防晒永远最重要

1.紫外线对皮肤的伤害

紫外线是导致皮肤老化最主要的外源性因素皮肤老化甚至可以直接称为“光老化”

紫外线对皮肤可以造成以下伤害

晒伤：灼痛，甚至脱皮，属于光毒性反应

晒老：使胶原蛋白和弹性蛋白损伤，角质层异常增厚，皮肤失去弹性，变的粗糙、干燥

晒黑：紫外线加速黑色素分泌，导致皮肤变黑

2.认识紫外线

紫外线根据波长可以分为UVA、UVB、UVC

UVA：长波紫外线， 穿透力最强， 可到达真皮层，皮肤老化元凶也是晒黑的首要因素，玻璃、薄布无法完全阻挡

UVB：中波紫外线， 可以到达基底层，主要会晒伤、晒红，可以被玻璃阻挡

UVC：短波紫外线会被大气中的臭氧层阻挡

防晒主要是对UVA、UVB的防护

3.紫外线的特点

1.紫外线的损伤具有累积性

紫外线对皮肤的伤害在幼年时就已经开始了，但在年轻时不易察觉，随着年龄增长，胶原蛋白流失，损伤会逐渐显现。

2.肌肤对紫外线有记忆效应

经过一次晒黑后，下次黑色素细胞会更快做出反应，皮肤变黑更快。(这也是为什么开始晒黑很容易白回来，后来就没那么容易了)

4.防晒的ABC原则

A：Avoid， 避免晒

尽量不被晒到，减少在阳光下活动

B：Block， 遮挡， 防止被晒到

首选硬防晒：比如用伞、帽子、墨镜、衣服等遮挡紫外线

C：Cream， 防晒霜

在A、B不能满足防晒需要时，选择防晒霜

uvb测试：UVB和UVA分别是什么意思

uva和uvb,uvc的区别是波长不同。

uva、uvb和uvc是三种不同波长的紫外线，uva是长波，uvb是中波，uvc是短波，这就是他们之间的区别。

UVA是320-400纳米（nm或十亿分之一米）中三个中最长的。UVA进一步分为两个波段，UVA I，测量340-400纳米（nm，或十亿分之一米），UVA II，从320-340纳米。

UVB的范围为290至320nm。对于更短的射线，大多数UVC被臭氧层吸收并且不会到达地球。

uva和uvb,uvc的应用领域

1、uva:360nm波长的UVA紫外线符合昆虫类的趋光性反应曲线，可制作诱虫灯。300-420nm波长的UVA紫外线可透过完全截止可见光的特殊着色玻璃灯管，仅辐射出以365nm为中心的近紫外光，可用于矿石鉴定、舞台装饰、验钞等场所。

2、uvb:紫外线保健灯、植物生长灯发出的就是使用特殊透紫玻璃（不透过254nm以下的光）和峰值在300nm附近的荧光粉制成。

3、uvc:紫外线杀菌灯发出的就是UVC短波紫外线。短波紫外线被广泛应用于医院，空调系统，消毒柜，水处理设备，饮水机，污水处理厂，游泳池，食品饮料加工及包装设备，食品厂，化妆品厂，奶制品厂，酿酒厂，饮料厂，面包房和冷藏室等领域。

UVB和UVA灯有的区别：

1：UVA光，波长320～400nm，又称为长波黑斑效应紫外线

2：UVB光，波长275～320nm，又称为中波红斑效应紫外线

3：UVA有加温的作用和杀菌和促进生长的作用（但是作用很小）。

4：UVB没有加温和杀菌促生长作用，但UVB光与皮肤光照作用,

能促进生长（但只是对钙质沉积起到一点帮助而已。）补充：

UVB和UVA都属于不可见光所有不可见光都统称为UV

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