刷手机会让记忆力下降是怎么回事？

?长时间刷手机，可能会引起颈椎疾病，将导致脑供血不足、脑缺血，进而引起记忆力下降；长时间刷手机，可能会对大脑产生辐射性伤害，进而引起脑功能受损，导致记忆力下降；长时间刷手机，可能会影响脑部神经系统，将使负责记忆的大脑区域变懒、变慢，使记忆得不到充分锻炼和激活，从而导致记忆力下降。

小伙伴们知道，目前，很多人几乎离不开手机，与手机基本上是形影不离。我和身边的小伙伴们，每天早上醒来的第一件事，便是拿起手机，打开抖音，在不知不觉中，半个小时就已经过去了，却还在意犹未尽中，真有一种被手机支配的感觉。殊不知，由于小伙伴们长时间刷手机，将会使记忆力下降，这已经是身边小伙伴们普遍存在的问题了。

? ?长时间刷手机，可能会引起颈椎疾病，将导致脑供血不足、脑缺血，进而引起记忆力下降。小伙伴们知道，如果长时间刷手机，可能会使颈椎活动受限，从而对颈椎神经造成压迫，极易引起颈椎肌肉慢性劳损，使颈椎部位有明显的肌肉疼痛感觉，久而久之，会加速颈椎退化，可能会使颈椎发生明显病变或移位，久而久之，将导致脑供血不足、脑缺血，进而引起记忆力下降。

? ? 长时间刷手机，可能会对大脑产生辐射性伤害，进而引起脑功能受损，导致记忆力下降。小伙伴们知道，手机具有辐射，短时间刷手机，不会对大脑造成大的伤害，如果是长时间刷手机，可能会对大脑产生辐射性伤害，损伤大脑神经，容易引起记忆力下降，以及头疼等相关症状；同时，如果长时间刷手机，将会使神经长期处于紧张状态，长此以往，会扰乱正常作息，将导致入睡困难、睡眠质量下降等相关症状，进而会导致记忆力下降。

? ? 长时间刷手机，可能会影响脑部神经系统，将使负责记忆的大脑区域变懒、变慢，使记忆得不到充分锻炼和激活，从而导致记忆力下降。小伙伴们知道，如果长时间刷手机，可能会影响脑部神经系统，将使负责记忆的大脑区域变懒、变慢，使记忆得不到充分锻炼和激活，从而导致记忆力下降，长此以往，将会对人体相关的认知等能力形成负面影响，不仅容易导致记忆力减退等相关症状，而且将对脑部神经系统产生不利影响，可能会引发脑部其它系统关联，久而久之，可能会导致失眠，使记忆力下降。

俗话说，好的习惯成就一生。我认为，如果长时间刷手机，将导致记忆力下降，对身体危害极大。建议小伙伴们要养成规律使用手机的习惯，减少对手机的过度依赖，做到规律作息；同时，要经常运动，增强自身免疫力，日常服用适量的银杏叶提取物和维生素E，多吃些清肝明目，以及蛋白质和钙质含量高的食物，如牛奶，大豆，蛋黄，木耳，鲜鱼等，以预防和缓解由于使用长时间刷手机，而可能引发的记忆力下降等相关症状。

鹏仔微信 15129739599 鹏仔QQ344225443 鹏仔前端 pjxi.com 共享博客 sharedbk.com