要内容质量好就行，都是瞎吹的。

这一类说法我也不反对，在视频平台里面也确实有这种账号的存在，0喜欢，1动态，0关注，1作品，别人也能涨粉几万甚至几十万粉丝。

但是我还是建议新手的你，还是养一下号，尽量让机器判断一下，我们是正常用户账号，不是营销号。

养号的步骤其实也没什么特殊技巧，你就跟你平台刷视频一样，反正就是一切模拟真实用户去操作就行，唯一的区别在于，刷的内容要和你的定位相关。

2.短视频的常见视频类型

真人出镜（难度系数大）

影片剪辑（容易）

影片（空镜头）剪辑+配音+字幕

特效视频制作

3.短视频大小格式

横屏：单反拍摄不经过后期处理，一般是横屏，是屏幕中间的1/3大小，比例为16:9

竖屏：比例为9:16

4.视频的发布个数

制作类的视频，建议大家一天发两个，毕竟这种成本低，找好素材，很快就能完成；

实拍的作品，就多花功夫把视频拍好，宁愿一周出一个好作品，也不要一天3个低质作品。

5.如何开通电商橱窗功能

两个条件：

发满10个作品

①开通橱窗只开通个人主页的橱窗功能。

②需要单独解锁视频分享商品功能

③登录电脑端后台，需要解锁视频电商功能

6.账号能不能刷粉、刷阅读？

不能刷，不能刷，千万不能刷！

你实在觉得刚开始的视频没人点赞，你就找你亲戚朋友帮你点都行，不要去刷粉刷赞就行。

7.搬运别人的作品好不好？

搬运确实是一个不错的捷径，但是我建议大家实在想搬运，不要直接搬运，好歹也给别人处理一下，再剪辑一下，加一些自己的东西进去，这样别人也举报不了你。

只要二次创作到位，也是可以做原创素材的。除非别人写了不让你搬运那我们就不搬嘛。

原创才是最保险踏实的方向。抖音短视频是一个旨在帮助大众用户表达自我，记录美好生活的短视频分享APP。应用人工智能技术为用户创造丰富多样的玩法，让用户在生活中轻松快速产出优质短视频。用户可以通过这款软件拍摄15秒的短视频，已在Android各大应用商店和APP Store上线。 2019年1月18日，中央电视台与抖音短视频举行新闻发布会，正式宣布抖音成为2019年中央电视台《春节联欢晚会》的独家社交媒体传播平台关于抖音运营，我总结了以下几点：1.新注册的号不建议马上发作品，需要先养号，可以增加账号的初始权重；

2.作品不在于多，在于精，宁愿花一周打磨好一个作品；

3.搬运视频是一个捷径，最好还是踏踏实实做原创；

4.POI 是视频的正常信息，且是抖音的一个分发入口，潜在引流渠道；

5.提高抖音号曝光的方法，热评：多关注自己领域的一些大号，在对方视频推送之初就抢先留下精彩评论，大号的粉丝本身也是你的潜在粉丝，通过不断抢热评便会源源不断的引流过来；6.抖音短视频控制在12—20秒最佳，可以得到一个比较好的视频完播率；

7.互粉互赞这类互推有用，但对于提高推荐量的帮助不大，因为在官方那这类的操作的加权很小；

想要了解更多关于抖音运营的知识，可以了解下销派，我知道的都是从那学的。

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