平菇蘑菇香菇有什么区别

平菇：菌盖的直径为5-21厘米左右，其颜色有灰白色、瓦灰色、青灰色等，菌盖边缘较圆整，菌柄较短，基部常有绒毛。蘑菇：属于所有具有子实体（担子果和子囊果）的大型高等真菌的统称，种类极多，其中包括平菇和香菇。香菇：体积较小，肉质肥厚，香气独特，一般呈灰黑褐色等颜色，是一种食药同源的食物。

一样是香菇，干香菇和鲜香菇有啥区别？

1、生长习性的不同，蘑菇在全球各地都广泛的分布，其中在热带、湿润地区分布比较多；而香菇主要是冬春季生于阔叶树倒木上，群生，散生或单生。

2、营养价值的不同，蘑菇的营养比较丰富，高蛋白、低脂肪，含有丰富的人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分；而香菇含有多糖、多种氨基酸和多种维生素。

3、毒性的不同，在自然界中有部分蘑菇是有毒的，而香菇则没有毒。

4、养分的来源不同，蘑菇的养分来源主要是猪粪、牛粪以及磷肥等各类物质；而香菇的养分主要是来自木屑中的纤维、半纤维素和木质素。

到底是干香菇好还是鲜香菇好？谁的营养高？谁口感更好？哪个味道更香？今天就来和大家唠一唠。买香菇是买干香菇还是湿香菇，看完这个以后别再买错了。那就让我们一起来看一看吧。

香菇是我们日常生活中不可缺少的食材之一，不管是炖汤还是炒菜，都会用到，所以香菇也有“百菇之王”的称号。

大家总是认为新鲜的香菇肯定营养价值更高一些，其实香菇晒干之后只有水分的流失，营养并没有减少，只是经过太阳的照射，营养物质有一些改变，但是都是对我们身体有益处的。

据菜农介绍，7斤鲜香菇才能晒出一斤干香菇，而晒好的干香菇，最多能泡发两倍重，所以我们闻香菇或者吃的时候会感觉干香菇味道更加浓郁一些，炖汤的话干香菇估计比鲜香菇更好一些，炒菜的话鲜香菇更嫩一些，但每个人喜欢的口味是不一样的，可以根据自己喜欢的口味自己调整。

因为干香菇水分的流失，所以吃起来会比较难嚼，吃起来稍微有点费力，但是干香菇味道浓郁，吃完之后回味无穷，但是估计消化会稍微的慢一些，老人和小孩最好不要吃太多。鲜香菇水分比较大，所以肉质也会比较滑嫩，吃的话更容易嚼一些，味道也比较新鲜。

所以大家如果炖汤或者熬的时间比较长的话，建议大家吃干香菇，因为干香菇耐煮，炖出来的汤更加的香气诱人，如果是炒菜或者涮火锅吃的话，建议大家吃鲜香菇，炒涮时间短，并且特别的嫩滑入味。

大家平时是喜欢吃干香菇还是鲜香菇呢？欢迎大家在下方留言讨论，谢谢您的支持！

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