抖音上的助眠课程是什么

今天这篇文章来给大家介绍个项目，简单来讲叫做抖音助眠项目。

首先我们讲一下什么是助眠，什么是助眠术。这个助眠术顾名思义是帮助失眠者更好睡眠的这样一种方式。

睡不着，睡不稳，睡不够等一系列的睡眠问题已经成为现代人的一种流行通病了。

那么失眠包括不易入睡，睡后容易醒，醒后不能再进入睡眠或者是彻夜不能眠。并经常伴有日间精神不振，精神萎靡，反应迟钝，体倦乏力，甚至心烦懊恼，严重影响咱们的身心健康以及工作、学习和生活的方方面面。

账号定位

接下来我们讲一下关于这个账号的一个定位，我们以这个抖音平台为例，带大家来了解一个案例。首先咱们要注册这个抖音号，不然的话你发不了视频。

还有就是记得要养号，不要一上来，就去发内容，做一些营销性的行为，这样的话很容易就降权甚至封号。那么做这一类助眠的这个账号名字的话，最好咱们取一个带助眠的后缀。

接下来我们讲一下关于这个素材的问题。素材方面的话，当然是首选万能的某宝。

这个问题我遇到过，所以我会。我把设置夜间模式的具体方法和流程放在下面，希望能帮助到你。

1.打开抖音我的个人页面，选择右上角三，如图所示：

2.在下方菜单栏中选择设置，如图所示：

3.进入设置后，选择背景设置，如图所示：

4.最后选择经典，点击确认，如图所示：

这样抖音的夜间模式就设置完成了。

如果各位小伙伴还有其他的方法，欢迎在下方评论区留言交流。

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