抖音日记—计划总结实践

好久没有花时间认真刷抖音了，浏览近一个小时，有了一些新的想法。

1、制作明确细致的日程计划表，形成常态化作息。

制作一份自己独特的日常计划，工作+生活+学习，明确短期、长期的阶段性目标。时间点更加明确，不拖延，把假期日程安排打印出来。特别注意：午休时间控制在一小时内，早上铃声响准时起床，不赖床（一秒钟都不可以）。

2、每天坚持跑步

天气越来越冷?_?，穿很多也冷。这个周有一天早上受不了跑了两圈，真暖和(ω)每天到操场后先跑四圈，再去监督孩子们练习，在监督过程中批改助教作业。

3、养成写总结习惯

每周三的专业课都写作业，即使不交也在上发布。而且必须在专业课的当晚完成。这个周的浏览量居然破两千了，真的是一个surprise！ 此外每天在睡前躺床上写总结，每周一篇教学日记，现在还差好几篇没有完善，加油坚持。

4、空余时间对自己发现的新方法、新思想进行总结。

在微信公众号、抖音平台都有一些优秀的东西可以学习，每次瞬间感动，点击收藏，但收藏不思考总结并加以使用非常容易遗忘。对于网络上的好句好方法做笔记，做实践计划，最终在日记中总结整个过程，真正get到技能方法。

5、周末刷一个小时抖音

对一些感动进行深思总结，提高自己写作讲话水平。了解新的教学方法，及时总结，在自己课堂上使用，逐渐形成自己的教学风格。

该日记解锁商业区的方法如下：

1、完成特定任务：在游戏中，需要完成一些特定的任务或达到一定的游戏进度，才能解锁商业区。

2、点击“解锁”按钮：在游戏主页中，点击左上角的“坐标”图标，然后在跳转页面中找到商业区，选择“商业区”并点击“解锁”按钮。

3、建设商业建筑：需要建设一定数量的商业建筑，例如商场、超市等，以便解锁商业区。

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